SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • splir x2. Cel poszerzenie klatki i barkow.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do podciagania ani poreczy.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 177 Wzrost: 88 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: tak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle sztanga lawka Dieta: yes Przeciwskaznania medyczne: no Zażywane suplementy: cykl na krecie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2009-06-29 22:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po cyklu.

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: bfak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, chciałbym się poradzić ponieważ po tym w.w cyklu na propie odczuwam że mam większe problemy ze zdrowiem. Badania tsh wykazały za wysokie wyniki, w związku z czym muszę zażywać tabletki na obniżenie poziomu tsh. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2015-01-01 19:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pytanie

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 46,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 270g -węglowodany: 270g-450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum deca tren prop master 2019/20 susta deca [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2021-05-21 12:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb-cycling do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wersja nie robię podziału high,medium,low itd. 5 dni treningowych dwa odpoczynku wtedy ww na poziomie 2-3g. Gdyby nieszło wiecej ww w treningowe . Dieta ma być na cykl SAA ewentualnie po obcięciu białka na suchara. I to główne pytanie czy przy 5-6g ww/kg jest sens bawić się w cc czy stosować zwykłą zbilansowaną ? Do tej pory jadłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-06-06 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od października zaczynam mój pierwszy cykl na mecie jeśli coś źle rozplanowałem prosze mnie poprawić. Zaplanowałem wziąć 100 mety w dawkach 4 dziennie (20mg) przez miesiąc Po ostatniej tabletce mety 10 tabletek clomidu. Do każdej tabletki mety bede brał jedną tabletke essential forte a po ostatniej tabletce mety jeszcze hepatil. W [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2010-09-22 22:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 173 Staż treningowy: Rok (z przerwami) Obwód pasa: 79 Obwód klaty: 86 Obwód uda: 55 Obwód bicepsa: 34 Obwód łydki: 37 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bdb Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-06-04 23:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie gdzieś w grudniu planuję się wzmocnić trochę suplami :D Będzie to mój drugi cykl ale na początek trochę info o mnie: Wiek-16 Staż: 10 miechów Cel: ogólne poprawienie się :D Jestem po cyklu kretyny mono+carbo Fundusze:ok 120 zł Dieta:staram się jeść to co potrzebne Zastanawiam się czy w grudniu nie wziąść Kreatyny Mono + BCAA. Czy miałoby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2007-09-09 16:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu dla kobiety:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciało zachowując przy tym ładne kobiece kształty. Nie wiem jednak czy jednoczesne chudnięcie i budowanie mieśni nie mija się z celem ? Czy powinnam moze podzielić trening na cykle i zając sie pierw budowaniem mieśni a pozniej redukcją? Czy mógł by ktoś poradzić jak prawidlowo powinien wyglądac cykl ćwiczen dla kobiety ?:) Moja waga to 47 kg przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2014-01-05 17:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viking, PCT PH opinie

    Temat
    Doping

    edit: ankieta coś szwankuje: Obwód talii: 91 Staż na siłowni: 7 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5/5/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1: meta, clomid Cel cyklu: Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Rok Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ekto Stan zdrowia: B.dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 2016-05-09 13:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lub 5 razy w tygodniu (siłownia) teraz się zesrało bo koronawirus, ale mam hantle i ławeczkę do tego kawałek podłogi i treningi idą dalej w domu. Doradźcie jakiś dobry cykl, zastanawiam się też nad hormonem wzrostu. Dołączyłem zdjęcia sylwetki, co jeszcze mogę zrobić jestem załamany. Od 2 lat zero alkoholu. I stoję w miejscu. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2020-03-30 13:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA WAKACJE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podsumowaniem żeby kupować suple ze sklepiku na tym forum :) MAM PROBLEM. Zbliżają się wakacje a co się z tym wiąże zaczyna się praca nad wakacyjną formą :) Planuję mały cykl. Mały dlatego iż istnieje ograniczenie finansowe. Mam do wydania 100-140zł wiem nie jest to dużo :/ klepiemy się z kolegą na suple. No i każdy będzie mógł rzucić około [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2007-03-14 21:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z winem...

    Temat
    Doping

    Po jakim czasie powinienem czuć działanie winstrolu (depot zambon 50mg/ml), strzał co trzy dni?? Pierwszy cykl łączony z deką 200mg/tydzień. Wino wszedło w trzecim tygodniu... Czy to normalne aby strzały z wina nie bolały?? Podobno miały cholernie boleć injekcje, u mnie jest tak że boli dopiero kilka godzin po strzale, ból utrzymuje się około 2 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2003-04-28 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcji zawsze po treningu silowym robilem aero na rowerze czy przy treningu na mase wykluczyc ten rower na koniec? Dobra przechodze do supli ktore chcialbym wrzucic na cykl po nowym roku... Prosze o rade czy jest to w miare dobry zestaw a takze propozycje jak w najefektywniejszy sposob rozplanowac ich stosowanie. Oto suple: Vitalmax - Tri [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2011-12-17 14:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomimo przeciwności zdrowotnych można zdrowo żyć i regularnie trenować. Gdy tylko mam do tego okazję, rozpędzam się do granic możliwości. Teraz po urlopie znów wciągam sie w cykl, a mianowicie będzie sie dziać tak: Pn -pt - dni niskich ww, zbijanie glikogenu do zera ( jedzeniem i treningami) sb lub nd - ładowanie, ww w granicach 500g System [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2015-09-20 10:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja jak z tym walczyc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na mase choc przez ostatni miesiac to z tym treningiem bylo tak sobie. Suplementy jakie stosowalem od poczatku masy to bcaa,nitrobolon II ,creatine, sfd carbo to pierwszy cykl suplementacyjny jesli tak to mozna nazwac a drugi to Sfd bialko wpc, bcaa aminostar, i taki bajer co go..no daje testerol250 mg Wiek 17 wzrost 184 waga 83-84 Obwod [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2012-12-22 09:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:3000 -białko:280 -węglowodany:300 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie lekka masa po vlcd końcówka cyklu tren, cypio , wino , clen i bold 8. TRENING:5-6 x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:lece 11. POZIOM BF%:15% 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-06-26 18:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje połączenie suplementów na MASE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 500 gram HMB - Olimp - 60 kaps x 2 opakowania Witaminy i mikroelementy z Hi-Teca tu ze sklepiku(2 witaminy i jeden mikro) Glutamina - jaka za około 150 zł na jeden cykl czyli +- 600 gram??? Białko serwatkowe - Trec 1,5 kg x 2 pudła - 97 zł chyba , że firma Lacma jeszcze coś zmieni w tej ofercie z poprzedniego postu Odnośnie dawkowania [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2002-07-04 18:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem 1,5 miecha po odblokowaniu czuje ze organizm nie wrocil jeszcze do normalności, kiepskie libido itp robilem teraz badania Estratiol 26,58 pg/ml 7,63-42,6 FSH 4,09 mlU/ml 1,5-12,4 LH 4,21 U/I 1,7-8,6 prolaktyna 27,74 ng/ml 2-14,5 testosteron 3,68 ng/ml 2,80-8,00 co o tym sądzicie bo prolaktyna [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2013-01-14 14:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    1) bf, typ budowy ciała : 12%? Typ budowy ciała ekto/endo 2) wiek : 17 lat 3) waga/wzrost : 78kg, 186cm 4) staż treningowy : 1 miesiąc 5) cel cyklu : Przybranie masy mięśniowej, nie zalewając się tłuszczem 6) stosowane już wcześniej suplementy : Kompletny brak styczności z suplementami 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2016-07-06 10:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a seks

    Temat
    Doping

    szijaaa, mam maly duzy problem: otoz bzykam juz ponad rok ta sama typiarke i nie bardzo moge dlugo wytrzymac,ale to nie jest chyba zwykla niemoc bo ok 2x w roku robie sobie cykl z saa. myslalem ze to szybko sie unormuje i bede mogl dlugo, wiec bzykamy sie codzienie,czasami nawet czesciej a tu dalej nic... 3-5 minut i MAX... ma ktos jeszcze taki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2006-07-09 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)