[...] cwiczylem przez ta pandemie rok czasu I zaczelem robic od 2 tyg ogolno rozwojowke w garazu zeby byc gotowy wskoczyc na ciezkie ciezary a od 12tego a od Marca marzy mi sie cykl po 3 latach przerwy brania sterydow. Co do diety kolega mi wypisal dobra diete 6 posilkow dziennie duzo wolowiny, kurczaka I ryby w tym zero soli I slodyczy i mam zamiar [...]
sprawa wyglada tak,to bylby chyba 5 cykl ostatni skonczyl sie w listopadzie i wygladal tak: 1-10 libol 200mg e7d (pewnie wy***ka) 1-12 prolka 200mg e5d 6-10 stanazolin z ll 50mg e2d tak to wygladalo.co zyskalem??10kg dosc ladnej masy bo nie mam tendencji do lapania tluszczu.niestety ledwie po skonczeniu cyklu zlapalem kontuzje od zbyt duzych [...]
witam. jako ze nie pozjadałem wszystkich rozumów chciałbym zasięgnąć waszej opinii. zaczynam cykl na NO Xplode Nitrix 360kapsow Mono Mega caps z Olimpa Do mono wracam po długiej przerwie stosowania tych wszystkich estrów itd.... dobre stare mono... NO Xplod jako boster pre-workout wiadomo... i nitrix chciałem spróbować jaka będzie pompa. i [...]
Witam, pytałem poprzednio o spalacz, jednak stwierdziłem ostatecznie, że spróbuję na słabym TSE jeszcze zejść z BF(ostatnio działał dobrze, dlaczego teraz miałby nie? ). Dodatkowo na ten czas zakupiłem sobie taki oto zestawik: - BCAA - AAKG - Omega 3 - ZMA Mój plan tygodniowy wygląda następująco: (fbw 3x w tygodniu + 2 dni aeroby) pon: siłka wt: [...]
Właśnie skończyłem cykl: Storm + białko Dymatize + gainer olimp Dość dużo mi to dało, teraz chciałbym dobić wszystko do wakacji poprzez mały "cykl" na Nitrobolonie. Przedstawia sie to tak: Nitrobolon II + wpc białko + gainer olimp oczywiście chodzi o pompe itd. każdy wie do czego słuzy Nitro:) Tu moje pytanie, jak dawkować ten Nitrobolon? Moja [...]
Siema, niedługo planuje nowy cykl i chciałem do tego cyklu dokupić któreś z wymienionych niżej supli. Czytałem opis działania, skład, opinie z forum i chciałem jeszcze zapytać co byście wybrali? 1) massacra 2) cell pump 3) nitrobolon II 4) storm Co będzie miało najlepszy bilans cena-ilość-efekt ? Dieta oczywiście będzie, wspierana pozostałościami [...]
mam pytanie czy trzeba sztywno trzymac sie co do 10 czy 5 powtorzen ? czy mozna zamiast 5 robic 6, i zamiast 10 robic 8 do niektorych partii miesniowych. ze swoich obserwacji zauwazylem ze np. klata lepiej sie pompuje i w ogole o wiele lepszy efekt wizualny w dni nietreningowe mam przy 10 powtorzeniach, na 5 czy negatywach praktycznie nic nei [...]
Witam kolega poprosil aby sytac jak mozna ulozyc cykla na Anapolonie ma 40 tabsow i 15 szotow Susty pakistan . Miał wiele przebytych cyklow , sam nie wie ile juz ich bylo ;P Czy ktos wie jak moze zostac rozpisany takowy cykl ??? Wszystkie odpowiedzi co mile widziane . Pozdrawiam. Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-01-15 20:40:02 Zmieniony [...]
Więc tak planuje zrobić cykl od kwietnia zeszłego roku nie brałem żadnych odżywek chciałem robić cykl na SAA ale uświadomiłem sobie że to bez sensu i tak co byście polecili na cykl napewno dam mono, jakiś gainer na uzupełnienie braków (odrazu napisze praca fizyczna żeby nie było że gainer to tamto i siamto) i białeczko tak samo jak gainer co dodać [...]
Witam. Zaplanowałem sobię już suplementy na 2 miesięczną redukcję i chciałbym, abyście ocenili czy jest to dobry wybór/zakup, ewentualnie doradzili co by było lepsze i co zmienić :-D Zaznaczam, że jest to moja pierwsza 'prawdziwa' redukcja i zależy mi jak najbardziej na kosztach, co za tym idzie nie tracąc na jakości zakupowanego produktu. Krótko [...]
Chcialbym zaplanowac swoj pierwszy cykl. Jako ze nie mam kontaktu z zawodnikami stosujacymi doping szukam porady na forum. Propionat 50/e2d, dlugosc cyklu od 6-8 tygodni. Celem cyklu bedzie przygotowanie sie do zawodow, na ktorych bedzie kontrola antydopingowa. Na forum znalazlem informacje ze propionat jest wykrywalny w moczu okolo 2 tygodni. [...]
Obecnie jestem na cyklu z Methadex Indie, Biosira Ltd.10mg/1tab, biorę 3 tab na dzień, jestem w 4 tygodniu. 1.Chce jeszcze dorzucić enan od 15.08.a później cypio,jakie dawkowanie enanu?200-500mg co piąty dzień? 2.Czy enan lub cypio mogę przetrzymywać w pokoju? 3.Ile jechać na enanie? 12tygodni?A później mogę wejść na cypio kolejne 12 tygodni? [...]
mam problem biore 3 dni komplex witamin itp mimo to goraczka mi nie spada 38,2 malo tego łeb mnie napier... gardlo boli,raz mi zimno raz cieplo a co za tym idzie stracilem apetyt, wody mi sie niechce pic schudlem juz 1kg a dla mnie ten 1 kg to duzo oczywiscie staram sie uzupelniac to suplementami ale wiadomo ze zarcia nie zastapi zaden gainer [...]
Wiem ze to juz bylo ale mam konkretne pytania. Wczesniej kompletnie nie interesowalem sie tematem cyklu regenarycjnego wiec gdy czulem przemeczenie zastoje pierwsze oznaki przetrenowania zakupilem ZMA ale i tak jest zastoj, w koncu postanowilem zrobic ten cykl (a to wcale nie latwe tak zrobic 2 tyg lajtu) 1. Czy cykl regeneracyjny moze wygladac [...]
po cyklu na kreatynie jaki teraz robię, chciałbym zastosować jakiegoś booster NO czyli WF lub NOZ IV i no właśnie co dodać? Bsn - Axis-HT Attitude SAN Test a Boost Gaspari Nutrition - Novedex XT nie ukrywam ,że liczy się też cena dla mnie BSN wychodzi ekonomicznie bo aż 60 porcji jest attitude też ma 60 porcji i nawet nie drogi jest za to [...]
Witajcie!chciałbym ułożyć sobie w pełni funkcjonalny cykl w którym zawarłbym wszystkie potrzebne suple/witaminy/minerały i.t.d aby przybrać na masie.Więc tak potrzebuje rozeznania dobrych towarów typu: -białko -witaminy,minerały,węglowodany -gainer -booster przed treningowy -kreatyna -prohormon?! -może coś jeszcze? Płeć : facet Wiek : 23 lata Waga [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za kilka tygodni planuje nawalać masę tzn...robić miesiąc hipertrofie miesiąc siła. i tak przez prawie rok. Jakie odzywki polecacie na ten okres? Oczywiście BCAA mam zamiar kopić, do tego mógłbym cm3 trec+mono vitalmax? I czy moglbym wtedy brac porcje 3g cm+3g mono? jakbym mial to brac: -po przebudzeniu(z bcaa) -przed treningiem -po treningu [...]
Witam mamy czasy koronawirusa i w marcu zacząłem cykl. Ogólnie przez rok słabe przyrosty. Od 2 miesięcy cypionat 300 co 4 dni. Z 93 skoczylem do 104. Trening niestety tylko w domu pompki hantle i podciąganie. Teraz chodzę od tygodnia do osiedlowej siłowni. I w związku z tym mam pytanie. Cykl 3 miesięczny, został miesiąc. Wiem że to będzie dobre [...]
Czesc mam do was pare pytan mój kolega chce zacząc cykl sterydowy trenuje juz ponad 1,5 roku niezle jest przy masie lecz chce wiecej zakupil sterydy takie jak : Enthante Testosteron 15 strzałów po 1mg Prolo Tesc 20 strzałow po 1mg Clomid 24 tab. Meta 200tab. i mam takie pytania zeby ktos rozpisal mu cykl czyli kiedy brac, jak brac, jakie igly [...]
witam! prosze o rozpisanie cyklu dla kolegi szykuje sie do zawodów w wycikaniu na ławce. jego dane: 1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 105 UDO: ok 60 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.meta+prolo 8.TRENING: siłwy [...]
pierwszy cykl -zawody
