100

tam 100 score idzie nabic wynikiem 65 cm wyskoku

Przysiady 4X100 (chyba ze masz malutkiego brata to wez go na plecy i podeprzyj sie sciany i rób 4X 15 mozesz wizosc plecak i jak w wykrok wedlug uznania) Wykroki 4x 20 (tu ewentualnie wes plecak wpakuj ksiązki i trzymaj go przed klatka lub na barkach ale TRZYMAJ anei zawies ) Wspiecia na palcach 4x do zmeczenia nożyce (koniecznie w podporze) 3x35 [...]

[...] hmb po okazyjnej cenie poniewaz kupil bral kilka dni i przestal bo cos tam (...) i chcial sprzedac po dobrej cenie bo juz nie chcialo mu sie brac i cwiczyc.. w kazdym razie nigdy nie bralem hmb i nie wiem czy w opakowaniu jest to co ma byc - Plyn jest dosyc gesty, smak i zapach nie naleza do najprzyjemniejszych... wiec czy jest to na 100% hmb ?

Jakby oslonila w 100 % to by to jedli garsciami Tylko w pewnym %

nie prowokacja, prawda była 100%, przeszło po dwóch dniach :) teraz jest oki wiec temat mozna zamknac - a fotki nie bedzie :)

[...] z przerwami do 7 min(niepolecane) albo tak jak w jego zalozeniu, traktowac te 18 serii jako 3 oddzielne treningi. Tutaj tez mozesz kombinowac i albo pierwsza drabinke do 100% robic siady klasyczne, potem 20 min przerwy i druga drabinke robic siady z przodu, potem znowu 20 min przerwy i zrobic np. ciagi z trzecia drabinka. Bulgarzy mieli 30 [...]

Pisze w imieniu kolegi z treningow. Kolega rozpoczal pierwszy cykl ze 100 polskiej mety, jego staz i osiagi to: 4,5 roku laczone z treningami na macie, silownia 3 razy w tyg, mata 4 razy, wyciskanie na plaskiej-120kg, biceps-38cm. Doszedl juz do 40tabletki i mowi ze nie czuje efektow, jego teoria jest taka ze traci zbyt duzo wody i masa mu nie [...]

No w sumie to ma za dużo - mój w 100 g ma 120 ( Grani Ziarnisty Termizowany ) :)

No ja kupowałam zawsze piątnicę albo krasnystaw czy jakos tak ;-/ i było chyba coś kolo 100 kcal na stówę ale jak JOGO może byc tez to git

to wszysto zalezy od stazu, przebytych cykli, wieku itd. ale jak wezmiesz 100 tabl. i do tego osłony to raczej nie powinienes miec odczuwalnych skutków ubocznych, choc kazdy organizm reaguje inaczej.

Acha lape moze 2 miechy cwiczylem tylko, troche wieksza jest niz byla przedtem. Przerwa spowodowana przeprowadzka za ocean, jak widac w tle rzeka missisipi. Sila odzyskana w niemal 100 procentach 3 tydzien silki leci teraz.

Czyli prawidłowe jest 2600 kcal? Dlaczego więc wyszło aż 3110 w innym wzorku? Na 100% trzymać się tego pierwszego? Odjąc 260 kcal a reszta kcal (200-500) przy treningu się utraci? Czekam jeszcze na inne opinie dotyczące doboru diety i obliczeniu zpotrzebowania a poźniej zajmę się układaniem posiłków. Zmieniony przez - Experience w dniu 2006-06-27 [...]

[...] słonecznikowego (40 g.) 4/3/28 2. Posiłek 11:00 Puszka tuńczyka (130 g.) 29/19/0 Łyżeczka oleju lnianego (5 g.) 0/5/0 200 g. Twarogu chudego 40/1/7 3. Posiłek 16:00 100 g. Piersi z kurczaka 21,5/1/0 Średni, ugotowany ziemniak (70g.) 1/0/14 Wsumie 121,5 g. białek (zwierzęcych)/42 g. tłuszczów/51 g. węglowodanów 1068 kcal 4. Posiłek [...]

bys tak profil wypelnił btw kolos lepjej bys na diecie wyszedl 100 razy :) a nie zasmiecasz forum banalnymi postami "jak to brac"

[...] = 1tab. mety + 1 tab sylimarol godz 15.00-15.30= 1tab. mety godz 18.00-18.30=1tab. mety + 1 tab sylimarol + oczywiscei bialko witaminy itp. i tak do wyczerpania tych 100 tablet ! czy taki cykl dla poczatkujacego bylby dobry ?? AHA prosez mi ****a nie psiac ze na pierwszej stronie jest napisane przejrzalem chyba cale forum i w kozdym [...]

jak ktos nie wie jak stosować takie potem skutki, zacząłeś od dawki o 100% większej niż sie zaczyna i jeszcze w dodatku na noc, co jest cholernym błędem. ZANIM COS WEŹMIECIE CHOCIAŻ POCZYTAJCIE Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-06-27 13:40:06

a na elite "wystarczy" miec 84 na exellent,co jest moim wch.... za***istym wynikiem,czyli nabieg plus 100 co jest naprwde duzo!!!!! a te 65 cm dosieznego to tez wcale tak mało nie jest!!!!!!!!!!!!!nie wiem czemu tak niektorzy uwazaja...

[...] Tym razem dostępna jest jej wersja internetowa. Ktokolwiek z was przyjmowal kiedys sterydy, lyb obecnie przyjmuje, bardzo prosze o pomoc i wypelnienie tej ankiety. Jest ona 100% ANONIMOWA. Nie zbieram żadnych adresów IP ani nic w tym klimacie. Poprostu pisze prace i chce to zrobić jak najlepiej, dlatego prosze Was o pomoc. Z góry dzieki. Ankieta [...]

poprzedni post byl do leona :) Pisalem dosc spory czas temu. Bronie sie we wrzesniu wiec ostatnim rzutem chce jeszcze zbierac ankiety. musze miec ponad 100 a mam poki co z 60. Dlatego ponawiam posta. Kto juz wypelnial niech nie wypelnia. A przypominam ze ostatnia wersja byla w wordzie i trzeba bylo ja odeslac do mnie na maila. [...]

ja pije z szklanka 100 % spirytusu i do tego shot deki