żywność

[...] to połączenie HIIT i HST. Czy dieta (zamierzam się dostosować do 10 zasad żywieniowych, jestem pewien, że nie ułożę jej dobrze, ale mam nadzieję, że mała zmiana na zdrowszą żywność da mi jakieś efekty), HST (oczywiście z nóziami) i aeroby to połączenie, które ma szansę dać mi upragnione efekty? 4. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 [...]

ativv Tak konkret jedzenie a nie sztuczna żywność pochłaniać która nie pozostaje obojętna dla naszego zdrowia zacznij jesc !!!!

[...] prostu chce go skończyć (studenckie warunki...:P) Nabiał out. Wydaje mi się, że na początku priorytetem jest wykończenie produktów z szafek i zaopatrzenie się w trochę inną żywność, wtedy będzie mi szło zdecydowanie lepiej. I niestety spory problem stanowi brak mięsa... ale dam radę mam nadzieję, z Waszą pomocą. :D Co o tym sądzicie? Rozpiska z [...]

[...] zależy od diety, trening to tylko bodziec, mięśnie trzeba stymulować przynajmniej 2 razy w tygodniu, opiernicz w szkole serek wiejski a kurczaka dasz np na po treningu, nie wcinaj tyle piersi bo moze Ci się znudzić zamieniaj nieraz na inne mięsa. Po treningu spokojnie możesz dać zwykłą rybę czy płaty mrożone. Puszkowana żywność za dobra nie jest.

Ale czekajcie... Ja potrafię wpyerdolić całą bagietkę (francuzką, czyli 60cm%-)) z masłem i jestem głodna po 30 min @@-) Natomiast po zjedzeniu 2 kromek razowca (standard size) jestem usatysfakcjonowana na 2-3 godz. ;-] Wniosek? Nędzna żywność drożej wychodzi %-)

niezle jaja :-P Ale zywnosc idzie do gory i jak tu mase robic

Starałem się użyć jak najmniej żywności przetworzonej, a oprzeć większość o zdrową żywność. Mam bardzo duży problem z nabieraniem masy. Znaczy może i by wszystko było dobrze stosowałem diety już pisałem posty forumowicze sprawdzali i pomagało ale moje zajawki trwały krótko. Miesiąc dobrego ćwiczenia potem zniechęcenie bo w pracy dwa tyg po 12h. [...]

[...] porcje gainera i jedna porcję ryżu z kurą niekoniecznie to 1 będzie droższe, po drugie czas to pieniądz - o tym już wspominałem. Gdy pracujesz od 10.30 - 22.30 to naprawdę żywność w proszku jawi się jako zbawienie, bo przyrządzenie w "wolnym" czasie np. 5 posiłków staje się problem nie do ogarnięcia. Oczywiście mówię o uzupełnieniu diety [...]

Do azjatów nie dociera aż tak zmodyfikowana żywność, jaka jest u nas. Fakt jest taki, że coraz częściej chorujemy i to widać nawet po ilości kobiet z problemami hormonalnymi. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-03-28 18:48:50

Siema, Kiedys oglądałem film, wstawiam link http://www.poznajprawde.net/16-zywnosc/jedzenie-ma-znaczenie.html zacznij od 5 czesci ale ogolnie to polecam caly film, film opowiada o tym m.in ze nie mozna leczyc depresji jest Twój mózg jest niedojedzony czyli chodzi o to ze w naszym organizmiej wystepuje pelno reakcji chemicznych i jest my nie [...]

przy takiej kalorycznosci niebawem bedziesz "tyć z powietrza i patrzenia na jedzenie". brakiem tłuszczu narobisz sobie okrutnych problemów hormonalnych. Twoj metabolizm zapewne juz leży i kwiczy. produkty masz fatalne, przetworzona żywnosc, warzyw nie liczymy do bilansu- wiec kcal wyjdzie jeszcze mniej. owoce to nie jest bezkarna przekąska na [...]

a do tego jeszcze dochodzi ekonomia -weglowodany sa najtanszym zródłem pozywienia-jak powiedziec całym społeczeństwom,ze zle sie odzywiaja,jak nie ma pieniędzy na lepszą zywność?

kup pojemnik na żywność i do tego / kurczak ryz pomidory /// jaja , ryż, warzywa// Stary , przykładów jest mnóstwo wystarczy, odrobina chęci i czasu.

Nie nie boli czuć tylko takie ukłucie jak igła , w ślinie posiadają środek znieczulający , w zamian za żywność (krew) wpuszczają ok 80 aktywnych związków leczniczych . oczywiście muszą to być pijawki laboratoryjne :-) Naprawdę warto ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-05-01 15:37:26

[...] korporacyjne molochy?! Chyba inaczej rozumiemy pojęcie "naturalnego jedzenia". Poza tym "naturalnych rolników" nie stać na takie rozwiązania. Przynajmniej w Polsce. Nie znam realiów w USA, ale w Polsce, tak zwane ekologiczne rolnictwo słabo się opłaca, a na ekologiczną żywność mało kogo stać. Niestety taka jest nasza rzeczywistość. Pozdrawiam.

Ale to i tak nie da takiej 'produkcji' jak zywnosc masowa, niestety... Zapotrzebowanie na mieso wzrasta strasznie, pomysl o takich Chinach, gdzie miliony ludzi kazdego roku staje sie klasa srednia, czyli jedza wiecej miesa, bo ich nareszcie stac ;-)

[...] dostarczyć to, na co ma smak, bo zapewne brakuje mu czegoś do dalszego prawidłowego działania), a że niegłupio gada (np. nie miewa smaków na fast foody, wysokoprzetworzoną żywność i inne ciała spulchniacze, zamiast słodzonych napojów woli wodę, kefir, ziołowe herbaty) to nie zmuszam się do wymyślania i dokładnego opracowywania diet ale... [...]

O tym mówiłem właśnie. Stosunek omega 3:6 = 1:9 Powinno być 1:1, 1:2 I na przyszłość: większość produktów typu "zdrowa żywność" nie jest zdrowa. Niestety, jest to nisza rządząca się prawem rynku. Tak jak przyszła moda na produkty "fit" pozbawione tłuszczu (który zastąpiono rafinowanymi cukrami), tak sprzedawanych jest wiele produktów zgodnie z [...]

[...] zapotrzebowanie białko zaczyna się dopiero po 2-6 miesiącach ćwiczeń, więc ładowanie w siebie jego wielkich ilości może jest nie tyle kontrskuteczne, co zbędne. Konwencjonalna żywność, zwłaszcza przy tej wadze, w zupełności starczy. Trening na 100% o zbyt małej objętości. Możesz ćwiczyć tylko w domu, czy masz dostęp do normalnego sprzętu?

[...] się od rodziców wyprowadzić, ale wyszło jak wyszło (nie wnikajmy). Ja pracuję, dokładam się do pieniążków w domu, ale każdy ma swój przydział. Ojciec reperuje i kupuje żywność, mama sprząta i gotuje, a ja załatwiam np. rachunki, wychodzę z psem, myję naczynia, wywalę śmieci. Tak jest od lat i każdemu jest wygodnie w takiej pozycji, bo każdy [...]