święta

Po pierwsze jest taka niepisana zasada, że kolesia z dziewczyną nie dotyka sie a z żoną w ciąży to nawet nie ma oczym mówić!!! Składanie życzeń to polski obyczaj i w świeta i inne okazje na ulicy takie obrazki są bardzo częste (zwłąszcza pod wpływem alko). NIC K*UR*WA złego!!! Nie rozumiem czemu po oprawieniu tego agresora przez ziomali twoich co [...]

Święta będą w środę i czwartek, Podwyższenia Krzyża Św i NMP Bolesnej umcia odbijaj soga bo jak doleci to Zmieniony przez - pakmator w dniu 2011-09-12 23:40:26

z tym makiem to taka przykrywka z podtekstem a podtest brzmi tak "jak chcecie kompotu z prawdziwego polskiego maku naważyć to wiecie do kogo uderzyć" "na święta specjalna promocja"

no to git że wróciłaś i urlop i święta się udały. Walczymy dalej

Widze, że jeszcze pare osób przeczytało Przez święta prawdopodobnie nic tutaj nie wrzucę. Powiem tylko, że następny trening będzie "zagraniczny" ...

nie widze tego na necie w sklepach ale sie moge zapytac chudzina osobicie,aby te swieta byly udane no raczej nic nie bedzie dzialac jak trzeba jak sie chleje wode dzien w dzien

w ogole te swieta to bezsens nie wierze w kosciol i czemu mam miec zamkniete wszystko i biegac kilometr na stacje po szlugi

Siemanko. W choy czasu Cię tu nie widziałem A na razie spoko bo święta już blisko Na uczelni na razie*****nia ale jest jeszcze czas żeby się poprawić Panowie widzę że trochę się spam zreanimował.Wesołych Świąt dla całej ekipy MMA/K1 I tradycyjnie mikołaj Waldek http://www.youtube.com/watch?v=Hh6-IBthnmk Zmieniony przez - Time2Die w dniu [...]

Elo z rana. Manhoef no to ładnie, jeszcze może wykorzystałeś tą starą sucz? Jak tam chłopocki, wszystko gotowe na święta?

Bastec święta są Ziomal...

Stare dobre czasy. Nawet neta nie było jeszcze i się grało w kilka osób na jednym kompie! Ja miło też wspominam wakacje z Diablo chyba z 1 kl gim na 2 kl gim. W nocy i z rana wszyscy grali w Diablo 2, a przez cały dzień na polu temat - Diablo. Stare gry rządzą. Ja lubię grać Cytadelą Ty może by kiedyś zagrać? Dla chcącego nic trudnego. Jak będą [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30ccded304e54541ad2b09ab1b6731aa.jpg To już chyba wszystko. Plany na najbliższy czas- do świąt miska na oko, ćwiczenia dla przyjemności, w święta totalny off, a w nowym roku cisnę dalej bo forma sama się nie zrobi ;-) Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-12-04 10:19:22

[...] 15p-bez obciążenia 2. wiosłowanie sztangą w opadzie 60kg-15p 65kg-12p 70kg-10p 75kg-8p 82kg-7p 3.wiosłowanie jednorącz hantlem 31kg - 4x12p 4.szrugsy hantlami po 35kg 4x20p Uwagi:okroilem trening z barkow z racji czasu. Musze zrobic sobie troche lzejszy ten tydzien bo odczuwam troche mniejszą moc,w święta przerwa - będzie dosyc odpoczynku ;]

dzięki chlopaki to bardzo motywujące co piszecie,dziś odpocząłem jutro doyebie tym bardziej :) tylko kiszka że za pare dni święta i bedzie przerwa bo będę sie musiał ewakuować z lublina do rodziny,ale pewnie w Radomiu skoczę ze dwa razy na siłke a i drążek tez tam jeszcze jakis wisi :)

wiem ze nie mieszkasz ale jak na swieta wpadasz czy cos to co wtedy?

Minimum 2 tygodnie Nie wiem jak u Ciebie ale u mnie na świeta nie siedzi sie przy stole bez koszulek albo na golasa

Kuźwa takie święta wszystko niszczą, przed nimi tętniłem życiem i byłem niepowstrzymany, dzisiaj pół nocy nie przespane, od szyi w górę katary, bóle i cały mix najgorszego + notoryczne WC. Będę wspominał to fatalnie. W całym nieszczęściu trochę pobiegałem, 19stego-5km, 20stego-8km, 21ego-11,6km http://www.strava.com/activities/132569503 Biorąc [...]

MaGor, święta racja...

Nadchodzą święta, a więc pewien czas rozluźnienia itp. Stąd naszła mnie refleksja o roztrenowaniu. Kiedy je stosujecie i jak długo? Po zakończeniu mezocyklu czy gdy czujecie, że za bardzo "daliście do pieca" na treningach i zauważacie zniżkę formy? Jak bardzo wg Was istotne jest roztrenowanie, jeśli chodzi o regenerację i pewnego rodzaju reset [...]

Nadchodzą święta, a więc pewien czas rozluźnienia itp. Stąd naszła mnie refleksja o roztrenowaniu. Kiedy je stosujecie i jak długo? Po zakończeniu mezocyklu czy gdy czujecie, że za bardzo "daliście do pieca" na treningach i zauważacie zniżkę formy? Jak bardzo wg Was istotne jest roztrenowanie, jeśli chodzi o regenerację i pewnego rodzaju reset [...]