100

[...] ubijać schaba, 92. tłoczyć galaretę, 93. ścinać tłoka, 94. pitrasić minoga, 95. czarować różdżkę, 96. łypać kłosa, 97. prężyć strunę, 98. walić konia, 99. skakać małysza, 100. p***nąć gołębia. 101. walić gruszkę. 102. masturbować się 103. onanizować się 104. skręcać byka 105. pięciu na jednego 106. trzepać kapucyna 107. giąć druta 108. młócić [...]

[...] robisz często na "ciężarach przekraczających 80 kilo" (czyli zakładam, że 80-90 kilo, przynajmniej na te 6 powtórzeń), a wyciskanie na barki masz w profilu wpisane 100 kilo. Więcej weźmiesz na triceps niż na barki ? Deko dziwne... W dodatku piszesz, że francuz jest nieszkodliwy, właściwie jak większość ćwiczeń - tylko dlaczego w profilu [...]

również jestem zainteresowany jakimś fonem do ok 50 zł,byle nie jakiś wynalazek,najlepiej nokia w 100% sprawna ,bateria również,jak ma ktoś coś na sprzedaż w tej cenie to proszę pisać na gg 2909697

Jak nie mozesz zjesc dajmy na to 100-150g piersi i torebki ryzu to zjedz to n polowe + warzywa a reszte zastap gainerem. Oczywiscie w kolejnosci takiej, jakiej napisalem. Po jakims czasie przyzwyczaisz sie i bedziesz mogl jesc wiecej.

[...] o stawach!!! gdy tylko coś zaczyna boleć (kostki, kolana lub biodra) nalezy przerwać taki trening- kontuzje stawów są trudne w leczeniu i nie da sie ich naprawić w 100%. Jeśli ktoś ma 'strzelające' stawy przy chodzeniu lub kręceniu stopą to odradzam taki trening, koniecznie buty za kostke, jakieś usztywnienie w postaci opaski na kostki [...]

[...] odżywki w 4 tabletkach : Witamina B6 - 8 mg NOS (Arginina AKG, Jabłczan Cyruliny, Arginina KIC) - 3000 mg Cell Volumizer Complex (CreaAlkatech, NADH, N-Acetyl Cysteiny) - 1000 mg NO Pump Technology (Ornityna Alfa Ketogultartae, NAD) - 200 mg Energy and Antioxidant Complex (Green Tea, Lecytyna, Tauryna, HCL) - 100 mg Dobre to, kupie sobie:) [...]

sam trenowalem 8 lat kosza po treningu zawsze pilem carbo tera jak bym trenowal walilbym gainbolic olimpa imo 100%pasuje do tej sytuacjii i nie ejst drogi przed samym treningiem bralem jablczan+carbo a z 1h-30min przed treningiem:kawa+tauryna(czasami + guarana) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-16 11:46:48

kazdy organizm jest inny jeden moze walic 3 g testa na tydzien i nic munie bedzie a i nny po 100 metki moze sie rozsypac. ja osobiscie odczuwam czasem dretwienie rak a tak to chyba w porzadku

[...] dieta,z powodu braku wiedzy i doświadczenia, może byc (zapewne jest) zła więc prosiłbym was byście to skorygowali. A więc Waga 65 Wzrost 180 I posiłek (rano) 1.Mleko 3,2% 100 g 2.Musli z rodzynkami i orzechami 100g 3.Jedno jajko kurze całe 4.Tran Razem 270g Białko: 22g, Tłuszcze: 32g, Węgle: 58 g, Kcal: 610 II Posiłek (szkoła) 1.Chleb [...]

[...] Po dodaniu otrzymałem 3000 kcal, zeby zrobić masę. Poprawcie mnie jeśli mam źle: Węgle 4,4 g na kg Białko 2,5 na kg Tłuszcze 0,8 na kg I ŚNIADANIE 200 ml mleka 1,5% tłuszczu 100 g płatków owsianych + orzechy + kapsułka omega 3 100 g twarogu chudego 100 g chleba żytniego Białko: 45,2 Tłuszcze: 12,5 Węglowodany: 136,7 Kcal 801 II ŚNIADANIE 100 g [...]

1.Mleko 3,2% 100 g 2.Musli z rodzynkami i orzechami 100g 3.Jedno jajko kurze całe 4.Tran //do śniadania dałbym więcej węgli ujmując tłuszczu Razem 270g Białko: 22g, Tłuszcze: 32g, Węgle: 58 g, Kcal: 610 II Posiłek (szkoła) 1.Chleb baltonowski 3 kromki 60g //co to za chleb? daj razowy 2.Jeden pomidor 60g. 3.Polędwica z indyka 50g 4.Serek [...]

[...] że ważysz duuużo .. Co do dawkowania: 1 kapsułka z kreatyną rano 1 kapsułka przed treningiem (opcjonalnie) 1 kapsułka przed snem w sumie tak bym zaczął.. Wydaje mi się, że 100 mg r-ALA to wystarczająca dawka. Ale szczerze nie brałem tego suplementu wiec nie moge sie wypowiedziec z pełnym przekonaniem. Porpostu obserwowałbym swoje odczucia i ew. [...]

[...] że Chuck nie jest dobry - bo jest! Tyle tylko, że nie widzę jakiejś drastycznej przewagi jego techniki nad techniką Silvy. A poza tym, to przed walką Wand vs. CC jakoś 90% ludzi uważało Wanda za 100-% faworyta w ewentualnej walce z Chuckiem. A teraz, po ciężkim KO ze strony Mirka, to nagle Wand się chowa, a wszyscy mogą mu wpier.dol spuścić...

7650 + ladowarka. Stan od 1-6 to bedzie jakas 4- widac slady uzytkowania. Ale oprocz tego sprawny w 100 %. Chcem za niego 150zl 3310 + ladowarka + nowy panel + nowy soft. Miedzy 1-6 dalbym 5. Cena 50zl pozdro

Witam jestem tutaj nowy lecz jednak przeczytałem wasz wątek od początku równiez poprzednie 100 stron tamtego tematu który został zamknięty. Izotek biore juz drugi raz pierwszy był gdzies w okolicach czerwaca wybrałem sie do pani dermatologa a tam i przypisala 20 tabletek izoteku + masc devercin czy cos takiego w kazdym bądz razie był to zel [...]

dla mnie minusem twarogu na redukcji jest podchodzenie wodą przez co trochę zamazuje efekty redukcji, ale to jedyny minus, laktoza- tyle tam jej jest że ...... szkoda sobie tym głowę zawracać, parę g na 100/g nie zrobi różnicy.

Witam mam takie ptanie co myślicie o MEGABOL Dibencozide Magnum bo ostatnio brał to mój kumpel i miał tylko 30 tapsów i mówił że po wzieciu 30 tapsów przytył 3 kg ;/ wydaje mi się to nie możliwe! A druga podejrzaną sprawą jest to że na allegro 100 tapsów kosztuje 30 zł ;/ Co o tym myslicie?

wybralem takie dakowanie: rano - crevo przed t - ko po t - crester na noc 2 kapsy piro (mam tylko 100 kaps- kupionych okazjonalnie to dorzuce do cyklu) ko zaczynam brac dopiero od 15 dnia - cykl bedzie trwal 50 dni - w ko jest 35 porcji - takze od 15 do konc bedzie akurat wiec przez 15 pierwszych dni crester wezme przed i po treningu a gdy juz [...]

sztanga wazy 10 kilo bez zaciskow, jeden zacisk wazy 2 kg. Chce za nia 100 zł - mysle ze to nie duzo.

było juz pare rozmów o takich wagach i wszystkie te do 100 zł cygania... dobra waga zaczyna sie od 500zł