SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Jakie odrzywki dla mnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bralem Creatyne i HMB zdaje mi sie ze byly widoczne niezle efekty przyszlo mi duzo sily i nawet przyroslo w lapce. Ale chyba zrobilem zle bo zaraz po tym gdy skonczylem cykl (chyba tak to mozna nazwac) przestalem cwiczyc.. i niestety duzo mi opadlo z tego nad czym sie meczylem. Niekturzy chcieli mnie namowic abym wziol jakies Koksy typu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2007-12-04 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem sobie kreatynke,wszystko w porządeczku,masa rośnie(2 cm w bicepsie),siła też. Skończyłem cykl,minął tydzień - obwód wrócił do normy razem z masą.Co zrobić zeby to zostało?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12620 Data: 2005-11-27 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruszy mnie to?

    Temat
    Doping

    Witam.Planuje b.delikatny cykl po 2 latach off,lekki ze wzgledu na nadcisnienie ktore nabylem na ostatnim. Pytanie głownie do tych co mieli juz taki problem i sobie z nim poradzili.Zdrowie jest najwazniejsze dlatego chce uslyszec pare opini. Jesli ktos zna dobrego lekarza sportowego/kardiologa z warszawy to bede wdzieczny i udam sie do niego,z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2008-09-18 01:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Temat
    Doping

    Witam Jestem w tej chwili na cyklu 200-stu metki, biore Juz ją troche ponad tydzien w dawce 25 mg na dzien. Na czytalem sie duzo wlasnie o Ginekomasti ze jej objawy to meidzy innymi swedzenie i bol sutkow, twarde jakies kruczoly i mam kilka odnosnie tego pytań ktorych neiznalazlem w innych tematach: 1. Po jakim okresie mozna nabawic sie tej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2009-07-23 00:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na początek trochę danych: wiek: 26 lat staż: 6 lat waga: 103 kg ramię 46 pas: 86 klatka: 128 wzrost: 184 udo: 64 Przeszedłem już parę cykli z użyciem deki, metki, omki i prolo. Zawsze oprócz pierwszego cyklu, który był słaby, był odblok z hcg+clom. Mój ostatni cykl wyglądał tak tydzień 1-9 omka 250mg e3d 1-10 metka 6-8 tab. ed Nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2010-10-01 15:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epivol + epi

    Temat
    Doping

    Witam mam 2 opakowania epivolu i dwa epi. Cykl planuje na 6-8 tygodni,proszę o rozpisanie cyklu, ile mam brać kapusłek,czy na pct wystarczy branie samego bustera teścia np.t-bol? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 105 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: ok [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-10-03 20:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie 11 1 kapsułka 3 razy dziennie 12 1 kapsułka 3 razy dziennie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: przybranie na masie , rzezba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: p.nozna siatkowka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2008-12-04 07:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : full Dieta : jest ( 3-4g białka , 1,5-2g węgli, 1g tłuszczy) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko, aminokwasy Ostatnio przerabiany plan: pierwszy cykl Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): niestety brak możliwości ćwiczenia nog :( (martwica aseptyczna stawów [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-11-21 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: bez przeciwskazań 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: duza Do rzeczy panowie ; na moj kolejny cykl zdecydowalem sie na trenbolone , bedzie to moj pierwszy raz :)Myslalem o 8 tygodniach : trenbolone acetate unichem 75 c2d (37,5 ed), prop farmak 100 mg c2d ( 50 mg ed) , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2007-04-23 18:15:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 50 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: split 5x week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak cyklow dopingowych 11. POZIOM BF%: około 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2016-04-15 10:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że 'mam' nerki i czułem "pompę" na żołądku (godz. 14:00 , 2h po 2 dawce) zignorowałem to, gdyż nie wydawało mi się to niczym poważnym i uznałem ,że jest to normalne na cyklu. W nocy coś mnie "poruszyło" (ręka Boga może :-> ) i chciałem sprawdzić puls na szyi .. lecz nic nie mogłem wyczuć 88-O bicia serca też było ledwo wyczuwalne + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-09-16 08:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie :D Otóż mam problem, wszedłem na bombę na której leciałem ok 5 msc. (enan 500 mg e5d, boldek 250mg e2d i ostarynka na poczatku 20mg ed przez 1,5 miecha) Bloknęło mnie i podczas stosunku kolega nagle zasypia... nie robiłem badań po bo planowałem jeszcze pociagnac miesiąc bombę i ubić winem ale zrezygnowałem z tego pomysłu i 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2019-06-28 14:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza krwi

    Temat
    Doping

    Czesc, jestem na 1 cyklu lece 12 tydzien. Mieszkam w stanach I mialem problem ze zrobieniem badan przed cyklem. Wreszcie po 12 tyg udalo sie zrobic badania. Lece 500 mg cypionatu + hcg + po tych padaniach chce wrzucic armidex by zbic estr trzymac cypka i dorzucic legitna oxe. Bede wdzieczny za rady 1. WIEK:28 2. WAGA:97 3. WZROST: 201 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2022-06-27 17:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam powazny dylemat

    Temat
    Doping

    [...] lat 6. DIETA:jest -białko:3g /kg masy ciała -węglowodany: 6g/kg masy ciała -tłuszcz:1.8g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tylko metanabol po ostatnim cyklu udało mi się zyskac 12kg masy - 2 kg spadek (woda) 8. TRENING:Masa 4 dniowy 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1.5 roku 11. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2012-06-07 14:00:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siłownia-pierwsze kroki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nigdy nie brałem supli więc kupiłem monohydrant kreatyny w proszku,bo myślę że jako początkujący to nie mam co się rzucać na cm3 itd.Proszę o doradzenie,czy po skończonym cyklu na monohydrancie mam zakupić sobie cm3,czy zrobić jakąś przerwę. Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi ;) Ps.Jeżeli zły dział,proszę o przeniesienie przez moda. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2014-11-05 20:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trening : 1. Klatka : -wyciskanie klasyczne : 12 , 10 , 10 , 8 - -\\- na skosie w górę : 10 , 8 , 8 , 6 - rozpiętki na bramie : 3 x 10 , - przenoszenie hantla za głowę w lezeniu 3x10 Triceps : pompki na poręczach 3 x 15 2. Nogi: Przysiad ze sztangą : 15,12,10,10 Wspięcia na palce ze sztangą : 12,12,10,10 Barki : -Wyciskanie z przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-06-13 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -martwy ciąg: 290kg -przysiad: 255kg Witam, Opiszę sytuację... Problemy skórne (trądzik) zaczęły się wraz ze startem cyklu wysypane plecy,barki i bicepsy. Kontrola estro,B5 10g, bratek i tetracyklina/epiduo uporały się z problemem w 95%. Odrazu jak zacząłem brać antybiotyk i krem zaczęły [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2019-04-11 11:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 2500kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilkanascie cykli na teściu, metka , winstrol ,tren, master Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening silowy 4 razy w tygodniu, plus cardio po każdym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2022-10-23 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przetrenowaniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wlasnie skonczylem cykl z kreatyny+ bialka (~ tyg temu) a od 2-3 dni czuje jakby przyspieszone bicie serca, po cyklu sila poszla troche, masa nic! sadze ze dieta jest dobra, na silke chodze 4 razy w tyg ( 4. dzien to nogi) do tego 2 razy w tyg rowerek po 30 min, bo zem endo jest i zeby bf trzymac w normie jedynie w nedziele nic nie robie, do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-02-12 17:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+oma+deka+tren

    Temat
    Doping

    witam możecie poprawić cykl? cel: masa 1-5 meta 40ed 4-18 oma 500 e5d 4-16 deka 200 e5 6-13 tren 75 e3d 16-18 prop 100 e2d hcg jakoś w środku od 7-20+clomid od 20?? hmm nie wiem pozdrawiam i proszę o opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 92 Wzrost: 179 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 93 Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-06-20 22:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)