1 cykl

Mam taki cykl: 1-4 xtreme dmz 48 mg może w ostatnim podbije dawkę do 64 mg 1-3 cypionat 250 mg 4-12 cypionat 500 mg 5-8 wejdę najprawdopodobniej na ment-dione a na końcówkę dam tren-dione lub trenadrol (bo mam jeszcze z pierwszych partii) + epi i delikatnie atd ale wszystko w zależności od tego jak będzie wyglądała sylwetka nigdy nie odczuwałem [...]

Swieta świta i 5 kilo wiecej Od wczoraj zaczęłam pilnować tego co jem bo juz mi się trzęsie jak biegnę. Do sylwka wstep do skd, a potem ruszam znowu 2 tygodnie cykl ładowanie potem 10 dni i tede.... masakra Nie chce mi sie wierzyć ze w 10 dni można przytyc aż 5 kilo!!pół kilo dziennie i to tłuszczu? A tak w ogóle to ile waży tłuszcz bo slyszałam [...]

duzo ,ale to woda ,jestes dziewczyna sory za glupie pytanie ale tu chodzi o cykl Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-09 19:31:48

W tym tygodniu koncze swoj siedmiotygodniowy cykl CKD. Mialem do pozbycia sie malej ilosci tluszczu i zrealizowalem w pelni swoj plan pozbywajac sie 8cm obwodu w pasie i 7kg na wadze. W zwiazku z tym, ze niedlugo wakacje(czas kiedy człowiek nie ma już tak rygorystycznego podejścia do aspektów diety i treningu)nie chce wchodzic znow na jakeis diety [...]

[...] dla kogo tylko interwały. To nie może się nie udać. Tu nie trzeba doktoratu – to proste jak budowa cepa o ile wyrzuci się marketing z głowy. Spada siła ? Stosuj cykliczność – mezocykle. Nic nie spadnie, nie ma prawa. Inteligentne podejście a nie puszka kreatyny. Każdy suplement który cokolwiek ci daje – robi to [...]

[...] 'mostki' 250mg to estro(na co jestem mega czuly) mialem w okolicy 2-2.5x norme a z boldem mialem dokladnie taki sam wynik estro po tygodniach od dodania go. kazdy moj cykl na tym srodku byl kolo 12-16tyg i za kazdym razem dawalem szanse i za kazdym razem mowilem jedno - strata siana(tak jestem glupi, do 3x sztuka). wiem ze zaraz ktos [...]

Cwicze 3 lata, 1,5 roku przerwy od supli, myslicie ze na pierwszy cykl hst warto zarzucic suple?

tomektom-czytaj propozycje programów -------------------------------- dehtomizer- to chyba jasne, że skoro podałem TAK SZCZEGÓŁOWO Cykl I to kolejne mogą być już tylko lepsze --------------------------- Pawelix ???Jaką zamianę??? ------------------------- e_cartman- rób ile dasz radę-jeśli jest tego wiecej niż 15-to zrób tylko 15 [...]

[...] chodzi o to ze slabo idzie bo moze to niestety genetyka Ale najbardziej drazni mnie ze zakwasy na klatce mam tylko w pierwszym treningu. Jeszcze prosciej mowiac-jest nowy cykl to po pierwszym treningu mam zakwasy a po nastepnych juz nie Moze czesciej zmieniac cwiczenia a moze klatke cwiczyc 2 razy w tygodniu-wiem ze to chyba poronione pomysly [...]

Nowego cyklu jeszcze nie ma. No to chyba przedluzymy sobie cykl regeneracyjny ----->Patrz komu ufasz...<----- Zmieniony przez - Romerro w dniu 2003-11-17 17:55:21

LOOZIK PANOWIE- BYŁEM NA M.P JUNIORÓW I WETERANÓW FOTOSTORY JUŻ JUTRO CYKL TEŻ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

pomoge ci: pierwszy cykl jest na str. 1. bez jaj stary , czemu my mamy za ciebie szukac na których stronach były cykle ? sam sobie poszukaj. Na siłowni też ludzie mają ćwiczyć za ciebie ? pozdrawiam +Cahir+

A ja ten cykl silowy jade bez Kreatynki,tylko na odzyweczkach --->.....(O_o)....<---

Witam. Michail moje pytanie dotyczy treningu cyklicznego II grupa II cykl. Otóż w 3 dzień ćwiczę identycznie jak to ułożyłeś czyli Grzbiet+ bicepsy+ przedramiona i po wykonaniu ćwiczeń grzbietu są bicepsy i ze sztangą ćwiczy mi się spox ale jeżeli chodzi o uginanie ramienia w oparciu o kolano używam bardzo małego obciążenia bo nie mam siły podnieś [...]

[...] sobie przerwę do poniedziałku ... i mam pytanie czy zrobić ten plan który teraz będziesz wklejał ( mam nadzieję ) czy zacząć od jakiejś regeneracji (tygodniowe ACT ) - po cyklu siły zrobiłem tydzień regeneracji a potem dwa tygodie cykl IV czyli ostry wpier..dol ... i co dalej panie mistrzu .. dawaj wskazówki bo zrobię donos że prowadzisz tu [...]

ciucia: słabe zdjęcie ... daj inne bo nie można ocenić a kiedy będzie nowy cykl /??

Obecnie jestem na cyklu kreatynowym (cykl IV) i po 2 tygodniach juz dobry centymetr poszedl w bicu . Ogolnie masa idzie i idzie ;]

WItam co moze byc zle robie teraz cykl IV trenuje cztery razy w tygodniu ,diete mam jem teraz gainer 2 vitalmaxu i przytyłem tylko 1,5kg co jest grane to normalne ze tak mało??

2. rzeczy są tu pewne: 1) szrugsy - nie sztrugsy , 2) TRENING CYKILICZNY-GRUPA II str_55 CYKL III (regeneracja).

Damian o jaki cykr i jaki trening Ci choodzi....na stronie 116 mash rozpiske gdzie znalezc jaki cykl 1,2,3,4,5!