1 3 ile to jest

Witam za ok półtora miesiąca mam w planach przejść na redukcje, moim celem jest zrobienie mega formy na lato zastanawiam sie nad cyklem na winstrolu chcial bym dowiedzieć sie jak wygląda dawkowanie ( doustne ), ile trwa cykl, jakie są skutki uboczne, czy wplywa to na uklad hpda czy trzeba się odblokowywać z góry dzieki za odp. Pozdrawiam

witajcie a więc to co mnienurtuje czy jest jakiś rzeliczni indeksu...chodzi mi np. jak Fruktoza ma IG - 30 to oznacza to że ile ona się czasu wchłania ?? Kazeina podobno wchłania się godzin to jaki ma indeks ???

Czytałem ostatio jakim to leucyna jest dobrym anabolikiem itd. I czytając troche naszly mnie pytania ile Leucyna ,izoleucyna ,glutamina dodatkowo w postaci suplementów można dorzuć i do was kieruje to pytanie ?

Nie wiem czy nie lamie regulaminu (jesli tak to skasujcie ten post), ale chcialbym zaczac watek dot.cen , zaleznie od regionu, zeby miec ogolna orientacje jak jest na czarnym rynku w PL, w jakich rejonach zdzieraja/w jakich pol-darmo ; -). Piszcie po prostu po ile kupujecie metke, tescia, omke i inne rzeczy ; -)

Obecnie mam w łapie 38, a moim aktualnym marzeniem jest 43. Czy ktoś powie mi jak to najszybciej osiągnąć i ile mi to zajmie? siłka bez koksu!!!

witam zaczynam swoj pierwszy cykl 20strzalow propka i 100 mety.Moj staz na silowni to 4 lata wiek 20 lat waga 83 wzrost 176.Dieta jest stosowalem duzo odzywek teraz zdecydowalem sie na koks.Po cyklu na odblokowanie clomid i zastanawiam sie na nolvadexem?co myslicie ile clomidu i ewentualnie nolvy?

Witam, mam dość ważne pytanie. Mianowicie jutro mam turniej w siatkówkę i chciałby wypróbować metodę, którą mi polecono. Chodzi o to, aby na rozgrzewce przed meczem, po normalnej rozgrzewce i rozciąganiu założyć obciążniki na nogii i podskakiwać przez około 5 minut. Ile mi to da tak na prawdę i czy faktycznie jest to dobry pomysł?

Witam. Czy bardzo jest potrzebne picie wiekszej ilosci wody niegazowanej niz normalnie? ile litruw powino wystarczyc? czy zamiast niegazowanej wody zywiec zdruj moge pic np truskawkowa niegazowana zywiec zdruj? czy to przeszkadza?

Szukam aminokwasów na masę,siłę,zatrzymanie katabolizmu,czystych bez dodatków najlepiej w capsach,chce używać rano przed i po treningu Co wyjdzie ekonomicznie ? Ile mg leucyny izoleucyny i waliny na masie jest jakieś na to ograniczenie ?Jaka optymalna dawka na masie ? Wczesniej brałem Olimp Anabolic Amino 5500 (brałem 3 x 3)

CZY TEN SUPLEMENT JEST U CIEBIE DOSTĘPNY ??? JAK TAK TO JAKICH FIRM I ILE MNIEJ WIĘCEJ KOSZTOWALBY MIESIĘCZNY CYKL TYM SUPLEMENTEM ???

Potrzebna mi jest fachowa wiedza!! Ile w Polsce coś takiego kosztuje!!! I jak to brać gdyż na Internecie nie spotkałem się z polskimi wyjaśnieniami do tego produktu!!

mam strasznie nurtujące mnie pytanie. Jestem na redukcji mam dietę makro wyliczone dosłownie uzupełniam kazdy makroskladnik jak trzeba. Mam wiec pytanie czy brać białko i w jaki sposób jakie dawki ile rat dziennie i kiedy? To dla mnie ważne gdyż wiadomo ze nadmiar białka nie jest wcale korzystny

witam cwicze ponad rok.. Dieta jest OK to bedzie moj 1cykl mam zamiar wziasc30 strzalow prolo czy to bedzie Ok na 1raz? wiadomo ze niemozna obliczyc ile sie przytyje ale cel to ok.10kg wagi zastanawiam sie czy nie dorzucic do tego 8strzalow deci greckiej??? co otym myslicie??

mam pytanie bo gram traz w nba 2003 i w tryb franchise i chcialbym przedluzyc kontrakt np. z Jordanem, ale nie wiem jak!!!! prosze jak ktos wie to niech napisze jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

Witam , ile kcal powinienem jeść jesli moim celem jest masa mięśniową obliczalem juz z różnych stron kalkulatory i wszędzie wychodzi inaczej z tymi kcal ważę 70 kg 180 cm wzrostu może mi ktoś to obliczyć lub powiedzieć jak dokładnie obliczyć aby ta waga wkoncu ruszyła w górę? Ćwiczę 3x w tygodniu praca 8 godzin dziennie produkcja proszę o poradę

Wyciskanie na maszynie (atlasie) jest łatwiejsze, niż wolnego ciężaru. Jeżeli na atlasie jestem w stanie wycisnąc powiedzmy 100 kg, to ile byłbym w stanie wycisnąć na sztandze? Niestety na siłowni gdzie chodzę nie ma sztangi i ławeczki do wyciskania leżąc. Macie takie porównanie?

orientuje sie ktoś ile jonów magnezu jest w jednej tabletce i to sa chelaty

Witam znawców tematu!!!Potrzebuje odpowiedzi na pytanie który z trenów jest pewniejszy....o ile można na to pytanie odpowiedzieć Mam dostęp do BD- tren acet,hexa,tri,enan ten ma podobno 200 mg.Oraz IP-acet,base,trenbolac,trenbolen. Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-08-24 19:23:31

Moj ojciec przyniosl od znajomego jakas odzywke (z HMB i kreatyna), pudelko jest napoczęte i mam pytanie: Ile ono moze stac jezeli zostalo juz otwarte (chodzi mi o to czy to sie w jakis sposob popsuc moze? :P ) sorry ale nigdy tego nie bralem i sie na tym wogule nie znam.. (narazie nie mam zamiaru tego szamac) thx za odp.

mam pytanko! interesuje mnie z czego sa zrobione maty. co w nich jest w srodku?gabka czy jakis inny material?ile jast tam warstw itd. jesli ktos sie orientuje to bede wdzieczny za odpowiedzi.zamierzam sobie sam zrobic taka i dlatego pytam. z gory dzieki!