100

Nie, żadna ściema - najskuteczniejszy środek budujacy masę działa na 100% - to jedzenie

[...] se dogadzac aby przezyc ta diete)jakies surowe warzywka,i ok.5-10 gram oleju do posilku(oliwa,albo tren)i tyle,no a na sniadanie platki owsiane 100 gram i ze 12 bialek jaj i omlet z tego,przed spaniem jakies same bialko np.tunol,aeroby z 5 razy w tygodniu na czczo po ok.45-60 minut,a o co chodzi z ta plastikowa [...]

częstość oddawania już weszła mniej wiecej w norme jednak reszta jeszcze pozostała. Miałaś przy tym jeszcze jakieś objawy typu gorączka?? Jutro/pojutrze jak nie przejdzie mykam na 100% nie bede sie męczył, póki co obserwuje poprawe także jakoś mi sie nie widzie nigdzie z tym chodzic

ja tez z przedłuzania umowy miałem 100 i na tyle zostawiłem na 24 miesiące za punkty profit dopłacałem chyba 50zł jedynie więc

ja bym brał 100-200

Spokojnie dasz radę przez 2 miechy ale nie przesadzaj z siłką, bo jak zaczynasz ostro to stracisz 2 tygodnie na leczenie zakwasów (a dokładnie to chyba ścięgien) - jak się nie możesz podciągnąć to podskakuj i opuszczaj się jak najwolniej Na 100% będziesz miał robotę :D Zmieniony przez - bfk w dniu 2005-01-12 11:10:57

jak zawsze pewnosci nigdy na 100%, moze ktos ma takiego propa u siebie i go opisze ew posmakuje

w sumie tez bym kupil gainera;] czzekam na propozycje tak do 100-120 zeta+przesylka, a najlepiej PROFI WHEY MASS bym kupil

[...] zalezy od wielu czynnikow- treningu , regeneracji i wlasciwej diety - powinno byc ok kreatyna 5 tabletek rano na czczo w nietreningowe a w treningowe 5 po treningu MCT 80-100 gram jako uzupelnienie posilkow lub miedzy nimi- 3 razy dziennie jesli tego potrzebujesz kreatyna daje srednio od 2 do 8 nawet 9 kg masy po cyklu, MCT w zyskiwaniu tej [...]

Czyta, czytaj i reszcze raz czytaj. Wszystko masz opisane na tym forum. Na 100% znajdziesz coś dla siebie

[...] diete aby wtedy takze dostarczyc organizmowi potrzebnych do regeneracji skladnikow. Pamietac nalezy takze ze to juz pozny wieczor i spozywanie o takiej porze zbyt duzych ilosc kalorii moze skonczyc sie obtluszczeniem ja bym proponowal 50 -70 gram ryzu i 100 gram piersi z kurczaka a na noc przed spaniem tunczyka,twarog chudy albo odzywka bialkowa

za tajski jak sie rozgladalem ok 100 za kb nie mam zielonego pojecia///a co jest latwiej przyswajalne?tzn czego sie szybciej naucze?jeszcze jedno- jestem raczej niski niz wysoki(176) tym samym mam maly zasieg ramion-bedzie to duzy problem?

[...] valetudo pl masz wszystkie informacje odnośnie treningów.Co do innych sekcji to ceny są podobne ale za mniejszą ilość treningów.A w Valetudo Warszawa (np. na Gwardi)masz za 100 zł 5 treningów w tygodniu i dotego możesz też chodzić na MT i zapasy.Najlepiej przyjdz i sam zobacz jak to wszystko wygląda w "praniu" (pierwszy trening jest [...]

ja nieraz mam okresy że jajka mi nie wchodzą, nie smakują itd, wtedy jem barszcz z jajkiem ale nie jakiś z proszku normalny gotowany z buraków w 100% naturalny, już nie całkiem z naturalnych ważyw

na każdego co innego działa . nie ma 100% metody

bo przez ponad 2 lata robilem mase i troche sie zatuscilem tzn za***iscie,waze juz 100 a jestem na cyklu wiec pewnie kilka kilo jeseszcze wskoczy...rezultatem tego masowania sie jest to ze np zamiast glowy mam tylko takie okragle duze cos na szyji wiec postanowilem ze koniec ****a! i robie rzezbe na to lato i zaczynam tak w marcu jak mi sie [...]

na nauke.. to jest temat rzeka.. zalezy od przyczyn klopotow z nauką... srodkow moze byc i 100... i mozna bezsensownie jesc nawet 10 naraz a bezsensownie dobrane gowno pomogą

[...] Tourette syndrome, behavioral disorders in children and cognitive malfunction in the elderly. Commercial Info Acti 5 Pierre Fabre, F: (pyroglutamate) ampoules buvables 100mg/5ml (with two additional drugs) Acticinco Robapharm, ESP: drink amps. 100mg + additives Antianorex triple Lesvi, ESP: oral sol. 500mg (aceglutamate) Astyl [...]

Jezeli chodzi o zwyciesce turnieju stawiam na Antka Chmielewskiego... Jezeli chodzi o walki eliminacyjne do kolejnego turnieju to uwazam, ze Przemek na 100% wygra swoja walke...

a wiec ta: gainer mct - jako dopelnienie posilkow w dodatkowe kalorie/ bialko/ww- zalezy od Twojego zapotrzebowania na kalorie- od 1 do 3 razy dziennie w ilosci 80 -100 gram olej mct - lyzka stolowa z rana i przed treningiem carbo - tuz po treningu wraz z kreatyna sp80 - na noc przed spaniem oraz w razie ewentualnych brakow w diecie tauryne - do [...]