SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Proszę o pomoc jak mam trenować??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (8tygodni) więcej info znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&t_orig=6885&forum_title=Trening Albo akcję: "Trenuj z nami cyklicznie" (prowadzoną przez Michaila) http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Dla Ciebie najodpowiedniejsza będzie grupa pierwsza, masz tu wszelkie info o tej grupie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2003-10-10 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka:118-120 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa prop+wino oraz cypio npp wino 8. TRENING: na dzień dzisiejszy nie ćwiczę od około miesiąca tylko biegam aby przygotować nogi do ostrej tyranii [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-02-02 13:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -kilka pytan

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 103 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: 72 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2,2 -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo-głównie na masę, raczej oparte na metce i testo+czasami deka, antek itp. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2018-02-05 22:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FA Napalm z czym łaczyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek - 24 waga/wzrost - 83/ 176 staż treningowy - 2lata w tym 13miesiecy ciagłego treningu cel cyklu - poprawienie sylwetki stosowane już wcześniej suplementy - storm,shock, nitroII, bcca xtra stosowane wcześniej spalacze - l karnityna gold suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - bcca, lkarn.. ilość dni wolnych od kreatyny - 3miechy dieta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2011-02-15 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + aminokwasy +?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już wszystko pisze: 1) Zdjęcia brak :( 2) Wiek: 21 3) waga/wzrost 67kg/180cm 4) staż treningowy na siłowni od 4 lat w okresach październik-luty 5) cel cyklu masa oraz siła 6) stosowane już wcześniej suplementy dawno temu kreatyna i aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2013-11-04 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna a Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby byly jakies przeciwskazania co do kreatymy,jezeli uzupelnias niedobory to nie widze nic przeciwko. to ze nie dziala juz na ciebie tak jak poprzednio wynika z tego,ze kreatyna z cyklu na cykl ma slabsze dzialanie!!! mozesz na saune chodzic nie ma problemu pozdrawiam 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2002-03-23 16:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca & winstrol

    Post
    Doping

    ale to 20 strzałow deci to 50mg no taki cykl 1 tydz. 100 2,3,4,5 tydz. 200 6 tydz.100 a winstrol lepiej jest wziasc w strzalach to co 3 dni jeden strzal 50mg Trol

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2001-10-10 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca & winstrol

    Post
    Doping

    Cezar co do cyklu proponuje: tyg/mg 1 200 2 300 3 400 4 300 5 200 Jak na pierwszy cykl całkiem wystarczający,aż może ciut za dużo.Vinstrol..jak już to tylko w strzałach.Tabletki są tez niby,ale jednak ampułki najskuteczniejsze o piciu zapomnij w ogóle,chcesz koksować to musisz się kłuć,można to nawet polubić heh (prywatne zdanie))) Pamiętaj o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2001-10-15 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wow M.V.P to jest cykl dla zawodowców , mi bardziej chodzi o stosowanie hgh i oxy, gdyz sa to chyba anaboliki posiadajace najmniej skutków ubocznych, moim cleme bylo by zbudowanie masy z.a***istej jakosci, gestosci i stabilnosci, przyjkdenoczesnym spalaniu nadmiaru fatu, chcociaz tej masy nie musialo by byc strasznie duzo chodzic po polrocznym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2006-03-26 12:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa miesniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic o tobie nie wiemy a tu nie program zgaduj zgadula 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2010-02-20 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daradzacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i bardzo polecają...ktośtam mówił że fuga po tym cał czas stoi i ma sie ochote zapakować nawet rame od roweru ...zresztą po samym składzie widać że bardzo dobra sprawa na cykl między jednym a drugim cyklonem kreatynowym polecam: 1-2*White blood(Ethyl Ester Argininy , Ethyl Ester Ornityny , Tauryna i antyoksydanty)(jak więcej $$)/jak mniej to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2006-05-26 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO + KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Po białku nie ma przyrostów I białko kupowane masz traktować jako uzupełnienie diety którą musisz mieć. Co do kreatyny daje efekty, ale zależy to od wielu żeczy np który to cykl jaka była przerwa między cyklami od diety treningu itd. I ile ćwiczysz, że za kretke sie już łapiesz ? członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2003-08-28 15:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO + KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka pytań: 1. Jak długo stosować Kreatynę? 2. Jak długo stosować Białko z Kreatyną? 3. Jak długi powinien byc cykl Kreatynowy, a jak długa przerwa między nimi? 4. Która kreatyna jest lepsza? Jakiej firmy? Unikaj sterydów, bądź czysty!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2003-08-29 12:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi przyszlo przez ten okres 10kg, ale musze przyznac ze zmienilem swoj tryb zycia. 1 - rzucilem palenie, 2 - malo imprez, 3 - dieta, staram sie jesc naprawde sporo. Cykl z kreatyny - sila poszla, no a teraz tak jak wyzej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2005-01-22 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bralem krety i nie zamierzam przynajmniej do polowy wrzesnia moze pazdziernika storma bralem i bylem zadowolony przy standardowych dawkach, ogolnie zawsze bylem zadowolony z cyklu gdzie mialem monohydrat - czy to sam, czy w stormie na przyklad; xp z 3wersji - miesieczny cykl , mialem bardzo udany;a juz np. ten najnowszy słabo mimo 2 puch i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2007-07-26 12:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase CO POLECACIE

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli masz tylko 3 dni treningowe to wyjścia są dwa 1) robisz kolejny cykl treningowy całościowo czyli FBW 2) modyfikacja planu któym trenowałeś i jedziesz dalej splite Ps jakie wyniki dotychczasowego treningu?? pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-01-06 18:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 22 waga obecnie 93 wzrost 179 wymiary biceps 43,5 klatka 124 udo 62 talia 95 stazz nasilowni 1 rok dieta B200 W200 T90 cykle meta balkan 10 mg 100 sztuk.wczesniej 3lata emu rowniez meta ale nei pamietam dokladnie ile trening 5xtydz TTwTw Cel masa miesniowa cykl wlasnie skoncyzlem namecie.teraz kreayne zaczalem i za msc chcialbym zaczac tescia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2013-03-12 09:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo niskie estro

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 102 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + enan, meta solo , teraz cypio solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2016-01-14 10:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy brać - 72kg - 23 lata

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ponad tygodnia, obliczyłem, że aby nabierać masy potrzebuję: 3100 kcal / 145g B / 85g T / 440g W 11) Kieszeń studenta, ale stawiam na jakość 12) - Co masz na myśli pytając o cykl? Co do stawów, wydaje mi się że to jakieś stare kontuzje, pomyślałem że suplement na wzmocnienie stawów mógłby pomóc i zobaczyłbym różnicę. Zaszkodzić chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2017-01-18 12:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 5g kreatyna to dolna granica ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz po 5g a dobrze Cie popiesci zwłaszcza jak bierzesz pierwszy raz Niedawno skonczylem swoj pierwszy cykl na kretce mono i dostalem takiego kopa w sile ze łohoho Zmieniony przez - VVoytas w dniu 2006-11-02 16:41:03

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2006-11-02 16:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)