0 kcal

Cześć Czy będąc na redukcji, na ujemnym bilansie kcal jest w ogóle możliwość zbudowania tkanki mięśniowej.? Czy jest to biologicznie nie możliwe?

Czy prócz pepsi max jest cos co jest slodkie ale ma minimalną ilosc kcal moze być wlasnie ze slodzikiem

Siema, czy od piwa rzeczywiscie rośnie brzuch? Wiem, że ma ok. 300 kcal, więc jeśli wliczony to w bilans, to w miarę ok?

Czy te sosy serio mają 0 kcal i mozna smakować bez obaw? Oczywiście w rozsądnych ilościach

Witam ;) Zamierzam zacząć redukcje, moje zapotrzebowanie wynosi 2188 kcal. Chciałem zapytać czy b/w/t na kg /2,5/2,2/1,1/ będą ok ?

w jaki sposób obliczyć czy zawarte na opakowaniu wartości odżywcze kcal, kJ są faktycznie zgodne z tym co podaje producent

Czy 40g błonnika przy 1700 kcal to dużo? I czy może on powodować retencje wody i wahania wagi? W sensie że pokazuje waga więcej po wysokoblonnikowej kolacji

redukcyjna 2000 kcal. 16 lat,166cm i 68,5kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d8408e7a02942ac87ae1122e49d64d6.png

Jesli zjem za duzo kcal w niedziele to moge zepsuc swoj wygenerowany tygodniowy deficyt i nie bedzie redukcji?

Cześć jak dodam saszetkę all nutrition truskawkowa do 1,5l wody to ma 15kcal tak? Bo ma 1 kcal w 100ml wody

Czesc,czy moge pare posiłków lub kazdy uzupelniac 1 łyzka czyli 10-15 ml tłuszczem roslinnym? aby podbic jeszcze bardziej kcal?

Które wartości wybrać dla fileta z piersi indyka? Taki klasyczny lidl/ biedronka 107 kcal na 100g ( 22B, 2T, 0W) Czy 84kcal na 100g ( 19,2B, 0.7 T, 0W)

Kupiłam dzisiaj chleb gryczany, na etykiecie jest napisane że ma 116 kcal / 100g. Czy to możliwe?

Podobno podczas oddawania krwi tracimy 4,500 kcal. Czy warto, a jak tak to ile dorzucić do jadłospisu, bo całość wydaje mi się przesadzona.

Witam, kończę LC i będę pomału dodawał kcal. Czego mogę się spodziewać po wadze i obwodach?

Nawet chleb bezglutenowy z hummusem ma już dużo kcal. Szukam czegoś co sprawi ze bede najedzona a nie będę głodna. Muszę 1660 max jesc

Skończyłem redukcję podbiłem o 150 i 150 kcal przez 2 tyg i waga poszła w górę o 3 kg a wymiary nic. Dlaczego?

napisze mi ktos wartosci B T WW i ilosc kcal na 100g i odrazu monster massa

ile moze spasc cm w bicepsie , klacie prZy redukcji 2 kg , zakladajac ze redukcja byla z deficytem 300 kcal?

Witam. Na dzień dzisiejszy ważę 62,5 kg. Czy jedząc dalej codziennie około 3,500 kcal, przytyję do wagi minimum 70 kg. ?