wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Tak wiem, lecz zamiast tego mialem zamiar se kupic jakies carbo + bialko ostrowii wpc 80. Jak dostane po tym biegunki znaczy ze po terminie tak? Jakies inne skutki moga wystapic? Pozdrawiam.

Syntha 6 ma mało białka na 100g, profi mass to bulk 50/50 białko do węgli, po treningowo WPC, np vitafit plus lub econo, na noc cos z kazeiną.

[...] na treningu, w trakcie treningu na biezaco uzupelniene byly aminy i weglowodany, to po treningu skupiam sie jedynie na dostarczeniu dobrej jakosci bialka w postaci wpc/wpi oraz dodatko weglowodanow w postaci np. platkow. ze suplementacji jest tam jedynie jeszcze magnez i to tyle:-) wydaje mi sie, ze taka opcja jest juz naprawde mocno [...]

nie opłaca sie lepiej wziaść extensora wpc 80 takie jest moje zdanie..

dobra inaczej moim zdaniem nie warto kupowac osobno aminokwasów.lepiej kupic np.jakies wpc ale i tak uwazam,ze cykl bez aminokwasów nie bedzie gorszy eot

adinwp, wywal kreatyne całkiem - głownie używamy jej to budowania masy więc Cie podlewać będzie. Glutamine jw daj psu albo sąsiadowi - nie działa. 1. spalacz 2. BCAA 3. WPC 4. l-karnityna I masz cykl jak ta lala

To zależy ile czasu po wstaniu robisz aero. Jak bezpośrednio po, to tylko Bcaa- są "najszybsze" w działaniu antykatabolicznym(szybko się wchłaniają, omijają wątrobę), jak godzinę po, to może być WPC oczywiście, lub jakaś mieszanka. Po aero są dwie opcje, albo Bcaa i lub gluta (sprawdź co lepiej działa na Ciebie), oraz magnez i wtedy [...]

bierz z glukozą.Dokup białko(najlepiej WPC)i carbo i bedzie OK

Białko Naturell Protein 90% - drogo wychodzi to bialko, lepiej kupić WPC D-ribose Olimpu - po co ci? Kretatyne Megabolu - ujdzie Mega gainer Mulipower-a - za drogo, lepiej mass xxl 3000g (prawie ten sam skład..) za 84zł Dibencozide Magnum Megabol-u - jezeli masz problemy z tyciem i nie ma apetytu - mozesz sprobowac

Kup wpc np treca albo sp 80 olimpu, dibencozide sobie odpusc a kreatyna tej firmy moze byc, chociaz ja nie mam do nie zaufania do tego tauryna byle jakiej firmy albo cabo

Jak za te pieniądze ostrowia to za***iste białko. Jeśli nie liczy się dla ciebie smak (dla mnie ostrowia jest git , trzeba tylko nie być paniczem i umieć ją sobie urozmaicać) to bierz Ostrowię lub jego alternatywę czyli WPC Łowickie.

ja codziennie wcianm to samo, wpc, owsiane + owocoe, bo chwila moment i gotowe, jedynie na weekenedzie sobie robię jakieś inne śnaidania jajaka itp.

[...] i ostrowia ok 20:00 100g ryżu parabolicznego, 3 jajka, warzywka w tym posiłku proponowałbym jakieś białko szybko wchłanialne(mięsko,możesz bezpośredni po treningu nie brać wpc i dać je do tego posiłku z ryżem a po treningu samo carbo :)) 23:00 120g twaróg półtłusty ok zapotrzebowanie kaloryczne: 2700kcal... z diety wychodzi ok 3100kcal jeżeli [...]

Do diety staram się naprawdę przykładać, choć by moim trybie życia nie jest to łatwe. Staram się jeść 6 posiłków dziennie odpowiednio zbilansowanych w odpowiednich odstępach czasowych(dieta w oparciu o "trening i dieta- czyli praktycznie patrząc na temat siłowni" R. Laskowskiego). Do tego również stosuje wpc.

finanse pozwaklają brac bcaa 2 razy dziennie czyli jak mam brac mam tak siłka bcaa aero potem wpc +banan .ile min przed to bcaa brac bo chaiłabym odrazu biegac

napisali wpc i każdy myśli że to ostrowia ale nie jest.

Jak dobrze poszukasz to wyrwiesz whey protein complex Olimpa w cenie 135 zl za 2,1 kg. Mieszanka wpc+wpi. Po treningu ci wystarczy. Smaki rewelacja.

Każda odżywka pochodzi z mleka, czy to wpc, wpi czy wph pytanie czy chodzi o nabiał czy moze o laktoze, bo wpi czy wph będą miały śladowe jej ilosci W ostatecznosci mozna dać bcaa, eaa

Tak jako uzupelnienie to traktuje a bcaa biore przed i po treningu a co do bialka to wpasnie myslalem nad takim jak mrm czyli wpi i wpc w jednym

dobra dobra to jak tak to bedzie kolo 500 i wtedy zakoopie WPC, karnityne, HMB i glutaminke