100

dlatego ja nie mam i mi z tym źle gdybym mial to juz byu u mnie lezalo 100 enana, 50 deki i 500ui gh

daj mi linka do mojej wypowiedzi bo jesli chodzi o kretke i tribulusa to , tak, pisalem ale odnosnie cyklu ze 100 metki nie mam pojecia jakkie odbloki robi sie po ph bo ja tego gowna nigdy nie wezme

Po co pytać 100 razy o to samo ? Skoro każda literatura podaje koło 10 serii na mniejsze grupy i 12 na większe - to po kiego tłuczesz 16 serii na wszystko ? A nogi są niepotrzebne - ostatecznie po plaży można chodzić w piramidach, albo w razie potrzeby założyć 4 pary spodni od dresu

A nie masz większych zmartwień Hihi? Wątpię czy ktokolwiek reprezentuje w 100% jakikolwiek z tych typów... No bo jak ja mam tak:nadgarstki i kostki bardzo szczupłe, mięśnie łatwo mi rosną i sylwetkę mam wysportowaną, ale tłuszczem też łatwo obrastam jak się nie pilnuję, to co ja niby jestem? Wszystko naraz

[...] lekkoatleta AZS AWF Kraków. Najszybszy biały sprinter na 200 m, a w całej historii sportu dziewiętnasty. Najlepszy lekkoatleta Polski 1999 roku. 8 miejsce w sztafecie 4x100 m w Igrzyskach Olimpijskich, ćwierćfinał w IO i złoto w Mistrzostwach Polski na 200 m (król dystansu na 200 m na polskich stadionach). Niedawno gościliśmy w Zawoi znanego [...]

Jak to kiedy? W poniedziałek . Aktualnie jadę z progresją 5kg na trening. Mam nadzieję, że do 100 jeszcze jakoś pójdzie...

Walka w kategorii do 100 kg pomiedzy Bobrowskim a Kieszem!

Wiem o co chodzi, robimy takie z asekuracją za dopłatą 100 PLN.

hahahahaha całe sfd 100 próbek a tu juz ponad 20 stron nayebane hahahahaha Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-09 09:53:07

Ale przeciez on 100-te pocisnie na pol ruchu i ma respekt na dzielni wsrod ziomali, nie niszczmy dziecku marzen Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-09 11:07:28

3-4 dni po 100 starcza tej

[...] tego jak wygląda tam technika :) Zresztą nie wiem trenowałem z tym prowadzącym Arturem a 2 kolegów na początku kopniecia na tarczy, przyszedł jeszcze kolega który nie treniwał nic wcześniej i trenowali we dwóch i Artur im pokazywał ale na 100% kopiemy piszczelem i zawsze tam tak było kiedyś trener zwracał mi uwagę jak kopałem stopą że źle.

QUEBLO dlatego dla mnie temat juz njest zakonczony nic juz nie napisze!! zdrówka i powodzenia zycze scorpion tobie tez a 100 to biore na raz z zapasem Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-09 12:14:45

[...] sprzed roku i ile teraz wyciskasz np;'] ja jeszcze przed tym jak zacząłem treningi sprawdziłem było ok. 70,5 (o ile krążki ważą tyle ile powinny;p) pewnie po roku około 100 ciśniesz co?;) poważnie zastanowię się nad tym ACT jeszcze raz przeczytam i może trochę zmodyfikuje(chodzi o ilość serii powtórzeń), ale split mam już mało wiele ułożony [...]

a ja dzis mam 100% piatek w piatek co tam?

dextro out na 100% ktory to twoj cykl z kolei dieta?? i ile masz kasiory

[...] wieczorem nie można jeść owoców ... . Poprostu spójrz na moją dietę i napisz mi co byś sam dodał do niej (do 300 kcal) na moim miejscu . Czy mógłbym na kolacje zjeść 100 g twarogu półtłustego(17:30) i o 19 zjeść jeszcze tuńczyka 130g + 2 gotowane jaja ? Nie poszło by mi to w efekt jojo? Zmieniony przez - dante91 w dniu 2008-05-09 14:41:50 [...]

[...] posiłków oraz ich ilość w ciągu dnia. Nie musisz trzymać się sztywno tego, że akurat o 300 kcal musisz zwiększyć i koniec - kuchnia to nie apteka. Dodawaj co kilka dni po 100 kcal i będzie dobrze. Zadbaj o to, aby było tych 6 posiłków, ewentualnie dopóki nie zwiększysz ilości spożywanego jedzenia niech będzie ich najpierw 4, później dorzucisz [...]

A jak chcesz tak bardzo to sobie ją ściągnij ok. 100 mb ja tam lubie w 98 ciorać

jezeli wiesz co to dieta i ja posiadasz, to bialko zbedne bo po co ci bialko, jezeli masz diete dopracowana na 100%