wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Moze I WPC wyjdzie taniej ale wole wziasc troche lepiej wchłaniane białko, choc kosztuje troche drozej

To WPC jest tańsze, a co do wchłanialnoeści białka to i tak nie pooczujesz żadnej różnicy. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Zamiast gainera zainwestuj w WPC to dobre białko i działą w dodatku antykatabolicznie. A tak to regeneracja, pomyśl o tym że mięśnie do pełnego wypoczynku potrzebuja około 48godzin. Czyli zasadniczo trenig powinien być co 48 godziny czyli co drugi dzień.

Cell Pump 450g Biogenix Carbo folia 1000g Olimp 2x Creatine Powder 500g Universal WPC-80 Ostrowia Koncentrat Białka Serwatki 1800g Ostrowia VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp Może tak ?? co wy na to ??:D

[...] np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]

Wszystko wedlug zapotrzebowania diety. Jezeli potrzebny jest Ci gainer to dodaj go do diety. Jezeli boisz sie zalac to.wez jakies bialko WPC.

Cena jak za gainer rzeczywiscie wysoka ;-) kilo WPC można za tyle kupić

a dlaczego tam jest sam Olimp? Z podanych w te bym celował -Olimp 100% Natural WPC -SP80 Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-12 21:03:15

średnio mnie przekonuje, choć rozważałem jego zakup. jest droższe od sp80 i 100% nat. wpc a nie sadze żeby było lepsze jakieściowo...

Mass fusion - wg braków w diecie (ewentualnie mozna tez po treningu) WPC - wg braków w diecie Bcaa - dałbym 8 kaps przed i 8 kaps po treningu nitro 30g rano i 30g przed treningiem DNT 30g nitro dokupiłbym mono - wtedy nitro miałbyś na dłuzej

Witam, zapomniałem zapytać o istotna dla mnie sprawę. Jak już wcześniej wspomniałem na razie odpuszczam sobie Nitrobolon i pojadę jakiś czas z gainerem+wpc+bcaa+omega3. Za jakiś czas dodam Nitro i zastanawiam się, żeby nie zrobić babola jak jednocześnie brać nitro+bcaa, bo jednocześnie lepiej tych supli nie przyjmować, a jedno i drugie przed i [...]

jw a to hmb to tylko jesli masz $$$ dużo i wtedy do stałej suplementacji dorzucasz na kilka m-cy po 3g dziennie. lapiej jednak kupić zapas wpc na uzupełnienie braków i mono

a po HMB małe efekty są??? a np. jakbym brał tą kreatynę co napisałem w pierwszym poście i odpowiednia dieta to raczej dodatkowych białek WPC już chyba nie potrzeba i w takim razie można jechać tylko na kreatynie???

jesli diata zaspokaja zapotrzebowanie to wpc nie jest niezbedne. hmb efekty ma nieproporcjonalne do ceny.

To jeszcze mało, do tego te brednie o kreatynie, o białku WPC, o odchudzaniu. ****** skąd ten d**** się wziął? Ekstremalnym przykładem mogą być ludzie z obozów zagłady... Przyjmowali oni dziennie max 300 kalorii <normalny człowiek ok2500kal> Powinni umierać po około 3 miesiącach przy tej liczbie kalorii. Dlaczego tak się nie działo...? [...]

nadaje sie b. dobrze na cały dzień, bialko Universala- to wpc- i najlepszy z niego urzytek byłby raczej tylko w porach okołotrenigowych, w tym tylko przypadku moglbyś je wybrac.

ja polecam real gains z universala ma tylko 3g cukru na 100gr do tego jakies dobre bialko mieszanka wpc/wpi tak jak wyzej koledzy mowili kreatynka vitalmaxa lub treca powinna byc ok i do tego standardowo witaminy , omega, zma apteczne

[...] redu (LC, CKD, IF) Wyliczyłem zapotrzebowanie wzorem TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT Wyszło mi 2406 odejmując 300kcal na start mam 2100kcal Dieta w załączniku. 1 posiłek samo wpc bo wstaje wcześnie 5-6 i nie mam zamiaru budzić żony i dziecka kręcąc się po kuchni no i zrana ciężko mi coś przełknąć. Warzyw nie liczę wiec nie wpisywałem.Może rano do [...]

masz juz cell pumpa wiec do tego dokup horse power i bialko wpc protein plus bialeczko z 2 kg i reszte zostaw na nastepny cykl

jw ryż z owocami i masłem migdałowym i owocami ale dodałbym trochę białka albo wpc, albo jakiś nabiał