mefpef
Witam ;) Zamierzam zacząć redukcje, moje zapotrzebowanie wynosi 2188 kcal. Chciałem zapytać czy b/w/t na kg /2,5/2,2/1,1/ będą ok ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1415
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rodzaj budowy ciala...
Następny temat
dieta z dużymi ograniczeniami do sprawdzenia
