[...] po cyklu siłabolinu (5 amp) z prolo (5 amp) kompletnie nic nie urósł :( I ma teraz dylemat co by mu lepiej siedziało!!Omki niechce brać bo twierdzi ze to ścierwo.Poradziłem mu samo prolo z tym ze 10 amp. i do tego bionabol 100 tabs.!Co o tym myślicie?Czy same prolo lepiej mu siądzie a może coś innego? To bedzie jego 2 cykl.Waży 74kg, 18 lat!!!
Witam, obecnie waże okolo. 125kg przy wzroscie 193cm i chciałbym zejść do ok. 100. Niestety nie stosuje żadnej diety i raczej nie dam rady stosować przez moją prace. Poszedlem własnie na siłownie i staram sie robić trening obiegowy i pozniej ok. 20 minut rowerek. Przestalem jeść jakiekolwiek słodycze i odstawiłem alkohol. Ostatni posiłek jem kolo [...]
Witam Mam 19 lat waze 90 kg przy wzroscie 188 cm na silowni cwicze juz ok 2 lat z przerwami .Potrzebuje czegos co pomoze mi uzyskac czysta mase miesniowa bez przybrania na wadze i pomoze nabrac na sile obecnie podnosze 100 kg na laweczce prostej . Myslalem nad zakupem winstrolu co o tym sadzicie ?? Licze ze pomozecie mi wybrac cos dla siebie ;)
[...] uprawiam piłke nozną, przez miesiąc grudzien chciałbym poprawic mase i siłe na siłowni. Jak wiadomo jest tyle srodków na rynku ze poprostu zgłupiałem co wziąć. Na te wydatki mam 100 zł i narazie sie zastanawiam co wziąc czy jakas zwykłą kreatyne jak tak to jaka czy moze tą rzecz http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand-opis3202.html prosze o pomoc!
Witam. Muszę poprawić czas na 1000m. Aktualnie jest to około 4min, chciałbym zrzucić ten czas do około 3min w ciągu 12 miesięcy, stąd pojawiają się dwa pytania: 1. Czy jest to w ogóle możliwe w takim czasie? 2. Jak dobrać plan treningowy, jaki dystans biegać etc. Dodam tylko że od prawie 3 miesięcy biegam 2x w tygodniu po 3-4km na dworze i 2x w [...]
Mam pytanie chodze na tai-box !! Mam zamiar zapodac sobie kuracje: 100 - mety 6 * 2,5 -testosteron Czy powinienem dotego dodać siłownie czy sam tai - box mi wystarcz ?? czort
[...] taka koncepcje na zarys diety: Śniadanie ( ok 7.00 - 8.00 ) 2 jajka na twardo 2 kromki chleba II śniadanie ( ok 12.00 ) chleb + masło + chuda wędlina Posiłek potreningowy 100 g ryżu + sos swojej roboty + sałatka warzywna Kolacja 3 jajka na twardo + 2 kromki chleba + ser żółty Oczywiście unikanie wszelkich przekąsek. Do tego wszystkiego cykl [...]
[...] na lawce lekki skos do gory. Wyciskanie sztangi na lawce glowa w dol. Rozpietki hantlami lekki skos do gory. Wyciskanie hantli lekki skos do gory. Pompki. Ile seri i powtorzen,jaka kolejnosc? Ile razy w tygodniu? Ile tych pompek. Robie 35 odrazu. Mam lawke total gym 100 jesli ktos wie jak wyglada to musi byc lekki skos. Mam 170 i waze 59kilo.
[...] jak sięokazało mam powiększone węzły chłonne w pachwinie, jednej lewej dokładniej, byłem u chirurga i pierwszego kontaktu i stwierdzili po badaniach krwi i usg że to jest na 100% powiększony węzeł, czy miał ktoś kiedykolwiek z takim czymś do czynienia, ile trwa przerwa od wysiłku, mam na myśli bieganie oraz dolne partie ciała na siłowni, [...]
[...] x 2, laweczka skos !!!! wiem juz ze sa gotowe trenuj cyklicznie ale ja chce inny jakis trening na mase !!!!! mam 180 cm. wzrostu, waga 68 kg, w rece 36 cm. na klate biore 100 kg. bez zadnych sterydow, i nie chce wogole zadnysz sterydow ale odzywke bym sobie wziol jakoms tylko nie wiem jaka bedzie dobra na mase !!!!!!! Prosze o ulozenie mi [...]
czesc mam pytanie czy cykl z deca durabolinu 12 ampulek po 200mg i 100 tbletek mety jest dobry? deka durabolin brany bylby przez 7 tygodni a meta przez okolo 3. czego moge sie po tym spodziewac, jakich przyrostow i jakich skutkow ubocznych(duzych)? cwicze na silowni 6 miesiecy z gory dzieki bo nigdy nie bralem sterydow jestesm zdecydowany tylko [...]
Witam! Sprzedam Super telefon NOKIA E50 !! Stan wizualny oceniam na dobry, normalne ślady użytkowania. Stan techniczny: telefon 100% sprawny, nie gubi zasięgu, nie zawiesza się, nigdy nie upadł. Sprzedaje ponieważ dostałem drugi, służbowy i dwa mi są nie potrzebne. Poniżej podaje link do aukcji allegro: [...]
[...] też kazeiny było pod samo wieczko ( nawet delikatnie się wysypywało ) ? Jak konsystencja ? smak ? inne specyficzne cechy tej odżywki Mam obawy dlatego , że wziąłem to od osoby prywatnej nie z żadnego sklepu która miała tylko jedną sztukę (allegro ) Co prawda wieczko na górze było nałożone ale nie ma się 100 % pewności Proszę o opinie dzięki
[...] wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) LC, nie bede sie rozpisywal wszystko jest ok 11)przewidziane finanse na cykl do 100 zl 12) uwagi i sugestie - Jak wyżej.
mialem kiedys powiekszone sutki ale po odchudzeniu sie wszystko zaniklo teraz chce wziac 100 tab. metki czy jest duza szansa ze sutki znowu mi sie powieksza pomozcie z gory dzieki za odpowiedz
Siema mam za sobą 1 cykl 100 mety Jelfy i 10 popinatu. Teraz planuję jakiś cykl na siłę maksymalną na masie nie zależy mi tak bardzo chodzi mi o siłę . Jakie wg was wspomagacze mam nabyć ??. Myślałem nad trenem i jakimś teściem ale wolę sie was poradzić :] .Z góry dzięki za rady
witam zakupilem 3 kg tego specyfiku ;) i wyliczylem wg brakow w diecie ze przed i po treningu dam po 50 gram czyli 100 gram na dzien w dni nie treningowe wypije raz po powrocie ze szkoly .gdzie mam obiad i pytanie czy lepiej razem z obiadem wypic czy po obiedzie odczekac i wypic po 2 godzinach 50 gram obliczylem ze na tydzien wyjdzie mi 450 gram [...]
[...] wybieram sie na silke, bede przez ten czas stosowal dietę, ale co w wakacje, kiedy bede cały czas spędzał na dworze, oraz wyjazd na jakis oboz... wiec ile cwiczyc ,i jak..? bo w godz. 18 - 20 gdy ćwicze teraz odpada... bo wtedy na polku jestem na 100% mozecie dodac równierz co mam jest? ale z posilków których nie trzeba przygotowywac zbytnio:p
100 gram ogórków B:1 G , WW: około 2, i T: 0,1 Dobrze wchodzą i są smaczne czy to nic, że kwaszone w czymś tam są lubię je jeść np. z 5 dziennie + pomidorki dobrze ?
