SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] kolano i po chwili już wiedziałem co mi dolega. Takie informacje znajdują się na karcie: Kolano prawe - obrysy prawidłowe, ruch 0-120, rzepka mobilna, drobne trzeszczenia, test koślawości i szpotowatości ujemny, szuflada tylna dodatnia z tw. punktem, niestabilność tylno-boczna, szuflada przednia ujemna, Lachman z tw. punktem, pivot ujemny. Rtg [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 01:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzut piłką lekarską

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam.Ja również ubiegam sie o przyjęcie do policji..Dokumenty składam juz niedługo bo 28 kwietnia..I też troche stresuje mnie ten test sprawności fizycznej..Nie zgodze sie z tym ze silne mięśnie rąk wcale nie sa potrzebne do rzutu.Wręcz przeciwnie,są potrzebne i to bardzo..Aby rzucic daleko trzeba mieć silne rece zeby mocno trzymac piłke..Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 13:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca cola zero a redukcja

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    [...] Wistar rats, weighing 250-300 g were fasted overnight and anaesthetized with phenobarbital. A silicon catheter was inserted into the right cervical vein for injection of test substances and for obtaining blood samples. In some experiments, another catheter was inserted into the left cervical vein for continuous infusion. Blood samples were [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 16:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-Dzień 44 Dziś rano z ciekawości się pomierzyłem... i on dziś do końca testu się nie mierzę i nie ważę. Od poniedziałku prawdopodobnie dość duże zmiany w diecie. Obcinam węgle i dodaję tłuszcze na ostatnie 2 tygodnie. Trzeba dociąć ile się tylko da :-)) Trening: wyciskanie na płaskiej 77,5kg/ 82,5 kg/ 87,5 kg (8/6/3) wyciskanie hantli nad [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 21:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEWNIE MI NIE UWIERZYCIE!!! JA KAMIENIE ROZPUśCIłAM!javascript: test(''); Jakis rok temu przeczytałam w gazecie list czytelniczki ktora pozbyła sie dwucentymetrowych kamieni rozpuszczajac je! Ja byłam załamana bo moje kamienie rosły bardzo szybko i byłam juz po trzech rozbijaniach, czekało mnie nastepne. Mialam w obu nerkach kamienie - w lewej 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 00:18:02 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • [...] są bardziej odporni na zakażenia. Rozpoznanie choroby Owsicę rozpoznaje się poprzez badanie kału - na obecność jaj, a w ciężkich przypadkach na obecność samic. Jest to tzw. test taśmy celofanowej. Dotknięcie lepką stroną taśmy celofanowej okolic odbytu powoduje przywarcie do niej jaj. Leczenie owsicy Pod kontrolą lekarza stosuje się pojedynczą [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 15:26:06 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • PRÓBA HARWARDZKA - WYDOLNOŚCIOWA

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Próba Harwardzka jest metodą wydolnościową (Harward step up test) stosowaną z reguły w czasie rekrutacji do służby s straży pożarnej. Polega ona na wejściu na stopień o wysokości 30 cm dla kobiet i 40 cm dla mężczyzn, w tempie 30 razy na minutę. Na hasło "raz" testowany stawia lewą stopę na stopniu, a na hasło "dwa" dostawia drugą stopę do lewej. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 09:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-Dzień 3 Siemanko :-). Dziś przestałem odczuwać negatywne skutki black bombs. Nie bekałem i nie miałem dziwnego posmaku. Najwidoczniej organizm już powoli się przystosował. Pewnie pierwsze 7 dni będę jadł 1 tabletkę dziennie i zwiększam do 2, ale to jeszcze wszystko wyjdzie w praniu @@-). Dziś mniej warzywek niż zawsze... Skończyły mi się [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 20:25:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:57 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle ostatni 2 lata temu testmix 8tyg 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3lata temu test mix 8tyg 11. POZIOM BF%: 18 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 16:52:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] przy 30 stopniach na dworze. 3. Z tego co wiem to nie 4. Dlaczego wojo, skąd taka decyzja, pomysł na życie. Z tego co znajomi mówili to raczej rozmowa informacyjna niż ostry test psychologiczny. Ważne, żeby być konsekwentnym w odpowiedziach 5. Doczytaj na stronie. Rejestracja etc przez stronę. Tam uzupełniasz ile możesz na tę chwilę. Jak [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 01:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Dzień 6 - 29.11.2014: TRENING: Rozgrzewka - 8 min trucht, rozruch Przysiady - 5/5/5/5/5 Wspięcia ze sztangą - 30/30/30/30 WL - 5/5/5/5/5 Wyciskanie hantli na skosie - 15/12/10 Wyciskanie hantli siedząc - 15/12/10/10 Francuskie wyciskanie - 15/12/10/8 DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 2916/170,1/46/223,6 SUPLEMENTACJA: 2 tabsy T-Burner przed [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno na drugiej pozycji. Fajne pobudzenie i duże skupienie na treningu, średnia potliwość ale brak kołatania serca i innych skutków których nie lubię ;) Dobry jako przedtreningówka przy ćwiczeniach typu crossfit lub inne cardio ale zdecydowanie wygrywa test w mojej ocenie Blue Magic :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-01-29 16:17:54

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 16:14:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    no teroretycznie najlepiej jest zrobic cała 6 w ciagu ale odpoczynek na regenerecje moze trwac max 1 dzien bo potem nie ma takiego napieco czy cos w tym stylu javascript: test(''); tak samo jest z seriami trzeba robic od razu dopuszczalna jest krótka (30s) przerwa miedzy seria 2 i 3

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 19:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    W obecnych czasach kiedy to nie jest łatwo o dobrze płatną i stabilną pracę o możliwości szybszej emerytury i różnego rodzaju dodatków do wypłaty, wiele osób szuka swojej przyszłości w służbie w Policji. Kończąc szkołę średnią lub nawet studia nie ma zbyt wielu perspektyw odnośnie do dalszego życia, pracy i rozwoju. W sytuacji takiej rekrutacja do [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 16:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLICJA KRYMINALNA

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wystarczy poszperać w internecie i znajdziesz bez problemu zasady rekrutacji. 1. Najpierw powinieneś dostać sie do policji a żeby tam zawitać trzeba przejśc przez szereg testów psychologicznych. Wystarczy użyć wyszukiwarki i będziesz miał wszystko czarno na białym. Na pewno musisz spełnić te wymagania : -posiadać polskie obywatelstwo, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HARWARDZKI JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ WYDOLNOŚCIOWO

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 55 pkt - zła kondycja 56 - 64 pkt - słaba kondycja 65 - 79 pkt - przeciętna kondycja 80 - 89 pkt - dobra kondycja pow. 90 pkt - bardzo dobra kondycja Żeby zaliczyć ów test potrzeba nam jak widać dobrej wydolności. Tutaj mamy do czynienia z wysiłkiem beztlenowym jak i tlenowym, stąd powinnismy przygotować się kompleksowo. Żeby zbudować bazę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8734 Data: 2018-02-01 17:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wojskowych? Zdaję sobie sprawę z tego że łatwo nie jest chodzi mi bardziej o to jakie męska część akademii ma do nich podejście. 2) Jak wygląda unitarka? 3) Czy punkty z testu sprawnościowego są uwzględniane podczas rekrutacji czy chodzi tylko o to aby ten test zdać? 4) Czego się spodziewać na rozmowie kwalifikacyjnej? 5) Jak i kiedy należy [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 21:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wojskowych? Zdaję sobie sprawę z tego że łatwo nie jest chodzi mi bardziej o to jakie męska część akademii ma do nich podejście. 2) Jak wygląda unitarka? 3) Czy punkty z testu sprawnościowego są uwzględniane podczas rekrutacji czy chodzi tylko o to aby ten test zdać? 4) Czego się spodziewać na rozmowie kwalifikacyjnej? 5) Jak i kiedy należy [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 21:24:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe na WAT-kilka pytań

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wojskowych? Zdaję sobie sprawę z tego że łatwo nie jest chodzi mi bardziej o to jakie męska część akademii ma do nich podejście. 2) Jak wygląda unitarka? 3) Czy punkty z testu sprawnościowego są uwzględniane podczas rekrutacji czy chodzi tylko o to aby ten test zdać? 4) Czego się spodziewać na rozmowie kwalifikacyjnej? 5) Jak i kiedy należy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 42 KLATA: 121 UDO: 60 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 7lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przed ostatni deka 400mg tyg test cypio 600mg tyg, przed ostatni ( koniec w pazdzierniku 2012) ghrp6 1u dziennie + wino 50mg dziennie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 14:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)