SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Cykl deca+tesc

    Post
    Doping

    A jak bym zrobił cykl solo tesć przez 10 tyg 2ml/200mg na tydzień bił bym to tak np w poniedziałek drugi w srodę. Jakie bedą mniej więcej efekty? I jak się odblokować ile tego clomidu i jak brać panowie?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6150 Data: 2011-01-26 12:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 81.5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie mierze -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: około 2000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 1-16 500mg e4d 8. TRENING: obecnie to split 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16884 Data: 2018-08-09 12:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po 2,5 miesiącu ciężkiego trenigu powinieneś zrobi1-2 tyg. regeneracji. No i lipsa, ze ominąłes cykl ogólnorozwojowy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2003-06-10 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodac do mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    chce tylko urozmaicic cykl ale chyba kupie te CP bo tam jest rowniez Akg Zmieniony przez - jankesik w dniu 2009-10-10 20:42:48

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-10-10 20:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 76kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 105 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +/- rok 6. DIETA: ok 2200kcal -białko: ok 200g -węglowodany: 150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg fbw plus kardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2017-05-21 23:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2016-07-21 13:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mentos_, fazę nasycenia stosuje się standardowo rozpoczynając cykl kreatynowy (najczęściej w postaci monohydratu), jabłczan jest bardziej „zaawansowaną” formą, którą najczęściej stosuje się po monohydracie, gdy organizm jest już nasycony, a z kolei dawka podtrzymując ok. 10 g dziennie wynika z maksymalnej ilości kreatyny, którą [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14963 Data: 2009-07-31 15:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM ATTITUDE(SAN)

    Post
    Targowisko

    [...] zazwyczaj odczuwalny w ciągu pierwszych 10 dni z równoległym wzrostem produkcji testosteronu i poprawą ogólnego stanu dobrego samopoczucia. ATD jest doskonałym dodatkiem do cyklów z użyciem prohormonów lub środków syntetycznych minimalizującym estrogenne skutki uboczne. Sam ATD zwiększa endogenny(wyprodukowany przez organizm) poziom testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-01-15 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 serii - PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 5 serii - WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 5 serii nie miałem żadnego dnia odpoczynku. Te 3 dni to jakby jeden cykl i ciągle robiłem go w kółko. Jednak zostałem zbesztany :) no i trzeba coś zmienić. Robić tego splita, czy może modyfikować mój stary(można by z niego zrobić splita, 3 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2008-09-22 00:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cypio

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 116 cm -udo: 65 cm -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś regularnie 1.5 roku obecnie trzy razy w tygodniu 6. DIETA: Od brokuła sport 2500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 przygoda z 4 lata temu 10 ml testosteronu enan 8. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2022-05-09 14:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 długie i 1 krótka 8. TRENING: 4 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miechy temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2016-10-21 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xplode i crea shot

    Post
    Odżywki i suplementy

    crea shot jest dośc prostą "kompozycją", ale czy az tak tanią, rano i po treningu i w nietren. mozna go także brać. cykl więc możesz zrobic i na tym. a no xplode bierzesz przed treningiem. niekoniecznie na pusty żoladek- bo tego nawet sie nie da uzyskac ale pora przyjmowania jest taka, ze od posiłku powinno minąc juz około godziny. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2008-10-26 12:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4g/kg wychodzi. stosowałem muscle testa i dla mnie to jest dupa... PH jedynie dobry był m-drol ale to bylo dawno temu teraz juz razczej ciezko to trafić. Cykl rozpisany jest ok. co 7-8 tyg daj HCG 5000iu rozbite na kilka dawek. Co do Deki dał bym stała dawke 400-500mg , jedynie testa zwiekszył po metce. 1-16 deka 400mg/week 1-6 test [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2014-07-25 10:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powinienem zacząć? Początek diety na masę + Trening!?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lat więc prez te 2 msc pomagały mi w technice i wprowadzeniu do treningów. Widać było skromne efekty pod względem wzrostu siły. Od około miesiąca staram się utrzymywać cykl 5 posiłków dziennie, głównie opieram to na podstawach takich jak ryż, kurczak, twaróg, płatki kukurydziane, warzywa i jajka w różnej postaci. Co do aktywności można [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2017-10-23 08:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest HST?

    Post
    Trening w domu

    [...] to zwiekszyc o nastepne 500 kcal wiec zobaczymy jak tam z mi pojdzie z tym liczeniem kcal aha chcialem tylko powiedziec jeszcze ze zakupilem juz wiekszosc specyfikow na CYKLA DĄBKA wiec musze na 1 misiac zaprzestac HST, bo w cykly Dąbka powinnienem cwiczyc 4 razy w tyg i na maxa wiec po Hst bede robil cykl Dąbka a potem zapewne powroce do Hst

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16481 Data: 2003-04-29 13:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też bym postawił na propa a cykl zrobił nawet 10-12 tyg na nim

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2013-02-05 07:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmu spada szczególnie podczas fazy SEM która trwa ok 90min, trochę szybciej jest podczas fazy REM(ale ona trwa ok 10-20min) i tak te dwie fazy się przeplatają. Czyli na jeden cykl który trwa 110min tylko 20 jest aktywne Na 8h snu wychodzi 100min bardziej aktywnych. I teraz pytanie czy na noc potrzebne jest 1/3 puli białka z całego dnia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2007-12-28 21:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 Organon Oryg/Fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie jak się okazało pisaliście, że Susta jest 100% ORYG, ku mojemu zdziwieniu oraz po 8 tyg cyklu, na wadze poszło tylko max 1,5 kg, Przy rozpisanej porządnie diecie i przestrzeganie jej cały, czas stwierdzam że towar jest FAKE!!! myśle że waga poszła mi prędzej na Diecie niż tym gównie. Cykl miałem rozpisany następująco: Sustanon 250 biorę co [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10700 Data: 2012-06-29 18:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 Organon Oryg/Fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jest to mój drugi Cykl, z pierwszego byłem zadowolony wtedy brałem: 1-10 deka 200mg ew 1-12 Prolo 200mg e5d, Winko 1-8 1ml/50mg e3d, wtedy waga poszła mi do góry ponad 10kg, ale przy cyklu na TEJ SUSCIE jestem zawiedziony. Zmieniony przez - boleec w dniu 2012-06-30 15:18:55

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10700 Data: 2012-06-30 15:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zmieniaj ester na długi i ciągnij całą zime dorzuć NPP albo deke kup sobie cabaser i hcg profilaktycznie co jakiś czas, po co chcesz kończyć cykl?? planujesz potomka?? profilaktyka w postaci wit i minerałow Omega 3 dieta i lecisz dalej, w okresie zmiany estru na 2 tyg wrzuć HCG 1000j co 3 dni z tego względu że długi ester wkręca się jakieś 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2013-10-27 18:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)