100

[...] -wolne sobota- OD NOWA niedziela- WOLNE.... ITD. Apokalipsa nie wiele z tego rozumiem, jak sobota od nowa? I powiem Ci że nóg nie musze robić i nie jest to z powodu lenistwa tylko wieksze ich umiesnienie byłoby okaleczeniem ogółu sylwetki. Kiedys ważyłem ponad 100 kg i one sie fest umięśniły od zwykłego chodzenia oraz jeżdżenia na rowerze itp.

Domyśliłem się że do podziały no ale jakby nie patrzeć 700-1000 za zmierzenie 100 m, a sam piszesz że takich pomiarów jest kilka więc domyślam się że jest co dzielić. Pomiary są zajbiste szybko się je robi. Najgorsza jest papierkowa robota która zabiera mnóstwo czasu trzeba ją wykoanać żeby zrobić i zakończyć taki pomiar k***a Holzken przegrał [...]

To tego jeszcze 100 metki i może coś rozrusza.

Dla pewności zeżarłbym 24 tab clomidu. Mnie trenadrol jednak dosyć mocno zblokował choć na początku wydawało mi się inaczej. Dał bym przez pierwsze 2-3 dni dawkę 100 mg i później do końca zapasów po jednej tab. Co do Attitude to wdłg mnie totalna lipa.. nie licz na jego pomoc przy odbloku.. u mnie zero jakichkolwiek odczuć po tym suplu. Nie [...]

treningowy plan dnia wykonany w 100% : marszobiegi, pośladki z Tamilee i A6W dieta "prawie" dotrzymana, ale jak wiadomo prawie robi wielką różnicę - tu kinder bueno :( Czy ktoś może polecić jeszcze jakiś zestaw ćwiczeń na dvd do domu? coś wypróbowanego i skutecznego? Ćwiczyć codziennie czy raczej traktować takie ćwiczenia jako rozwój [...]

clen jak najbardziej a w ogole to zamiast zmniejszac dawke enana mozesz przejsc na propa 100 e2d i wtedy sie ciac to jest chyba lepszy pomysl

drugi cykl juz dosc mocny , podejrzewam 0.5g testa week , 38w witce? miche ogarnij na 100%

20-30km zrobisz bez bidonu, 60km na samej wodzie, 100-120km na batoniku z kiosku ;) Bedziesz wiecej jezdzil to sie wyrobisz, zadbaj o odzywianie w ciagu dnia.

Wrzucam jeszcze raz z poprzedniej strony Podpowiedź: To jest francuski film i osobnik z pierwszego planu waży ponad 100 kilogramów. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-03-18 08:25:41

8 x NANDROLONE DECANOATE 2ml (100mg na ml), producent Norma 1 x TESTOSTERONE PROPIONATE 10ml (100mg na ml), producent International Pharm. 100 tabsów metki 1-4 metanabol ed 15-20mg 1-8 nandrolone decanoate 200 mg e5d 1-10 testosteron propionate 100mg e2d t dokup tescia bo przy dece nie obejdzie sie bez niego , po cyklu dobry odblok + hcg , nie [...]

Skończyło mi się białeczko kaizena, a w Katowicach nigdzie nie ma!!!! skandal Czy ktoś używał lub słyszał coś o takim białku EAS 100% Whey Protein 2,27 ? warto kupić czy może kupić Universal Ultra Whey Pro 2270g? ceny podobne

Ja jem tak na noc: - twaróg chudy 100 g - olej lniany 5g - otręby pszenne 2 g - ocet jabłkowy 10g - przyprawy: kozieradka, pieprz, chili, imbir, itp. - 10g kiełków, sojowych,soczewicy, fasolki mung albo innych I z tego robie sałatke. Smaczne i bardzo zdrowe, polecam! PS. Kielki najlepiej wyhodowac samemu, b. łatwo, a w sklepach są dosyc drogie.

Może to byc od zmniany diety, klocek twardy to i naczynka uszkodzi, na 100% to lekarz sie wypowie, także bez paniki, bedzie ok.

[...] oby tak dalej.Rozpiszę dzisiaj dni żeby było przejrzyście dla mnie jak i kogoś komu nie chce się czytać wszystkich stron.No to jedziem 1dzień-300 2dzień-300+wieczorne 100=400 3dzień-300+wieczorne 130=430 4dzień-300 5dzień-0 6dzień-340 7dzień-440 8dzień-539 9dzień-563 10dzień-300 11dzień-0 12dzień-0 13dzień-0 14dzień-360 15dzień-303+313 [...]

[...] ktory bedzie uzywany w seriach wlasciwych) 2)75% CD a nastepnie 2 lub 3 (zaleznie od planu) SERIE WLASCIWE NA TYM SAMYM STALYM CIEZARZE. oto przyklad; PRZYSIAD-CD to 100kg. SERIA 0)sam gryf(zawsze warto przy duzych grupach zrobic na samym poczatku jeszcze jedna serie rozgrzewkowa z bardzo malym obciazeniem) SERIA 1)rozgrzewka 50%CD 50kg [...]

Saida :) tez nie miałam gipsu bo lekarz stwierdił.że trzymią więzadła boczne. Może w jego przypadku pozrywały się całkowicie i dlatego ten gips. Znajomej przesunęla się rzepka na bok kolana i też miała gips. Pozdrawiam. Chłopie jak znajdziesz na tej stronie nik Saidy to na 100 procent to jest ta stronka którą podałam . Warto poczytać !

100 powtorzen ciekawe...

Dużo ryzykowałeś ze nikt nie stał za toba przy tej 100:D, jedno zachwianie i nie masz reki

Całkiem możliwe, mi pierwsza kretka dała też jakoś ponad 20kg na płaskiej. Na niej przekroczyłem magiczne "100". Teraz jestem prawie przy kolejnej magicznej liczbie Znam ludzi którym wybitnie idzie moc na płaskiej, jak również znam takich którym wybitnie nie idzie.

[...] śr 90% 4 s 3 p + docisk (jeszcze ustale obciążenie) pt 95% 3 s 2 p + brama VI Tydzień: pn 90% 3 s 4 p + docisk czw 95% 2 s 3 p + pompki na poręczach VII Tydzień: pn 100% 2 s 2 p + docisk czw 110 -115% 1x1 - Życiówa! pierwsze 3 tygodnie w srode będę robił wyciskanie głową w dół bo wydaje mi się że dolną cześć klaty mam słabą i to przez [...]