1 cykl

witam wszystkich jestem po dwoch cyklach teraz kończe cykl na Nitroxie megabola+HMB+Glutamina nie jestem zbytnio zadowolony po tym stacku chcialbym kupic cos inne narazie moja uwage prykowa X+Pand a przerwie chcialbym wyzezbic swoje cialo ale nie wiem co. prosze o dobre rady

[...] ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 80 -Przysiad: 110 -Mc: 115 11 . Czy masz dietę? TAK Dieta 3500 kcal. 6 posiłków. Typowa dla ektomorfika. Plan podzieliłem na 3 cykle Planuje zacząć o 15 stycznia ( Juz po świętach po sylwku po poprwinach xD, kończymy chlanie i bierzemy sie do roboty, Od nowa) xD 15 styczeń do 30 luty Dni [...]

Co wybrać Kre-Alkalyn czy Cell Pump czy jakiś jabłczan kreatyny?? Dodam że po zwykłym mono nie miałem jakiś wyraźnych efektów(słabo działał)!! Za pomoc wyboru daje sog'a

ja wlasnie mysalem wziasc: Shock + Cr2 lub Shock + Vault hmmm ale mowicie ze 1 opakowanko Cr2 to malo na cykl :-/

Witam. Za tydzien konczy mi sie cykl 8 tygodniowy na X-Pandzie i czy odrazu po tym moge zaczac jakis kolejny cykl? Jesli tak to co najlepiej kupic? Wiem ze nie powinienem brac kreatyny przez najblizsze 8 tygodni tak wiec co radzicie? Celem jest oczywiscie masa. Pozdrawiam serdecznie i dzieki za zainteresowanie ;)

to moje 1 HST wiec nie do konca kumam o co ci chodzi.Ale moj plan na cały cykl przedstawia sie tak.Bez zmiany liczby serii. Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (2x15)II(2x10) III(2x5) IV(2x5*) - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę (1x15)II(1x10) III(1x5) IV(1x5*) -wyciskanie sztangi w leżeniu na skosie [...]

Siemka. Niedługo zaczynam nowy cykl. I nie wiem co kupic , myslałem nad XP + CP lub HP + ...(nie wiem co). Ostatni cykl miałem na N2 + CP. Do wydania mam ok 210 - 230 zł. Czekam na odpowiedz.

nie bardzo da sie latac teraz po szkole z wodą, wiec mam takie pytanie - czy gdybym wode pił mniej wiecej dopiero od południa to nie wpłyneło by to niekorzystnie na moj cykl(CP+XP), wiadomo zawsze mozna tam troche wypic w szkole ale nuie zawsze sie da a nawet jesli to male ilosci a w domu to juz wiadomo mozna pic ile sie da :) Zmieniony przez - [...]

tak jak w temacie taki cykl będzie dobry czy może ktoś ma lepszą alternatywe xD

Panowie chce zaczac cyklonik oparty na Dece. Celem cyklu ma byc pozbycie sie starszych,ale odnawiajacych sie kontuzji scigien,do tego poroblemy ze stawami.Sporo bralem juz supli na stawy i wszytko jak dziala to na krotsza mete. Chcalbym zrobic cyklonik na samej Dece 10 tygdoni po 200mg na tydzien. Co o tym sadzicie? Dorzucić tam moze jakiegos [...]

A wiec tak mam 176 cm wzrostu ważę 94 kg mój staż treningówy to 2 lata...mam zamiar zrobić swój 1 cykl na masę.Mam zamiar kópić ULTIMATE PROTEIN(białko) oraz CM3(jabłczan kreatyny)i tu moje pytanie czy warto do tego kupić jeszcze HMB czy raczej nie??jeżeli nie to co mam dokupić zamiast HMB??i jeszcze jedno ile powinien trwać taki cykl?? (mam [...]

jak ograniczone fundusze to mono, zresztą i tak będzie b.dobre na 1 cykl. aminy i glutę wywal.

więc, już po nowym roku zaczynam cykl na CP oczywiscie, mam takie pytanie, czy moge dożucic do tego Monster Mass'a, jako uzupełnienie diety, jesli tak, jak dawkowac dziękuje za wypowiedzi ( o ile jakies będą :P )

Jacob89 wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen zlozonych,angazujacych duzo grup [...]

Witam, Mam taka sprawe do tych ktorzy sie znaja na rzeczy, a mianowicie w tym tyg zaczne robic cykl na kNOckoucie + TCM a celem bedzie ''odblokowanie'' klaty oraz przyrost sily wraz z masa, a planuje to osiagnac tym planem (ulozony przez WODYNa, jest on na stronie kulturystyka.pl) i chcialbym zebyscie ocenili czy to dobry pomysl zeby sie nie [...]

ja proponowałbym Ci kupic CP jest promocja za 2 płacisz + 1 dostajesz gratis, ja tak zrobie, lecz 2 małe puszki przyjmę do siebie, a tą druga sprzedam, albo zostawie na następny cykl, a Ty ? rób jak uważasz

no ja też bym chciał cykl na czyste miecho... ale to nie dla mnie cykl troche wqrwiajace jest często bicie tego dlatego ja np myślałem nad czymś takim 1-8 enan 250mg e7d wino 4-8 30mg ed (tabsy, pewnie axiolabs) edit, komu sog wszedł ten ma :d Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-12-16 14:31:51

[...] To małe partie ale czy wcześniejsz zmęczenie innymi ćwiczeniami nie utrudnia rozwoju ramionom? Mam 18 lat 188cm 84kg bic 38 klatka 113 talia 88 staż 1,5 roku W poprzednich cyklach stosowalem sie do wskazowek mawasiego(czy jak to sie tam pisze) i stosowalem zamiennie ćwiczenie tak aby popudzic wszystkie aktony, np przy klatce na jeden cykl [...]

jak chcesz czysty miesien to 1-8 prop 1-7 npp 3-9 wino kozacki cykl ale czysty miesien to sie buduje micha a nie koksem

no jutro bede mial do tego TCM Widze ze Ty ekspert to moze bys powiedzial co o tym myslisz. Caly ten cykl zamierzam tym planem zrobic: PON: 1)wyciskanie leżąc PROGRESJA PO 15 POWT: 40KG, 45KG, 50,55,60,65… do ciężaru na którym nie wyrobisz 15 powt. KONIEC 2)przysiady ze sztanga 5*15powt. 3)uginanie ramion ze sztanga 5*10powt. [...]