święta

Haha :-D co do sledzi to kwestia gustu, faktycznie maja kilka rodzajow, zwlaszcza popularne na Swieta- wersja ze smietana, musztarda i korzenne bodajze, ale calkowicie inne niz te ktore znam z Polski. Totez robie sobie sama, kupuje solone platy, mocze i do zalewy octowej z cebula :-D zjadlabym takie w oleju ale do makrosow nie bardzo mi pasuja... [...]

[...] 2 lata niedługo im stuknie. Ale weterynarz ogolnie pochwaliła ze wyglądają zdrowo - głownie zasługa jedzenia. Bo skubane maja fuksa i jedzą codziennie 100% mięsa kangura. Od święta puszkę czy chrupki. Futra im sie błyszczą jak lustro, a kupy nie śmierdzą :)) jestes tym co jesz. Wlasnie wczoraj porcjowalam 5 kg takiego mięsa i zamroziłam. Tańsze [...]

http://entimports.com/2016/12/junior-dos-santos-agrees-to-replace-cain-velasquez-at-ufc-207/ Jesli to prawda to cudownie! Nie tylko rozbity pysk, ale I moze ciezki nokaut na Werdumie! Coz za prezent na swieta! :-D

http://www.fight24.pl/wp-content/Mirko-Cro-Cop-Filipovic-slider.jpg Etsuo Hara/Getty Images Mirko Filipović twierdzi, że pożegnalną walkę stoczy ze zwycięzcą turnieju wagi ciężkiej w organizacji RIZIN Mirko”Cro Cop” Filipović planuje swój pożegnalny pojedynek. Mirko „Cro Cop” Filipović (35-11-2, 1NC) podczas programu The MMA Hour prowadzonego [...]

[...] lata powoduje, że większość osób źle kwalifikuje niezdrowe jedzenie jako normalne. Dlatego tak tęskni do niezdrowego. A powinno być odwrotnie ;-D. Na co dzień powinno być zdrowe czyli normalne, a od święta cheat meal - niezdrowe i nienormalne :-P. Dla odmiany, resetu, spróbowania czegoś innego. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-25 18:04:31

Ja nie mówię o tym że się zmieni rzeczywisty parametr VO2Max. Mówię że zmieni się ten wskazywany przez zegarek. Podobnie można sobie o kant dupy rozbić dokładność wskazań spalonych kalorii A no święta prawda, to jak BFem na wadze łazienkowej.

14 godz to trochę przesadzasz.... Rozumiem, ze na gadżety do roweru zbierasz?:) Aktualnie gadżety do roweru odeszły na dalszy plan. Podczas mojego wyjazdu żonie na święta rozsypał się samochód-dosłownie. Z tego powodu na stacji wpadła w panikę i zamiast ON zataankowala Bp robiąc naszymu pojazdowi final fatality. Teraz moje rowery zdecydowanie [...]

Dobrze jest. A te święta to szlak, u mnie też cały misternie utkany plan wycinki życia, poszedł w czorty.

Batonik miałem właśnie prawilny:-). Generalnie grelina mi chyba wyparowała z organizmu. Te 2000 -2300 kcal dziennie to jem z przyzwoitości a nie z głodu. Jednak reedukacja to tylko poukładanie sobie wszystkiego w bańce. Panie Janku- 180 km na składaku? Gratulacje. I współczuje zadkowi. 180 km jest na tą chwile po za moim zasięgiem. Może na [...]

[...] suchej masy. Mając 98 kg ładnie mi schodziło przy 2300 kcal. Rok temu przy tej samej kaloryczności (2300-2400) i wadze 69-trzymałem wagę. Na zimę przy 2800-3300 plus święta zrobiłem świniomase. Na świniomasie przy 78 kg przy 2700-2800 waga się stabilizowała. Przy 2400 zaczala spadać. Stanęło. Uciąłem do 2100. Leciało. Wróciłem 2300-2500 [...]

No niestety teraz chrześcijanie są strasznie bierni. No, ale lewactwo też maczało w tym palce, które cały czas nas chce ośmieszyć. Jak jakiś duchowny powiedziałby o zbrojnym konflikcie zaraz by lewactwo mówiło o krucjatach, powrocie do średniowiecza czy inkwizycji. Poza tym kto naprawdę posiada wiarę? Większość chodzi do kościoła, bo tak z [...]

Może coś w tym jest grind. Kto wie? Co wy na to? Dobry pomysł? Były mistrz wagi ciężkiej UFC, Junior dos Santos (18-4) za pośrednictwem twittera złożył propozycję aktualnemu mistrzowi królewskiej kategorii wagowej, Stipe Miocicowi (16-2). Brazylijczyk zaproponował Amerykaninowi rewanż na gali UFC 209, która 11 lutego odbędzie się w Barclays [...]

Może coś w tym jest grind. Kto wie? Co wy na to? Dobry pomysł? Były mistrz wagi ciężkiej UFC, Junior dos Santos (18-4) za pośrednictwem twittera złożył propozycję aktualnemu mistrzowi królewskiej kategorii wagowej, Stipe Miocicowi (16-2). Brazylijczyk zaproponował Amerykaninowi rewanż na gali UFC 209, która 11 lutego odbędzie się w Barclays [...]

No i dostał na święta sanki xd

[...] Spójrzcie, co zrobili z Jonem Jonesem. W ciągu tygodnia przenieśli jego show z Las Vegas do Kalifornii. Zabrali wszystkich fanów, którzy zapłacili, żeby się tam wybrać na święta. A wszyscy zawodnicy, którzy walczyli na karcie, stracili 10 procent swojej wypłaty. Myślisz, że UFC troszczy się o ludzi? g**** ich to obchodzi. Ludzie muszą [...]

[...] na obiad zjem zupkę jarzynową z kawałkiem wołowinki a na drugie danie ryż z masełkiem przyprawami i kawałkiem mięska z cebulką.Oczywiście ryż gotowany w wodzie z dodatkiem przypraw a nie w woreczku.Ostatnio kupiłem w markecie fajną książkę kucharską Kuchnia Polska aut. Elżbieta Adamska.Przepisy smaczne proste na co dzień i od święta.Polecam.

[...] to już niemal odkładałem kettle, chociaż nawet nie zacząłem ćwiczyć). Właśnie ta myśl, że już niebawem tygodnie 7-12 dała mi trochę kopa. Akurat zakończę 6tygodni przed świętami (planuję w czwartek zrobić HD), a potem tydzień 7. rozpocznę - sam nie wiem kiedy.. Może pojawić się kilka dni luzu pomiędzy 6. a 7. tygodniem - akurat wypada na [...]

[...] się. Wytrzymałość owszem ale to Ci chyba nie potrzebne. Możesz załadować na siebie jakieś obciążenie, np w postaci kamizelki, ale tą albo trzeba sobie sprawić (idą święta, więc może pod choinkę wpadnie taki prezent) albo zrobić samemu (ja mógłbym np to ze starej kamizelki taktycznej zrobić dodając do kieszeni odpowiednio zrobnione [...]

[...] wynika z adaptacji organizmu. Dopóki nie dzieje się nic groźnego, nie odpuszczaj! Organizm potrzebuje trochę czasu, by się przyzwyczaić do większej objętości. Możesz dorzucić do miski - święta itd. można sobie pozwolić. Możesz robić trochę mniej, tylko single w HS, mniej serii w VWC, ale nie odpuszczaj. Ten wysiłek wkrótce zaprocentuje.

[...] z 20kg i to może mnie wykańczać. Balistyka też jest ostra, ale widzę równię pochyłą (w dół!): 15min 10min 5min.. Dorzucę do miski - nie będę się hamował (aż tak), zresztą święta temu nie sprzyjają!! ;-) Próbowałem coś niby pod redukcję, bo przy S&T na takiej misce dało się spoko ćwiczyć. Teraz się nie da. Dorzucę do pieca (a śmieci - postaram [...]