[...] też żadnych stresów, mam swoją firmę która super sie kreci, śpie spokojnie i ile chce, jestem wesoły - czynnik psychiczny można całkowicie wykluczyć. Jestem wysportowany, gram w piłkę, siatkę, chodzę troche na silownie (nigdy nie bralem sterydów). Nic innego mi nie dolega i nie boli poza brakiem libido czuję sie bardzo dobrze. Problemy zaczęły [...]
[...] PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcony staw kolanowy, w drugim kolanie zapalenie błony maziowej i coś z fałdem rzepki. Nie ma się czym przejmować, robię ATG na luzaku, gram w piłę, jeżdżę na rowerze. ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ostatnio coś z trawieniem, biorę synbiotyk [...]
[...] przykładowy tydzień ruchu (według apple watcha - wiem, że jest MOCNO zawyżone, ale to po prostu aby było dodatkowo nieco więcej inromacji na mój temat) + macro (co do grama: nie oszukuje, nie ma ukrytych kalori, z uporem maniak waże absolutnie każdy gram jedzenia które spożywam) Wszystko jest w jednym pliku z racji na brak możliwości [...]
[...] (domowe) oraz dołączyłem do diety clenburexin. W między czasie robiłem badania miałem wtedy wysoki cholesterol całkowity, LDL, niski HDL, i trójglicerydy w normie. Aktualnie gram w nogę, dalej pracuję fizycznie w remontach, ćwiczę przede wszystkim mięśnie brzucha, klatki, ramion nie biorę clenburexinu, ale stosuję dietę i: Na luty 2011 mam [...]
[...] czy coś poprawić? 2. Czy uwzględnić cardio w planu treningowym. Jeśli tak to ile? 3. Jaki deficyt kaloryczny powinnam zastosować przy obecnym planie treningowym? 4. Czy 100 gram białka dziennie jest odpowiednie? Link do większego obrazu: PLAN /SFD/2023/3/26/0f18996b2c09443ea0d75b785181852b.jpg Zmieniony przez - DomiX w dniu 2023-03-26 11:29:44
[...] silownia, sobota 7 km biegu, niedziela 7 km biegu, poniedzialek silownia. Bardzo prosze o interpretacje tych wynikow wg mnie powyzej norm i czy jest powod do powaznego niepokoju. Bede wdzieczny za pomoc. Nadmienie, ze gram w kosza, biegam srednio 2 razy w tygodniu i chodze na silownie 4 razy. Ostatnio odpuszczam:) pozdrawiam serdecznie Jurek
[...] Ogólnie mam wrażenie, że górną część ciała mam zgrabniejszą od dolniej i mniej obtłuszczoną, mam wrażenie że nogi mam grube i średnio obtłuszczone. Od 2 klasy podstawówki gram w piłkę, trenuję 4/5x/tydzień. W ciągu ostaniego roku miałem dwie dłuższe przerwy, jedna 3 miesiące(kontuzja) i teraz 1.5 miesiąca(naderwanie przyczepu przywodziciela w [...]
[...] w celu rozpoznania przypadku. Odpowiedz jaką usłyszałem brzmiała "to nic poważnego każdy człowiek jest inny, to jest normalne nie masz się czym przejmować" Amatorsko gram w klubie piłkarskim. W dniu dzisiejszym nie odczuwam w tym miejscu bólu, natomiast czuję dyskomfort. Przez tą kontuzję moja lewa noga jest dużo słabsza od prawej (jestem [...]
[...] w celu rozpoznania przypadku. Odpowiedz jaką usłyszałem brzmiała "to nic poważnego każdy człowiek jest inny, to jest normalne nie masz się czym przejmować" Amatorsko gram w klubie piłkarskim. W dniu dzisiejszym nie odczuwam w tym miejscu bólu, natomiast czuję dyskomfort. Przez tą kontuzję moja lewa noga jest dużo słabsza od prawej (jestem [...]
[...] sie z normą 2,5-4,5 MCHC 35,5 g/dl NORMA- 31-35 Bardzo prosze o komentarz mam sie martwic? Czuje sie lekko oslabiony. Jestem aktualnie na odbloku 15 dzień CLostilbegyt czy to moze miec wpływ? Stosuje tez 10 gram dziennie jabłczanu i aminokwasy P.S czy Fluoksetyna popularny prozac (Seronil) moze miec wplyw na morfologie? z gory dziekuje
Do sprzedania konsolka xbox elite 120 gb z przeróbką LT 1.1. Data produkcji 29-07-2009. Oczywiście niezbanowany. Sprzęt mało używany, aktualnie już w ogóle nie gram także postanowiłem sprzedać. Dodatkowo do tego co znajduje się na zdjęciu dorzucam kilka płyt dvd-dl. Cena jaka mnie interesuje to 700 zł z wysyłką. Przy odbiorze osobistym możliwa [...]
[...] myszlałem ze dzisaj trening w ogole bedzie nawet nie wziałem ze soba ubrania na przymjane po pracy. Ale wszystko było spoko cały dzien i dobrze trening poszedł. Dieta 180 gram chleb 20 gram masło 700 gram ryby 500 gram warzywa / sałaty 1 dl sos 80 gram ciastko 25 gram cornflaksy 1,5 dl yogurt 1 dl dessert 40 gram wpc 25 gram maltodextryna 100 [...]