SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • Polska - Chorwacja

    Post
    Piłka Nożna

    Wg mnie Bąk (znany tez jako bak ) pokryje Prso i ten sobie nie pogra Trener piłkarskiej reprezentacji Polski Paweł Janas uważa, że forma jego podopiecznych z każdym dniem rośnie i w sobotnim meczu towarzyskim z Chorwacją w Wolfsburgu powinni zaprezentować się lepiej niż w przegranym spotkaniu z Kolumbią. - Ale do optymalnej dyspozycji jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10767 Data: 2006-06-02 16:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB Gymnic czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zabieg usuwania tkanki tłuszczowej za pomocą prądu o niskiej częstotliwości jest dość mało popularny, ale skuteczny tylko w wydaniu profi. Korzystałem z tego typu zabiegów w Nałęczowie. Urządzenie profesjonalne jest sterowane z kompa, który generuje prąd o zmieniającym się w czasie natężeniu, a elektrody (ok. 20, a nie 2 paski jak w AB) są [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10158 Data: 2003-03-10 10:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Iri, jak nie wiesz, jak mi podziekowac, to kliknij na prawy naroznik pod wypowiedzią i dorzuc mi kilka sogaczy do skarbonki, a bedzie po sprawie... No i podziekujesz mi, jak za za tydzien dostane info, ze zlecialo Ci pare kilo

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2004-07-25 15:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka ..

    Post
    Doping - zdjęcia

    " 2ml co 2 dni/ raz na 3 dni !!" ja Ci napisałem ,że to opcja nie dla ciebie 78kg 19 lat i omo co 3 dni aolbo co 2 dni ci radzą proszę bardzo. Potem przybiegniesz na forum i płakał bedziesz ze lipo masz razem z gino albo że cie wysyfiło wszędzie. To nie są opcje jak komu szło, tylko ile wypadało by rozsądnie względem wagi, doświadczenia, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2009-06-18 16:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła na cyklu

    Post
    Doping

    [...] moge sie spodziewac? dodam ze diete odżywki witaminy biore wszystkiego duzo 3. ponoć trzeba brac testosteron do deci, pomożce mi jaki mam brac i czy moge np. test.prolongatum 10szt 2zastrz. na tydzien a dece biore 8tygodni po 400ml. super by było jakbyscie mi pomogli chce usłyszec to od fachowców ja z deca nie mam doswiadczeń dziękuje z góry

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2010-05-21 01:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone

    Post
    Doping

    1-10 tren e 400 mg ew 1-12 cypio 500 mg ew 7 tydzień 2x2500 iu e3d, 14-15 hcg 4x2500 iu e3d następnie po 3 dniach clom 3 tyg 50 mg ed (może być front 100 mg ed przez 3 dni)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2014-12-21 11:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol dawka

    Post
    Doping

    1-5 30mg/ed . Nie trenowałbym żadnej partii dwa razy w tydzień. Przetrenowanie to podstawowy problem większości ćwiczących.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2009-09-13 21:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak z innej beczki, powiedz jak doprowadziłeś sie do takiego stanu na własne życzenie ? jeszcze waląc bombe za bombą na mase. Nie widziałeś jak wyglądasz ? clen ci nie potrzebny na pewno na tym poziomie clen to sie stosuje żeby zejść do 12-10% bf a nie będąc wielorybkiem który w każdej chwili może zejść na zawał ruszaj sie, uderz fbw 4 x w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2012-10-12 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdrol czy fake?

    Post
    Doping

    m-drol LOT I DATA : 53483 OCT2012 ,90 caps , zakrętka była zafoliowana z czarnym napisem SEALED FOR YOUR PROTECTION tak jak i na wieczku pod zakrętką, kapsułki są 1,5cm przezroczyste . Ziomek zajada się nimi już 9 dzień , pierwszy tydzień po 1szt od 2 dni po 2szt .Efekt jest tak iż ma skoki ciśnienia,wypieki na twarzy, ciepłe dłonie, poci się, na [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2013-01-14 23:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary kon robi mase

    Post
    Doping

    1-14 400mg/wk i będzie kosiło aż miło. Tylko policz sobie, że robisz 4 amp na tydzień czyli na głupie 10 tyg trzeba 40 amp czyli 8 opakowań. Ale to pewnie sobie ogarniesz bez problemu :-)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2016-11-14 10:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolniej tym lepiej, cwiczyc i smarowac skore zwyklym kremem -Schudłem w 2,5 miesiąca że 106 na 97 - dobrze czy za szybko? - czym wolniej tym lepiej, 0,5 do 1 % masy ciala na tydzien maksymalnie - jak to na redukcji przynajmniej u mnie jestem strasznie wybuchowy i elektryczny, żona ma mnie dość przyznam że - jak czlowiek glodny to zly, chociaz ja [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2022-11-10 10:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko

    Post
    Trec

    [...] powrotu do zdrowia. Jestem po artroskopii szyciu łękotki,niedługo mam rekonstrukcje więzadła ACLA... I to jest tak,czy dobrze stosowac w ten sposob: Po artroskopii- 1,2,3,4 tydzien Glukozamina,zaczynając od 4 tygodnia (po zabiegu) do 6 tygodnia stosowac dodatkowo kolagen,starcza tam widziałem na miesiąc,to skonczyc puszke w 8 tygodniu... (Między [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2011-10-31 20:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisano też tam coś takiego: "Posiada małe efekty uboczne w porównaniu z innymi sterydami" a dalej "Efekty uboczne: niski głos, męskie symptomy. Efekty u kobiet i u mężczyzn: bóle głowy, zmiany poziomu HDL i LDL, skurcze i w rzadkich przypadkach podwyższone ciśnienie krwi." "Odkąd tabletki są 17-alfa, mają negatywny [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2005-09-16 22:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki skos czy na płasko?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile ludzi tyle zdań. U mnie każdy trening wygląda inaczej co tydzień na siłowni. Lecę splitem i bazuje tylko na 1-2 podstawowych cwiczeniach na grupę mięśniową, a resztę to tak jak mam ochotę to pójdę i coś zrobię.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10360 Data: 2016-07-19 11:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odłoz go na pozniej jak bedziesz mial jakis wiekszy staz 2 lata czy cos. tren rob 8 tyg. potem 1 tydz .regeneracji i juz zaczniesz cykl masowy z grupa 1x tydzien, ale prawidlowo rozlozony Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-22 12:10:02

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2004-12-22 12:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aliens w 7-8 tygodnia zacząłem stosować ciężar 4s 12powt-40kg, 10powt-45kg, 8powt-47,5kg, 8-6powt-50kg A teraz będę robił regenerację, jak narazie tydzień nie dotykałem sztangi, tylko pompki co 2 dzień i podciąganie na drążku średnio 1 seria 20pompek i 10 podciągnięć. Powód brak czasu... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2002-12-15 20:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze zawody TVN....Bartoszyce 1.06.08

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tak tydzien po zawodach pewnie we wrzesniu obejrzymy do bartoszyc w sumie mam ze 100km to moze bede

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2008-05-25 15:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przybraniem na masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i co do treningow.. posilki przed i po treningowe, wiec tak, zaczelem cwiczyc w lipcu, rodzice postanowili mi kupic silownie do domu, niedlugo zamowie, ale cwicze 3x tydzien, pon, srd i pt, w godz od 12 do 13-14 (zalezy jak szlo), doradzicie co najlepiej jesc przed i po? i teraz bede musial cwiczyc ok 17, szkola.. i co do diety, nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2010-08-23 17:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie dla piłkarza

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to z pewnosią znasz wiele cwiczeń ta dynamikę oraz szybkosc reakcji. Wystarczy jak sam to pozbierasz i ułożysz sobie trening. Chyba wiesz jak i co działa na twój organizm. Dodam jeszcze żebys cwiczyz z glową (nie przetrenuj się!) i zrób sobie przerwe jakiś tydzien lub dwa przed sezonem celem odnowienia sił, regeneracji oraz odpoczynku. Powodzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2006-06-19 19:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIALENE 4X(90 TAB.) SCIVATION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuje czekam jeszcze na opinie ponieważ schudłem 25 kg trzymałem wagę w normie od 3 stycznia 2012 r i grubalem od tego czasu tylko zaledwie 1-1.5 kg ale w ostatnim tygodniu coś się stało i w tydzień poszło mi ponad 4.5 kg i nie chce mi to zejść więc muszę pokusić się o coś mocniejszego..ponieważ waga skacze mi za mocno i ciągle się podnosi..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2013-11-07 10:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)