kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Thanx all, Byk i Dudek, moje treningi - zwłaszcza siłowe - będę kończył późno tzn ok. 22.00, dletego po treningu tyle carbo + kreatyna, po ok. 45 min. koktajl z taką ilością białka. Przed treningiem też pełna porcja 35g wpc, żeby zabezpieczyć się przed katabolizmem wysiłkowym i zapewnić mięśniom aminokwasy. Anar, chcę spróbować ciągłe [...]

No wiesz, jeśli uważasz, że dająć 2 informacje - kreatyna - 7,5 miesiąca pomożemy Ci ułożyć SENSOWNY plan to gratuluję wiary w nasze nadprzyrodzone zdolności Daj więcej o sobie i treningu dotąd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

plan trochę przeładowany zaraz poprawie po co ci kreatyna?

nie chce cie dolowac ale chyba duzej masy nie zrobisz jak nie masz diety niestety. a same suple typu kreatyna nie poprawia ci barkow:(

mam tez pytanie... waze jakies 90kg Wzrost 187 Cm Bic mam 41,3 cm i mam Cidoteston 6 Strzal/ tesc prolongatum 15 strzal i mam prozbe powie mi ktos jak to mam Brac... bo zbytnio niewiem... narazie Cwiczylem z Kreatyna ale juz nic nierosne dlatego chce jakis doping

[...] wznosy sztangielek bokiem 3 serie wznosy sztangielek w opadzie tulowia 2-3 serie wznosy sztangi lub sztangielek przodem 1-2 serie takze uwazam ze HST bedzie bardzo dobrym wyjsciem w TWoim przypadku z suplami nie eksperymentuj - stosuj podstawowe rzeczy jak kreatyna oraz kup gainerka i bialko

Prop, najlepiej Testolic. 1-8 100mg e2d. Dwa liście Clomidu na odblok 100mg pierwsze 3 dni, najlepiej na noc, potem 50mg do konca. Kreatyna na spadki

jesli jednorazow to nalezy wybierac co co wystarczy ci na dlugo :D wiec na pewno jakas z tanszych - nie tych najtanszych :D - kreatyna mono jakies sprawdzone tanie bialko i ew jelsi brakuje kalorii sprawdzony tani gainer to all na poczatek :D

nie ten dżem to tam sie wdarł takl z nieporozumienia :P tamte to co 3 godziny, 6.30; 9.30;12.30;15.30;18.30;21.30 i ni pozniej ten ostatni ok 22.30 . Do tego BCAA, glutamina , kreatyna , moze carbo :) No i sie zastanwaim czy bialko tez kupic

zaczalem ponownie trening i chcialbym go wspomoc kreatyna tak samo jak kolega,ale juz teraz to kompletnie mi wszyscy zamieszali z tymi firmami,kazdy mowi co innego,wynika z tego,ze wszystkie kreatyny sa dobre i tylko od organizmu zalezy czy przyjmie czy nie; ja wybieram miedzy incosporem,multipowerem i hiteciem,bo ceny sa przecietne,co byscie z [...]

[...] cytrynian kreatyny. osoby psioczace na olimp.....niewiedza o czym pisza:)a fakty swe opieraja na zasadzie ...ulubiony kolor etykiety...albo miareczka w srodku:))))) kreatyna ta pochodzi z b.dobrego laboratorium i ma nazwe patentowa ultrapure tm....zaniedługo olimp wypuszcza kreatyne by skw mikronizowana taką jak [...]

Tak jest napisane w opisie producenta. Nie wiem czy jest to prawda ( raczej bujda), ale wszyscy ,którzy ją wypróbowali są zachwyceni. Sam nie wiem, bo nie próbowałem kaizena.Podaję ten opis " CreaVATE™ jest wysokoenergetycznym środkiem połączonym z najwyższej jakości kreatyną Creapure™. CreaVATE™ nie jest tylko [...]

Bigger, Prolab faktycznie ma Creapure z SKW i nie jest ona mikro, poodobnie jak Sciteca też nie mikro i też SKW. A tak na marginesie to ostatnio bardzo potaniała kreatyna Olimpa w proszku (u mnie kosztuje niecałe 90 zł za 500g) i w takiej cenie można ją śmiało polecać. Bigger, czy ta obniżka związana jest z ogólnym obniżeniem cen [...]

Nawet na ich polskiej stronie jest wyraźnie napisane że kreatyna jest Creapure TM. Myślę że nikt nie robiłby tak prymitywnych numerów że sypałby zwykłą Ultra i opatrywał symbolem Crea podczas gdy crea nie jest mikro. To by raczej nie przeszło. Poza tym scitec to naprawdę bardzo dobra firma w ich najnowszym katalogu są naprawdę [...]

Panowie piszecie piszecie i... a nie zastanowiliscie sie nad tym ze kreatyna dla pewnych osob jest to tylko bodziec ale psychiczny przeciez nie biorac np.kretayny mozna tez zrobic przyrosty ktore sie tu wymienia przez niektorych.Nie neguje roli kreatyny jako suplementu ale uwazam ze przykladajac sie do treningu tez mozna osiagnac rezultaty.

odrazu odpowiadam.....nie wiem tego(chyba nie:(() o cytrynianie napisałem w innym poscie ..kreatyna multipower czy mikro...(jakos tak):))) pozdro bigger biger

sa, spalacza tluszczu+dieta. z dodatkow ochraniajacych mase miesniowa to bcaa/kreatyna

Ale stary pierd...olisz rozpisalem Ci co i jak a Ty szukasz jakiś złotych środkow co Ma kreatyna do odbloku poza antykatabolicznym działaniem to ja kruwa nie mam pojęcia myślisz ze dobry stack odblokuje Ci oddzialywanie przysadka jądra I odrazu własny testosteron podskoczy Ci ponad normę a o estrogenach to nawet nie będę wspominal bo takie rzeczy [...]

[...] bo skoro masz juz 18 to zapewne wczesniej. trudno twoja sprawa.. zreszta niech Ci jaja wessie blok jak czarna dziura i zobaczysz ze to nie zabawki.. sprawdziles chociaz czy kreatyna cie rusza ? czy jakies stacki cos daja ? no i ta zachwycajaca waga... skoro 10kg na mecie i cos pewnie na innych srodkach to ile ty wazyles na start ? 65-70kg przy [...]

Zapomniałem tez spytać czy warto jest już na początku zaopatrzyć się w suplementy takie jak białko, kreatyna, tłuszcze omega 3 itp. Oraz co to jest "carbo" ?? ;/