[...] POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -przysiad: Mam panowie pytanie. Czy robić tzw. frontload w moim pierwszym cyklu na Enanie? Będę dawkował: Enan 1-12 - 250mg e5d. I zastanawiam się, czy pierwsze dwa strzeły nie zrobić x 2. Czytałem i takie i takie opinie. Co sądzicie?
Witam, Pewnie tematów było podobnych pełno ale bardzo liczę na waszą opinie. Ogólnie trenuję póki co 3 (max 4) dni w tygodniu i chciałem od przyszłego tygodnia rozpocząć cykl na kreatynie. I tutaj niestety moja wiedza nie jest potężna. Ogólnie póki co interesowały mnie takie do 50 zł (Chyba, że na prawdę polecacie coś lepszego/droższego). [...]
3 razy w tygodniu trenuję KB, dodałem do tego siłownię 2 razy, chciałbym zrobić cykl siła-masa. Ćwiczę ponad pół roku. 180 cm, 70 kg. Dieta jest ok, duża nadwyżka kalorii. Suple - zamówiłem: mono, witaminy i minerały, bcaa, gainer. Jestem ekto. Nie mogę trenować klatki. Bardzo odstaje mięsień czworoboczny, który chciałbym rozwinąć. A 1. Zarzut 5x5 [...]
Mam pytanie chce starac się o pracę w policji lub słuzbie więziennej i czy mogą zriobic test na obecnosc sterydow bo zamierzam zobic cykl ok wrzesnia a nie jestem pewien jak cos pisa co i jak
zaczynam cykl z metą i clenbusterolem Prosiłbym o wasze opinie jaki trening zastosowac 3-4 razy w tygodniu? Celem jest oczywiscie masa a po cyklu troche rzeźby. Mam 19 lat ćwicze około 3 4 lat byly przerwy. Dzieki za podpowiedzi i wzkazówki =]
Witamułożyliśmy z kumplem cyklik dla mnie i jestem ciekaw waszej opinii na jego tematogólnie nie byłem już ponad 1,5 roku "On", więc postanowiłem powrócić Cykl wygląda tak: ------------------------------------------------------------------ 1-10 Bold (1tydz-700mg,2-600mg,3-500mg,od4-10-400mg) 1-10 Cypio 250mg e5d 1-5 Mietek 30mg ed 1-12 Nolva [...]
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 19 Waga : 92 Wzrost : 195 Cel cyklu : sila,masa stosowane już wcześniej suplementy : Mono kreatyna , gainer serious mas Uprawiane inne sporty : obecnie brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do upadku miesniowego. Dodatkowo dwa interwaly po 12minut kazdy na siłowni. -W dni nietreningowe TABATA I A6W. Obecnie ważę 68kg a mój BF to okolo 9%. Planuje 8 tygodniowy cykl redukcyjny. Potem rzeźba i rzeźba. Moje pytanie brzmi jeżeli będę chcial przybrac na masie to jak mógłbym to zrobic aby jak najmniej stracic moją rzeźbę i poziom tkanki [...]
[...] tutaj, czy można pogodzić mase z bieganiem ?? Chciał bym wyrobić sobie podstawy (kondycje, mase, siłe)a potem zacząć ze sztukami walki. teraz bym chciał zrobić krótki cykl na siłe, lecz nie chce zadnych odżywek, jak by co to może póżniej. Licze na wasze porady, bo czytałem już mase artykułów, ale w żadnych nie mogłem znaleśc odpowiedzi na [...]
[...] 3500kc dziennie co do diety to napewno nie scisla poniewaz nie dal bym rady obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : mono, gaspari,wpc,vasobolan,nitro-tech Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z dwuletnią przerwą 6. DIETA: Niestety nie trzymam,ale jest bcaa przed treningowo i eaa po treningu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, jeden na rok 2009- omnadren 20 ml +200 tab methandienonu 5mg 2010- propionate 40ml 2011- propionate 40ml 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, siłowy 9. CEL CYKLU: [...]
[...] BF% 11 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):w normie 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak mam pytanie do fachowcow ktory cykl bylby dla mnie lepszy. poniewaz zakupilem juz towar wiec nie bede nic zmienial moge jedynie dokupic lub zostawic cos na nastepona sesje. a wiec mam do dyspozycji 10 ml [...]
[...] białko hi-tec protein 80 (może polecacie inne?). Z góry dzięki za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty: amatorsko piłka nożna i siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] 2s 12/10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na razie nic. od poniedzialku cykl na mono
[...] dni w tygodniu? Więc jeżeli mam zamiar ćwiczyć to muszę sobie kupić jakieś białko, żeby odżywić mięśnie oraz kreatynę. Proszę o pomoc w wyborze produktów. Interesuje mnie cykl około 6 tyg z kreatyną. Jeżeli coś napisałem źle w związku z moim postanowieniem proszę o rady oraz o nazwy środków które muszę kupić. Na koniec jeszcze jedna sprawa. [...]
[...] w dół jeszcze bardziej. Kupiłem na razie żelazo i zamierzam łykać. Od czego to może być spowodane? Jeszcze 3 miesiące wcześniej miałem wszystko zdrowe. Ostatnio leciałem cykl 5 miesięcy propionate. Zacząłem od 50 e2d i skończyłem na 150 e2d. Od tygodnia biorę hormon wzrostu chciałem 10iu ale zdecydowałem się jednak na 5iu bo za duże saidy [...]
[...] 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 1,5roku Ilość spożywanego białka : 2,5g Ilość spożywanych węglowodanów : 6g Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych : 20 propa 2 cykl 20propa Trening : 3 razy w tygodniu Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace nie cale Poziom BF% : nie wiem [...]
Witam panowie sprawa wygląda tak lecę 750mg 375mg pn czw cypio 400deki ed7 sb. Jestem w 10 tyg chce pociągnąć do 15 tyg i wejść na mostek hcg bite co około 6 tyg 5000iu. Rozbite na 2500iu ed3. Minęło około 4 5 tyg od badań sprawa wygląda następująco libido siadlo a teraz po upływie od badań doszła syfy na plecach. Co byście poradzili na zbicie [...]
[...] z tyłu zakładam obciążenie idzie linka na kołowrotki i uchwyty.. który ciągnę w dół chyba rozumiecie Przerwe w treningu miałem rok... w ubiegłym roku gdy ćwiczyłem 4 miesiące z wagi 60kg przytyłem do 71kg, w tym był jeden cykl kreatyny wyciskałem max 50kg po tych 4miesiącach 85kg (Mój wzrost 176cm) I po prostu nie wiem jaki zastosować trening?
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Endomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 111/189 4) staż treningowy : 2 treningi za sobą 5) cel cyklu : Zapobiec utracie mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 7) stosowane wcześniej spalacze : Clen Burexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]