święta

[...] dobrze, że nie wyobrażam sobie, że miałabym do czegokolwiek wrócić z dawnego menu. No może ta czekolada... ale sklad czekolad mnie rozwala i chyba sobie wyprodukuję własny blok czekoladowy na jakąś wyjątkową okazję, jak byłam dzieckiem to mama od święta robiła taki blok, z rodzynkami i orzechami włoskimi, z prawdziwego kakao i masła. Mniam :D

hehe wiem Gaja o czym mówisz ;-) jak ja ostatnio rozmawiałam z przyjaciółka, która jest po AWF-ie to się załamałam. Wiecie: wiara w cudotwórcza platfrme wibracyjną i jedyna święta prawda, że tylko aero i cardio spala tłuszcz.

ja juz zjadlem co mialem zjesc i nawt fajny film obejrzalem. "Rekrut". polecam rozciaganie zrobilem ale to byla droga przez meke nie wiem czy juz mi brzuch przeszkadza czy co ale jakos blokuje dociagnac glowa do kolan ledwo moge.masakra. bolalo.do piatku zejdzie troche glikogenu i retencji to pewnie bedzie lzej.gorzej sie bedzie rozciagac w swieta [...]

Obli, święta prawda. Szczególnie dla kogoś, kto sam ma dziecko.

[...] leci, efektów wizualnych jakoś nie dostrzegasz etc. kalorii kiedyś dołożę na pewno i rozhulam ten metabolizm! na razie jednak za cel postawiłem sobie lekką redukcję p prostu chcę wrócić do wcześniejszej wagi, bo w sumie tak źle jak teraz jeszcze nie było.. wystarczyło mi parę dni odpuszczenia diety, święta i waga wzrosła mi o 5 kg.. straszne

No to taki świąteczny trening :) Ja się boję ze u mnie będzie pozamykana siłka w święta, ale mam nadzieję że może paru maniaków się znajdzie co przyjdzie w 1 dzien swiat, i dzien przed sylwestrem jak w tamtym roku :P

Thrusters to jest ta wersa z hantelkami i piłką? W twoim arcie jest też tabata "na worku" ale przecież przy niej pracują tylko ramiona, a głównym arcie o tabacie czytałem, że to ma być trening całego ciała. Zrobię tabatę po obiedzie Volcan...masa nie idzie przez święta? Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-12-25 10:43:45

[...] bromo, wychodzi dużo taniej od przeciętnego spalacza chyba, że Studi mówisz o moim zamówieniu u Czarnego mikołaja na bf'ie White Lightning se wezmę, bo dobre promo wpadło troszkę kasy na święta to tym razem zaszaleję i spróbuję jak działają te cuksy ale to na później, będzie czekało Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-12-26 18:05:54

Ale po co teraz chcesz cokolwiek ciąć? O ile dobrze kojarze jesteś bezpośrednio po redukcji. Chyba, że fotki ze stron 64-67 są po cyklu masowym. NIE WIERZE że się zalałeś w święta. Pokaż zdjęcie jak masz co wycinać. Nie robię z Ciebie wariata, ale widzę siebie sprzed jakiegoś czasu. Miałem psychozę na punkcie milimetra tłuszczu. Po prostu widzę [...]

Ja tam przez święta +2 kg

Psychologiem nie jestem, bardziej kręci mnie nauka o żarciu. mnie też rossi, ja nie mówię, że jestem teraz grubym słoniem ale ja 2 tyg jadłem jak świniok - nie tylko święta tragedii nie ma, ale nie widzę przeszkód by trochę wrócić do formy Jesteś kulturystą? no nie jestem ale sport to wciąż wcale nie zdrowie oczywiście zależy jak na to [...]

ale ja 2 tyg jadłem jak świniok - nie tylko święta I trzeba było? weź w ogóle, wstyd Mówiłem że to psycha Co do sportu, to teoretycznie moglibyśmy stwierdzić, że nic nie jest całkowicie zdrowe na tym świecie. Tylko co wtedy robić? Zrobisz jak uważasz, jesteś w końcu dorosły. Jesteś? Od siebie mogę tylko powiedzieć, że nie popieram takich [...]

Idz na melanz. Motywacja musi być. Wyniki masz dobre to jakim prawem brak motywacji. Ciśnij odpoczniesz niedlugo bo święta :)

[...] czas, ale w końcu znalazłem trochę czasu aby zrobić wpis. Treningi siłowe wykonane. Od dzisiaj przechodzę na swego rodzaju 6 tygodniowy cykl na niższych kcal, bo trochę fatu złapałem, a przez święta pewnie wpadnie trochę niepotrzebnych ale pysznych kalorii :D. pozdro, teraz idę swiętować niepodległość, tak że dzisiaj robię co chcę, bo mogę %-)

ja pije tylko 3 dni w roku- niedziele,święta i dni powszednie. powodzenia Haczyk pozdro.

[...] niedopatrzeniami lub celowymi zakrętami, bo nie chce mi się na coś takiego odpowiadać i sprostowywać. Wiara w damskie bzdety objawia się np. wówczas, gdy każda rozwódka jest święta, a jej kolejny kochanek wierzy w jej dramatyczną historyjkę. " Siostrze/córce też byś powiedział, bo jesteś, na wieśc o tym, że jakaś łajza się do niej [...]

24.12.13 Foto podglądowe. Przez święta nie licze kcal, niech ciało i głowa wypocznie.Po świętach 2-4tygodnie redukcji i zaczynam masować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/395218e9da6340d0ac9e0289eb821d6a.jpg

matko święta, ale cie wycięło :) masz może fotki z przodu ?

Widzę, że temat o świątecznych przysmakach Ja to zawsze cały rok czekam na rybę po grecku. Jak czuję zapach tej marchewki to już wiem, że święta ;-)

Dziewczyny, na sfd czapkujemy się na święta http://www.sfd.pl/Czapkowanie_na_Swieta-t174057-s249.html#post9 :-D fajne, też chce \-)