1 cykl

Dzięki, czy taki cykl jak napisał Danone nie będzie za szybki, po powrocie do treningu po 1 miesiącu przerwy(mialem noge w gipsie, zero ruchu, duzo lezenia, odbiło sie to na mojej wadze , dodatkowe cm na brzuchu). Prędzej, cwiczyłem ok. roku. Chodzi mi o wzmocnienie klatki, nie myślę o nogach, gdyż genetycznie mam je już wystarczająco zbudowane [...]

Co to niby za cykl byl??Widac rozniece w braku wlosow najbardziej moze to efekt uboczny jakis Bez rewelacji dlugie rece masz malo masywnie wygladaja ogolnie masy potrzeba.Ale ogolnie fajnie miesnie zarysowane.

Czy taki odblok--- ""10 dni przed końcem cyklu hcg 5x 1000iu e2d a 12 h po winie clon 50 mg na noc przez 18-21 dni"" po cyklu 1-5 prop 100mg e2d 2-6 wino 40mg ed będzie odpowiedni czy tez cykl był zbyt łagodny?

założylem temat kartkę wcześniej pt. 4 cykl :), jak bys mi tego testa rozpisał Aras84? bede wdzięczny, widzisz mam 1 raz stycznosc z trenem i prosze o porade

Rozumiem, jutro postaram się wprowadzić korekty według tego co mówisz. Jest to moja 1 dieta, więc normalne ze do d0py A co do piersi kurczaka. Smażona czy gotowana? A co do odżywek to zamierzam zrobić cykl kreatynowy + tauryna przez 6tyg. Uważasz że takie dawkowanie o takich porach, jak przedstawiłem będzie dobre? Pozdrawiam, daik0n.

[...] 20:43:56 Suplementacja Kreatyna 2004-01-28 01:05:49 Doping gainer 1(2250g) - vitalmax + Kreatyna(500g) nutren 2004-01-27 22:49:23 Suplementacja Kreatyna - drugi cykl 2004-01-27 20:20:05 Suplementacja kreatyna, cytrynian, pirogronian 2004-01-27 14:44:16 Suplementacja Kreatyna Megabola? 2004-01-27 10:14:27 Suplementacja Czy kreatyna [...]

aha ten plan jest dla kolegi, ma 3-letni staz i teraz bedzie mial od razu cykl na Xpandzie i chce cwiczyc na max, ale mysle ze nie powinien sie przetrenowac... Zobaczymy. czyli tak przysiady zaczac przy 15-tkach od 1s Później 2x, 4x grzbiet - drazek 2s ( pozniej 3 w 10,4 w 5) i wioslowanie po 1s ( pozniej 2,3) Robisz tak samo jak z klatą. barki - [...]

Tylko tu nie chodzi wyłącznie o Twoje zdanie ale przede wszystkim o zdrowie pytającego,dlatego Twoja rozpiska nie jest doskonała,ponieważ naraża gościa na większe spadki po cyklu , a i cały cykl rozkręci się dopiero około 4 tygodnia i będzie trwał tylko 5 tygodni. Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

[...] bo traci na wartosci? (W sumie mnie ten problem nei dotyczy, bo rozpuszczam w wodzie, ale zaslyszane nei dawno, chcialbym potwierdzenia) 2) Wkrotce rozpoczynam bardzo ciezki cykl 'budowa suchej masy', nie tyle co chodzi o sama mase, co by jak najmniej sie otluscic, diete mam juz dobrze rozpisana, nawet suplementy dobrane, ale dzis moim oczom [...]

to jak zakonczysz cykl, zrobisz odblok to po 6 tyg mozesz zaczac prop+wins 1-6 prop 100mg e2d 2-7 wins oral 30mg ed / inj 50mg e2d

Ok. Cykl trwa już 7mc . W trakcie było bite 10k Hcg. Teraz planuje przybic 15k po cyklu(starczy? ). Mam jeszcze proviron. Dorzucić go do PCT? Jak tak to kiedy? Do każdej iniekcji z Hcg 1 tab exe

Ja bym teraz ogarnął na Twoim miejscu Symex i uderzył pierwsze 3 dni po 1 tabs, pozniej pól tabsa co 3 dzień, a HCG to zdecydowanie za dużo chcesz wbijać na tym etapie. Zajmij się zbiciem estro a co do HCG - ile ten cykl będzie trwał ? Bo już 9 tydzień masz a jak nie biłeś jeszcze ani raz to może lepiej odczekać do odbloku ? 18tygodni

[...] i uderzył pierwsze 3 dni po 1 tabs, pozniej pól tabsa co 3 dzień, a HCG to zdecydowanie za dużo chcesz wbijać na tym etapie. Zajmij się zbiciem estro a co do HCG - ile ten cykl będzie trwał ? Bo już 9 tydzień masz a jak nie biłeś jeszcze ani raz to może lepiej odczekać do odbloku ? Hcg 5000 jednostek podzielone na 4 strzały potem na koniec [...]

[...] celem jest redukcja tkanki tluszczowej) czy cwiczyc tymi samymi - jak dlugo trzymac sie tego treningu i tej kalorycznosci(lub co ile zmniejszac) - jaki czas ma trwac taki cykl i regeneracja a takze jak ona ma wygladac Chce byc w pelni przygotowany na wszystko z gory dziekuje za odpowiedzi Pozdrawiam . [...]

[...] dzialaja ale jest ich tyle ze ne wiem ktore, a metanabol u kolegi jest tylko jeden, faktycznie tanio i dobrze". I ch.... mysl zanim piszesz. 2. Tanio - jakie tanio cykl na mietku jakies 100- 150 zl, porzadne odblokowanie jakies 200-400 zl (mowie pozadne) . Łącznie 300- 550 zl. Tanio ? bez odblokowania faktycznie tanio po co komus jaja [...]

jak ktos lubi tak długo się kłuć, można i 8 tygodni, nie widzę problemu. Ja pierwszy cykl na teściu leciałem propa 6 tygodni i było w sam raz. Prop moim zdaniem nadaje się bardziej do krotkich cykli lub na taper. Dłuższe cykle bym leciał prolo. Ale jak kto chce, i jak tam dupa wytrzyma "co Ty gadasz prop eod 100mg??" a potem: "1-8 [...]

[...] Jeśli chodzi o orale to nie czuje jakiś konkretnych skutków ubocznych jeśli chodzi o wątrobe np. Jedyny wniosek jaki wyciągnąłem ostatnio to taki,że spokojnie można zrobić cykl masowy nie zaczynając go od kicka metą. Zawsze tak zaczynałem,moje cykle masowe i po 3/4 tyg gębe miałem jak chomik,a uzyskana masa na takim cyklu nie była tak dobrej [...]

[...] trening szybkościowy dla uderzacza: schemat i ćwiczenia -> 40-60 metrów sprint, odpoczynek - wolniejszy bieg przez około 100 metrów, znów sprint, odpoczynek; powtórzyć cykl kilka razy, -> Trening na worku, gruszce, piłce (zwłaszcza piłka refleksówka i gruszka) -> Skoki na skakance - zwiększanie tempa na kilkanaście sekund, pózniej [...]

zaczełem cykl 1 dzien treningowy przed i po wziełem zastanawiam się czy nie lepiej 30 min przed i bezpośrednio po czy tak jak wziełem bezpośrednio po i przed.

[...] o to, żebyś nie próbował ćwiczyć tak intensywnie jak na koksie, kalorie obetnij adekwatnie do zmniejszonego wysiłku, możesz białko obniżyć do 2,5 g/kg,węgle na 4-5,jak robiłeś cykl typowo masowy to mozesz na czas odbloku zmodyfikować trochę trening, zwiększyć ilość powtórzeń, skrócić odpoczynek między seriami, zmniejszyć znacząco obciążenia