100

no t-4 mam dzisiaj 15 dzien,ale jakos efektow nie widze a aero jest :) dieta tez wyliczylylem,że węgla mam 180 g dziennie (1 ryz/polowa ryzu/100 g platkow owsianych)

a tu masz suplement moze cie zainteresuje ... H2O Lean™ jest niesamowitym ziołowym produktem, odznaczającym się 100% skutecznością. Maksymalna definicja mięśni, pomoc w stracie wody podskórnej, czyli to czego potrzebujemy podczas rzeźbienia. W tym samym czasie, podczas odwodnienia, elektrolity takie jak potas i magnez są [...]

sniadanie 10.00 Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Ser twarogowy półtłusty 100g oliwa 20g 2 sniadanie 12.00 Chleb żytni razowy 100g Szynka z piersi kurczaka 15g Banan 50g obiad 14.00 Makaron 100g Ser twarogowy półtłusty 100g przed treningiem 16.00 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Sok [...]

sniadanie 10.00 Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Ser twarogowy półtłusty 100g oliwa 20g 2 sniadanie 12.00 Chleb żytni razowy 100g Szynka z piersi kurczaka 15g Banan 50g obiad 14.00 Makaron 100g mieso wolowe lub wieprzowe ale nie wie jakie jeszcze 100g przed treningiem 16.00 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka [...]

sniadanie 10.00 Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g mieso wieprzowe 100g oliwa 20g 2 sniadanie 12.00 Chleb żytni razowy 100g Szynka z piersi kurczaka 20g Banan 50g obiad 14.00 Makaron 100g mieso wolowe lub wieprzowe ale nie wie jakie jeszcze 100g oliwa 20g surówka 50g przed treningiem 16.00 Ryż biały 100g Mięso z [...]

no xplode slabe,zamienilbym na xpanda/100% pure power/horse power cos z tego wybierz bedzie lepiej

Mi zwykla kofeina pomaga bardzo 100-200mg, a trening godzine po przebudzeniu mam.

Witam chcialem sie zapytac czy wysylka jest w cenie obciazenia bo moze bym wziol 100 kg

To ile gdzies by wyniosła przesylka 100 kg obciażenia??

Cena wysyłki to ok. 24 zł za każdą przesyłkę do 30kg. Więc 100Kg - 4 paczki - czyli ok 100 zł. 50 Kg to 2 przesyłki - czyli ok 48 zł Zmieniony przez - sebekw w dniu 2010-10-05 20:40:40

Wszystko widac na nizej zalaczonych zdj Posiadam jeszcze koszulke Nutrex Research XL 100 bawelna :

to nie głupoty.No moze nie 100 razy... Ja własnie kupiłem tauryne i WPC treca

[...] 13 tygodniach, ze nandro juz cie nie poblokuje. ja wiem, ze male ilosci. ale co ci zalezy tydzien. bedziesz mial pewnosc, ze jest ok. a na takich ilosciah typu wino 30 prop 100 mozesz zrobic ostatniego szota z propa 50 i odblok zaczac w tym samym czasie co skonczysz winiacza. odpocznij, zbierz material i daj w pisde konkretnie na winie inj, [...]

teg co widzę olimp ma w 100 g 60g BCAA , natomiast Hi tec ma w 100g 77g

caffeine 200 mg z apteki na recepte caffeine pro.lab (100 szt. po 200 mg - 5.99 $) żadnych kofexów

Są z przed kilku minut. Robiłam brzuszki i jedno ćwiczenie, które mi się spodobało z a6w po 200-300 razy i brzuszki 100. Miałam taką swoją dietę, bez liczenia kalorii po prostu jadłam trzy posiłki dziennie. Śniadanie, obiad, kolacja. Wiem, że to nie zdrowe, ale byłam wtedy bardzo zdesperowana i przyniosło efekty, które uwierzcie widać gołym okiem [...]

[...] nie za szybko stopniowo. Potem możesz zaczać próbowac budować miesnie. Ciało z mniejszą zawartośćią tłuszczu jest lepszą bazą do budowy mięsni... Jezeli zaczynasz trenować to nie myśl jeszcze o kreatynie. Na początku bedzisz miał super "kopa" i postępy. Kreatyne weźmiesz gdzy się one zatrzymają... Wtedy można odczuć jej działąnie w 100%

Sorki mój bład ominąłem teścia 1-4 Tura 3 tabletki dziennie 1-4 deka+enan po 750 4-11 deka+enan 1000mg 11-16 Oxa 5 tabletek dziennie 10-14 wino 50 mg EOD Prop 100 EOD 14-18 wino 100mg EOD Prop 200 EOD Clen 11dni i tyle samo przerwy

Iniekcja, nie wierzę tabletką parę razy łykałem i średnie rezultaty. Strzał to strzał akurat co do winka to chyba więcej firm robi pewne w tabsach niż inject zresztą przy underowym winku w strzałach to już trzeba mieć 100 % pewności co do jakości towaru bo może się nieciekawie zrobić

Dieta okej, dałbym też tłuszcze roślinne. Zwierzęce są dobre ale roślinnych nie masz wcale...Wywalił bym ten cappy. 400kcal to za dużo jak na dodawanie. Waga stoi dodajesz 100 i obserwujesz znowu tydzień