[...] napisze najważniejsze 25 lat staż 10 lat waga 83 biceps 41 udo 61 pas 85.5 dieta 2.5/4.5/1 trening 4 razy w tyg cel masa mięśniowa dobrej jakości. Obecnie jestem na 8-9 tyg cyklu meta susta shree 1-4 meta 30 mg 1-4 susta e5d 4-12 susta e3d Po tym miało lecieć hcg i sermy ale postanowiłem zrobić mostek ma hcg i pierwsze czy dać 10000 po 1000 e2d [...]
[...] BF% ----- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ------- 13.STAN ZDROWIA: wszystko Ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie Hm jak w temacie co polecacie na 3 cykl ale chodzi mi o mase... Myslalem cos nad Deka+ sustanol no ale poczekam az wy sie wypowiecie Srodki sie nie licza byle zbudowac dobra mase Pozdrawiam :)
Witam! planuje właśnie dla brata ( wraz z nim żeby nie było że nic o tym nie wie ) cykl omka+meta, dawkowanie (na razie wg planu) będzie wyglądało w stylu - 12 strzałów omki, jeden strzał 250mg e5d, oraz meta (200tabletek) 20mg ed. Będzie to chyba trzeci cykl brata na SAA, jego staż treningowy to około 7 lat z przerwami, wzrost 177cm, waga około [...]
[...] Nie mam specjalistycznej diety, lecz codziennie jem dużo ryb po treningu. Do tej pory brałem masówki(ok 17-25g białka/100g) przed i po treningu, lecz nie były to łączone cykle. Obecnie ćwiczę 4 razy w tygodniu według profesjonalnego planu. Chciałbym zwiększyć znacznie masę oraz siłę. Myślę o zakupie OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 KAP, lecz [...]
Co myslicie o takim czyms na pierwszy kontakt: 1-7 Prop z alchemi 100mg e2d 2-7 X-mass Generic Labz 2tab ed do tego Viper i duzo BCAA po cyklu tydzien przerwy i clomid 3-2-2-2-2-1-1-1-1 Pozniej No-Xplode + TCM Dodam ze nie chodzi o mnie tylko o kumpla ktory cwiczy razem ze mna i ma rok dluzej stazu niz ja, wiek 24 lata a wymiary podobne tylko ze [...]
Cześć. Robiłem 1,5 roku temu cykl na mecie + 40x enan 250mg. Zmieniałem częstotliwość inj z e5d, e4d do e3d. Wyciągnąłem wnioski, przyszła pora na miłość, starania o dziecko, epidemie i siłka poszła na bok. Moje wnioski: 1) mety już nie chce bo po 6tyg picia bimbru nie czułem takiego ciężaru w brzuchu 2) enan e3d wysypywał mnie zbyt, e5d wydawało [...]
Witam Panowie Generalnie zadko kiedy prosze o pomoc ale tym razem wyjatkowa sytuacja. Otoz mam pewien dylemat i postanowielm zapytac ekspertow. Od jakiegos juz czasu lykam juz kreatyne. Na poczatku byl HiTeck a potem Trec no a teraz skonczylem Api.. I problem w tym ze co opakowanie to mniejsze efekty. A ten Api to juz wogole totalna porazka. [...]
Chciałbym poddać ocenie moje zestawienie supli na nabliższy cykl i z góry dziękuję za wszelkie rady oraz poprawki Suple: 1) Carbo Biogenix 2) Dymatize Elite Whey Protein Isolate 3) Ultimate Nutrition Horse Power 4) BCAA Mega Caps 1100 5) Shaker Jak planuję brać: Dni NT: - 2 * 30g białka -> rano popołudniu 2 * 3caps BCAA -> rano [...]
Witam! Chciałem się doradzić jaki zestaw suplementów byście mi zaproponowali podczas masówki. Waga 78kg, Chciałbym w około 2 miesiące mieć 82-85kg w miare dobrej masy nie zalania się. Obecnie jestem w 5 tygodniu na Stormie. Kasa do wydania na suple około 200-400zł. To jest moja dieta którą stosuję od niedawna. 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko UHT [...]
witam prosilbym o sprawdzenie i ewentualne wprowadzenie zmian do mojego cyklu w razie koniecznosci.a wiec tak mam 100 mety balkana 10 mg w 1 tabs. i do tego 10 ml tescia prolongatum z jelfy 100 mg/ml.cykl chcialbym zrobic tak: meta dni: 1-5 - 20mg ed 6-37 - 25mg ed 38-42 - 20mg ed tesc przez 5 tygodni 2 strzaly w tygodniu niedziela i [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat z przerwami 6. DIETA: keto 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, tren, wino, tura, npp, deca 8. TRENING: 5-6 w tyg 9. CEL CYKLU: zejście z wagi do 70-75kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie kończe :D 11. POZIOM BF%: nwm 12. [...]
[...] dawno mnie tutaj nie było, aż z tego wszystkiego zapomniałem login i musiałem założyć nowe konto - koniec prywaty :) Mam 22lata, mój staż to 2lata i właśnie rozpoczynam cykl kreatyny. Wcześniej już brałem XPanda, Horse Powera a teraz zdecydowałem się na Animal Pumpa, do tego dokupiłem mono Dymatiza. Dietkę mam ułożoną, dla uzupełnienia [...]
Witam, Potrzebuje pomocy w pierwszym cyklu mety: Alphabol 100tab. Przeczytalem duzo wpisów ale nadal mam pytania. Chodzi mi o dawkowanie, Myśle o dawce 15mg gdyz nie chce aby mnie sponiewieralo za pierwszym razem i chce zobaczyc jak moj organizm reaguje na ta dawke. Skoro jedna tabletka to 10mg to mam problem z podziałem. 1)Jak to najlepiej [...]
[...] jaki....cwiczyłem 2 lata...teraz mam 2-3miesiace przerwy bo miałem wypadek piła mi pociła paluchy ale mnie poskładali:) cały liciec i sieprień brałem koksy i miłem taki cykl 20 omki 20 deki durabolin potem 10 sustanolu i 100 metki z 34cm na reku dobiłem do 41cm ze 90kr na klate do 130kg i chciałbym to powturzyc i znowu miec ta moc a [...]
Mam pytanie dotyczace dawkowania clenu o nizszym stezeniu - 0,02 w cyklu 2 tygodnie on / 2 tyg off. Śledziłam rozne odpowiedzi, bo znalazly sie rozne odp na podobne pytanie, dawki sie zwiekszały do ok 100mg na dzien w 7dniu a od 8go dnia dawki znow obnizano. Nastepnie 2 tygodnie przerwy.. Z kolei kolega, rzekomo znający się na "tych" sprawach [...]
Witam.Postanowilem rozpocząć swój pierwszy cykl na ph .Moj staż to ok 2 lata , waże 76 kg (jestem w trakcie redukowania ). Ph jakie wybrałem to h-drol . Cel to lepsza rzezba i definicja , nie zależy mi na jakiejś ogromnej masie . Prosze o ocenę i ewentualne wskazówki co dodac . Cały zestaw : H-drol COMPETITIVE 2 puchy Clomid 20 tabs na odblok [...]
witam jak w temacie zaczolem chodzic na silownie po dlugiej przerwie z 2 lata temu zaczolem nawet kupilem towar ale musialem wyjechac i sie przeterminowal hehe teraz zakupilem 10 propa i 20 enana koleszka powiedzial zebym propa wziął z enanem na poczatek zeby od razu krecilo nie wiem czy dokupic cos do tego i czy enan co 5dni starczy chcialem [...]
tak znowu mam pytanie odnosnie superki... sorry ale to moj pierwszy cykl i chce sie jak najwiecej dowiedziec a ze w wyszukiwarce nie znalazlem konkretnych odpowiedzi na moje pytania to poruszam ta sprawe tu chodzi o to ze zdania co do pierwszego cyklu superka sa podzielone jedni mowia ze taki cykl: 25mg c2d przez g tyg bedzie dobry inni ze [...]
Witam jestem w trakcie cyklu na omce 2 tydzien jutro bedzie bije 250 mg e3d i do tego 35 mg mietka i mianowicie pytanie jest takie czy tez mieliscie takie fazy ze mulilo was itd ... a zwlaszcza po treningu mimo zer na treningu byl power git:) i na wieczor zamula kokret no i podwyszona tem. ciala wyczytalem we wczesniejszym poscie ze takie [...]
Witam. Mam pare pytań. Mam 18 lat, staż ponad 2 lata. Wcześniej nie miałem styczności z żadnymi koksami. Półtora roku ćwiczyłem totalnie na czysto. Tylko z dietką. Później przyszedł czas na kreatyne cm3 od treca, SizeON oraz gainerka Mass XXL. Tak się składa że kreatyny już nie ma, gainera nie ma. zostały resztki SizeOn i z racji że zbytno nie mam [...]
cykl po przerwie
