SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    fake czy dobra meta ? kupiłem od kolegi i dostałem takie coś... nie wiem czy tabletki tak mają wyglądac ! 100 szt i każda przecięta na środku /SFD/2016/11/28/4c28e4f986af4a0f9f9ce5739794d21b.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niema właśnie w blistrach jest w flakonie 100 tbl więc nieiwem

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 14:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.Bayer Methandienone 5.Gentex Methaget 6.Euro-Apteki Methandienone 7.Alchemia Pharma Pro Metanabol 8.INMED Methazon 9.X-CORP Pharma Methandrostenolone 100 tabs 10.Hubei Dianabol Jesli masz blistry bedziesz zadowolony 1.Genesis Methandienone ew poz.3 nie wiem jak kilka innych pozycji bo niektorych nie znam, ale te [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 13:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka mete polecacie z tych niżej podanych? 1.Genesis Methandienone 2.-british-dragon-methanabol 3-akrihin-methandrostenolon 4.Bayer Methandienone 5.Gentex Methaget 6.Euro-Apteki Methandienone 7.Alchemia Pharma Pro Metanabol 8.INMED Methazon 9.X-CORP Pharma Methandrostenolone 100 tabs 10.Hubei Dianabol

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 13:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 52kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg potreningowo - kiepsko. Daj normalny poisłek typu mięso/ryba plus dobre ww - kasza, ryż, ziemniaki. 100 g rodzynek - teą kiepsko, niezależnie od pory dnia. Lepiej świeże owoce.A co do rozkładu ww w ciągu dnia, to jak ci wygodniej, ja ćwiczę rano, po posiłku bt, a ww jem na noc, ale tak jak kolega wyżej, trzeba to sprawdzić na sobie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2016-11-28 13:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Genesis Methandienone 2.-british-dragon-methanabol 3-akrihin-methandrostenolon 4.Bayer Methandienone 5.Gentex Methaget 6.Euro-Apteki Methandienone 7.Alchemia Pharma Pro Metanabol 8.INMED Methazon 9.X-CORP Pharma Methandrostenolone 100 tabs 10.Hubei Dianabol

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2016-11-28 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli sugerujecie ,że bez obaw mogę dodać 100 kcal i obserwować organizm ? Myślałam by dać więcej tłuszczu ,ale zauważyłam u siebie ,że kiedy jestem na wysokich tłuszczach bardziej mnie zalewa ,niż kiedy jestem na węglowodanach (pomijam tu fakt retencji ).Ogólnie metabolizm mam zniszczony ,dlatego wolałam bardziej w stronę WW tę redukcję [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2016-11-28 13:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:12tyg omka potem 14 tyg enan i 100 tabs wina 8. TRENING: spilit 3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa potem redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: odblok skonczony 11 pazdziernika 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2016-11-28 12:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT piątki góra WL 50/60/70/80/90/100/110x3 - coś tutaj jakaś stagnacja , moze za dużo serii po drodze robię ?? IR 6x5 Wznosy nóg 5 OHP połowiczne 30/35/40/45/50/55/60/65/67,5x4 Podciąganie młotek 8x5cc Składanka na łapy 25/30/35/40/45/

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 19654 Data: 2016-11-28 12:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja próba. Waga w dniu startu - 94 kg Obciążenia użyte: 50% x 94 kg = 47 kg => 47,5 kg 75% x 94 kg = 70,5 kg => 70 kg 100% x 94 kg = 94 kg => 95 kg 125% x 94 kg = 117,5 kg = 117,5 kg Wyciskanie leżąc 15x 47,5 kg 10x 70 kg 5x 95 kg 5x 95 kg => 5 x 4 = 20 pkt 9x 70 kg => 9 x 2 = 18 pkt 13x 47,5 kg => 13 x 1 = 13 pkt Martwy Ciąg 15x 70 kg 10x 95 kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2016-11-28 10:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoksy, oczyszczanie receptorów i inne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] długotrwałego stosowania chemii bo nie ma jej w użyciu jeszcze wystarczajaco dlugo aby były mozliwe porzadne przekrojowe badania (do tego trudno sie robi badania gdzie 100 osob o podobnych warunkach, srodowisku itp - ma jesc chemie 20 lat aby zobaczyc jak beda se trzymac po kolejnych 20,40 i 60latach - zreszta tyczy sie to zywnosci w ogole. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2016-11-28 08:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoksy, oczyszczanie receptorów i inne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak Ty (w kwestii stosowania białka o ile mowa o rozsądnych ilosciach, nie detoxów ogólnie czy tego czym sie zajmuje a czym nie - ale mniejsza ), jednak nie wiedzialem na 100% wiec dodalem do listy. DZieki za odp. A reszta z listy? Jak ktoś Ci powie, że beta alanine i kreatyne 20 lat z rzędu brał nawet podczas roztrenowania? PS: co do miesa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2016-11-28 08:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyny - firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wyglada Twój ostatni posiłek ? 100G. Kaszy lub ryż. 50G gotowanej piersi. Później koktajl 100G banan 100G grejpfrut 100 jogurt Nat. 50G twaróg półtłustego. Zazwyczaj tak jem po o 20 kończę trening

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2016-11-28 07:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoksy, oczyszczanie receptorów i inne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i na błyskotliwy komentarz flexa niz nie spytać i zaryzykować niewiedze nt. czegos istotnego. Pytać nie kosztuje a jak nie odpowiesz to spoko. Dwa - serio zakładasz na 100%, ze stosowanie białka długo i w duzych ilosciach nie ma absolutnie zadnych sajdów? Ja nie wiem czy naukowcy na 100% sa w stanie to wykluczyć bo nie ma jeszcze tyle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2016-11-28 07:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] – 290,000 UFC 205 – McGregor vs. Alvarez – ponad 1,317,000 Nie kumam czemu UFC 202 sie sprzedalo lepiej niz 205. Ktos ma jakas teorie ? Ludzie chcieli zobaczyc jak Conor dostaje 2 raz oklep od Diaza ? Poza tym reszta walk na karcie byla 100 razy ciekawsza. Stawiam ze Ronda przebije te 1.3mln na gali noworocznej i tyle bedzie z rekordow Conora.

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 03:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze nie schodze mega nisko tulowiem, a mimo to czucie w posladkach zaskakujaco dobre. TRENING C 1.Ht 5*15 z guma 70*15/ 90*15/ 90*15/ 90*15/ 90*10 z guma 70*15/ 90*15/ 100*15 / 100*13/ 100*13- guma robi robote 60*15/ reszta z guma nad kolanami 80*15/ 100*15/ 100*15/ 100*15- ciezko sie siadalo potem, duzo lepiej czuje tylek z guma 70*15/ [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będę robił żadnych "zabiegów" przed świętami ewentualnie obetnę trochę węgle albo całkiem zrobię LC. Czyli od jutra makro będą takie: DT 140-180/350/70 DNT 140-180/175/100 LC 140-180/50/150 /SFD/2016/11/27/96a0cc3a08da4aa7b7f9e369ed1f1c5a.jpg /SFD/2016/11/27/6a2da425fde142d0883c2e23c8b8c797.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-27 [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 22:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas kulturystyczny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja podobnie tylko nazwałbym bardziej 95-100% swojego maksa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2016-11-27 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formie, nie mówiąc o tym ze nie cierpię ryb i mam problemy z dostarczeniem ważnych kwasów omega-3! Tutaj jest to wszystko, naturalnie w wysokiej dawce, nasiona chia maja 35g/100g błonnika oraz 21g/100g kwasu omega 3! Jarmuż posiada bardzo dużą dawkę witaminy A i C, kwasu foliowego, wapnia oraz 5,5g błonnika pokarmowego. Skład: Jarmuż Nasiona Chia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2016-11-27 22:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku. Funkcjonuje coś co się nazywa - informacja medyczna - dzwoń, pytaj gdzie się najkrócej czeka na specjalistę w Twoim mieście. Rodzinna skierowania na USG kolan raczej nie da, bo to chyba juz podchodzi pod leczenie specjalistyczne. Prywatnie koszt ok. 100-150 za dwa kolanka - mowa o wawie. Także orto, USG, znow orto.... tak to wygląda :(

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)