SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Co polecacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej spalacze - brak 8)ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałem kreatyny 9)informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - B; 2.5 g, ww: 4,5, Tł: 1,1g 10)przewidziane finanse na cykl - 300-400 zł 11)uwagi i sugestie - Zależy mi na szybkim przyroście masy oraz większeniu siły.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2012-11-12 22:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugie krótkie estry

    Post
    Doping

    burzus zapisałem cykl :D Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-06 08:40:44

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2012-10-06 08:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu by dorzucić

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-04-03 11:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu by dorzucić

    Post
    Doping

    No dobra;) 1. WIEK: 36 2. WAGA: 98 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:80 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18 LAT 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Za mało miejsca:D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:maksymalnie mało bf i dużo ubitego miecha;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-04-03 12:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfina...

    Post
    Doping

    Uzywaja jej po treningu, wiesz... robisz cykl na super sile i walisz 25 serii po 45 powtórzen i nie czujesz bólu miesni na drugi dzien. Jest takze uzywana np. jak walisz sobie bolesne strzały w dupsko, to mozesz 10 w to samo miejsce i nie czujesz bólu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2004-10-21 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z SUPER CYKLEM

    Post
    Doping

    Q Apivit możesz zastąpić mleczkiem pszczelim. Bobas, stosowałem cykl 1, efekty prawie 5 kg masy mięśniowej bez spadków, + 10 kg na ławce, dobre samopoczuce, szybsza regeneracja. Pozdrawiam "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle trafieni"

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2001-10-16 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam słaby apetyt przydałoby mi się coś aby go zasadniczo zwiększyć.Jednakże wiem co jeść i kiedy. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 cykli sterydowych będzie to mój pierwszy taki cykl.Rok temu zjadłem jedynie zwykle mono krety i gainera. 8. TRENING:robiłem treningi wcześniej po 3-4 razy w tygodniu łącząc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2009-08-28 17:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze skrajnosci w skrajnosc ale nie jestesmy krolikami doswiadczalnymi by kupic 10 opakowan nie wiedzac co jest w srodku robic sobie krzywde w dodatku bez efektow i szyderczy usmiech kolegow pozatym niemale pieniadze zdrowie jedno i z***any cykl przez srodek ktory nie dziala. Hazardzista nie jestem a tym bardziej takie loterie mnie nie kreca.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2010-11-27 21:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kreatyna starczy mi na 10 tygodni więc podzielić ją na dwa cykle po 5 tygodni czy od razu cały cykl dodam że mam 15 lat dieta jest i ćwiczę od 5 miesięcy proszę o odpowiedz bo jest to dla mnie ważne. daje sogi ;p

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2012-01-27 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIOR SUPLEMENTOW

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 93/180 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu masowka 6) stosowane już wcześniej suplementy zestaw gaspari i universala, MM. USN protein. BCaa glukozamina i Amino 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2011-05-21 23:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegam!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skracać czas truchtu. I nie biegać interwałów częściej niż 2 razy w tygodniu. Ja ostatnio miałem na treningu interwały do judo - 5 minut każdy bieg, 3 razy, w każdym biegu cykl 10 sek sprintu na maksa i 20 sek truchtu. I tak w kółko przez 5 minut. Odpoczynek między biegami 8 min. Ale przyznam że w czasie 5 minutowej walki męczę się znacznie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2002-03-24 16:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec AAKG Mega Hardcore + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok niech bedzie 1.Dosc szczuply ale nie ma tragedii 2.16 3.64 kg/180 cm 4.okolo plo roku 5.MASA 6.kreatyny mono z activlaba i treca mass xxl,mass up ,magnum 8000,crea mass 7.nie stosowalem 8.trec mono i mass xxl 9.niedlugo koncze cykl 10.brak

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2011-09-21 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała 2) 17 3) 105/176 4) 2lata 5) rzeźba 6) izolat, xplode, bcaa, glutamina, tribustosteron, autrhblock na stawy 7) tse, fat burner, thermonex bsn 8) cykl winko teść 9) nie brałem 10) 1. - mleko 2% 250g b 8,8 t 4,8 ww 12,3 - płatki owsiane/otręby 60g b 7,1 t 4,3 ww 37,5 - 3 jaja 180g b 19,5 t 15.0 ww 1,2 - owoce białko [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2011-09-09 11:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisz w tygodniach jak będzie wyglądał cykl bo jest do korekty. A po za tym przydało by sie zredukować. Zmieniony przez - mateo5 w dniu 2014-10-12 07:49:55

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2014-10-12 07:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory ale masz jakiekolwiek pojecie o saa? 8tyg albo 6?zartujesz chyba,taki cykl to 14tyg min Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-10-12 15:15:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2014-10-12 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheh dobre od babci co zmarla w zeszle lato heheh jak poszukasz to robilem cykl na halo i tam wszystko jest wystarczy w wyszukiwarce znalesc pozatym ja niemam dojscia a i malo kto ma do orginalu 10 mg czesze tabsy byly po 2,5 mg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2009-07-20 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slin okolotreningowo

    Post
    Doping

    1. WIEK: 45 2. WAGA:115 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo różnych 8. TRENING: split 3ew 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2022-04-29 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:101 3. WZROST:185 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 270 g -węglowodany:600g -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat bez schodzenia testosteron jako podstawa i dorzucalem różne środki w zależności od celu 8. TRENING:ppl 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2023-10-21 01:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utwardzenie/poprawa jakości

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek -20 3) waga/wzrost 127kg/190cm 4) staż treningowy 2-3lata, przerwa 2lata, teraz 3miesiace 5) cel cyklu -polepszenie jakosci/utwardzenie 6)stosowane już wcześniej suplementy -troche ale nie dużo 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2008-12-22 22:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluchacie, mowiac krotko o mnie to bedzie moj 1 cykl silowy,glownie zalezy mi na poprawie sily w wyciskaniu. czy powyzszy bylby dobry w moim przypadku??: Tydzien,obciazenie,serie,powtorzenia 1 60%mpp 3 8 2 65%mpp 3 6 3 70 3 5 4 75 3 4 5 80 3 3 6 85 2 2 7 90 1 1 zaraz po tym cyklu zrobilbym tydzien przerwy na regeneracje i ruszylbym z 2 cyklem:1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2007-01-11 19:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)