SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Cylk wakacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i od chuya innych-ale i tak wyjdzie na jedno. właśnie tu mam problem bo chce nadal ciągnąć tak jak na kreatynie ale na innej odżywce... Sam nie wiesz czego chcesz, albo nie potrafisz sie okreslic. kreatyna ( masa) + spalacz ( wiadomo spalacz) sam powinienes wiedziec czemu nie bardzo... No tak.. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-06 23:02:06

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2009-06-06 23:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a Mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie koliguje śmiałop możesz Kreatyna sie tak rozpuszcza weź do buzi i popij. możesz wziąć białko z kreatyna razem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2009-10-04 23:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy raz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeju, to już było tu tysiące razy. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=Kreatyna+dawkowanie http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=kreatyna+kiedy Bierz rano przed/ze/po śniadaniu i po treningu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2011-09-28 18:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i Nitrobolon 2 POMOCY?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem o co chodzi kreatyna z nitrobolu tak samo zadziała jak kreatyna cm3, jak mono i inne kreatyny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2018-06-24 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mnie nie działało.Raz w połaczeniu z kreatyna miałem dobre wyniki ale podejrzewam ze sprawca byla kreatyna.Jezeli stac cie na takie eksperymentowanie mozesz zobaczyc...w tamtym roku postawilem na wpc po prawie 3 miechach bardzo poprawiła mi sie definicja mniejszych partii miesniowych-bicepsow,tricepsow,przedramion i łydek.Jak narazie wpc to dla [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2005-01-26 00:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu Kreatyna, niestety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a powiedzial ci ze na poczatku bedziesz mial duze przyrosty sily i masy bez kreatyny a tak poprostu naturalnie hmmmm??? chyba nie a moze chandluje kreatynaco by mnie nie zdziwilo.narazie naprawde sobie daruj kreatyne i oswoj sie solidnie z silownia a tak za 5-6 miesiecy kreatyna pokaze ci co potrafi.pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2004-11-27 15:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dni treningu wez 8 capsow kreatyny, w dni wolne 4 starczya, jeden gram w jedna lub druga strone nie zrobi roznicy akurat:-) mozesz pomyslec o dodatku beta-alaniny https://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne aby nieco podrasowac jeszcze cyklon, wykazuje ona dzialanie podnoszace efektywnosc suplementacji kreatyna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2019-07-15 22:52:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co wziąc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "aha i nie chce sztucznie pompowac miesni wodą, tak jak to robi kreatyna ze potem spad, tylko zeby to byl efekt który nie zanika" Kreatyn nie działą dokładnie jak napisąłeś polecam lekture http://kulturystyka.pl/art/kreatyna.htm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2004-02-15 14:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czym najlepiej popijac kreatyne w proszku

    Post
    Odżywki i suplementy

    to niemogłeś zapytać w tamtym temacie???? Po co forum zaśmiecasz? Najlepiej WODA! Przecież kreatyna w proszku to jest kreatyna w kaspach tylko bez kasów! Ps. przecież w tamtym poscie ktoś Ci już napisał że dextro itp. to ściema. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-23 11:56:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2008-02-23 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.mam pytanie: czy jeżeli mam 20 na karku to mogę jeszcze poszerzyć barki? chodzi mi o układ kostny .Ćwiczę od dwóch lat i od początku pracowałem nad barkami bo mnie najbardziej interesują . nabrałem masy mięśniowej ale to nie to na co pracowałem . czy jakieś środki typu kreatyna czy inne:/ mają jakiś pozytywny wpływ na układ kostny ?

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 23:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na układ kostny ? echhhhh moze i da sie wpłynac na układ kostny-przeczytaj cały topic i sam wyciagnij wnioski ...

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 00:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogarnij odzywianie bo to calkowita podstawa w sportach sylwetkowych jak chcesz miec efekty, z kreatyna bym poczekal bo na tym etapie i tak bedziesz progresowal tak samo bez niej jak z nia, no i kreatyna nie powoduje ze zbiera sie woda pod skora a jak koniecznie chcesz to bierz najtansze mono Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2016-05-19 12:55:41

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2016-05-19 12:54:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w sprawie cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie widze sensu w takim dzialaniu... po okresie dawkowania tradycyjnie-v12 miensie beda juz wysycone kreatyna a transportery zablokowane...takze nawet male dawki nie pomaga..przynajmniej w nieodczuwalnej czesci... wg mnie suplementacja kreatyna w dawkach powyzej 2g po okresie wysycenia miesni nie bedzie dzialac-trzeba dac odpoczac transportera [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2003-10-21 15:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sprawie cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmm.. sprawa przedstawia sie tak...niektorzy twierdza ze kreatyna dziala bez przerwy ze transportery sie nie blokujai dlatego mozna brac caly czas...traktuja przyrost sily i masy jako skutek uboczny dzialania kretki i stwierdzja ze te owszem-mijaja jednak ten prawdziwy super efekt kreatyny dziala non stop... ja jestem zdania ze to zego oczekujemy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2003-10-21 21:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenin/suplementy/???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w sile i w masie by sie przydalo no nie??? trzeba planowac nie tylko nastepny trening ale siegnac w przyszlosc aby nie popelniac takich blędów. poza tym nikt nie mowil ze kreatyna nie dziala na poczatku czy coś w tym stylu, pisano natomiast wiele razy zeby nie brac jej za wczesnie bo to strata cyklu, a (o czym pewnie nie masz pojacia) kazdy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2004-09-22 23:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna to nie odżywka, tylko suplement. Jeżeli pytasz o odżywkę na masę proponuje zakupić sobie Mass XXL-a lub Magnum 8000. Pamiętaj również że to dieta w 80% odpowiada za przyrosty masy a nie kreatyna więc to micha jest tu najważniejsza.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2010-02-01 11:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna daje sily sama kreatyna nic nie zrobi.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2010-02-01 11:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat wazne pytanie

    Post
    Iron Horse Series

    hehe receptory sie nie zanieczyszczają tu chodzi o stan nasycenia kreatyną im nizszy poziom wysycenia miesni przy starcie cyklu tym lepsze efekty da kreatyna pamietajmy o tym ze caly czas pewne nasycenie wystepuje, ok 2g kreatyny dziennie organizm sam syntezuje, ok 2g dostarczamy z pożywienia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2009-01-19 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta kreatyna była tutaj nie potrzeban. Najpierw powinieneś zrobić rzeźbe przez lato i na zime dopiero kreatyna. Hosse

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2003-09-01 12:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego zestaw sens ma tylko kreatyna z dekstrozą i ewentualnie monster mass. Reszta to bzdura, szczególnie dwa rodzaje aminokwasów - po co to komu na masie? Poza tym Crea Mass to też jakaś pomyłka, masówka połączona z kreatyną - po co to komu, skoro ma już kreatynę??? Zwykłe wyprzedawanie supli, które opornie schodzą, taka jest moja opinia o tej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2006-01-27 11:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)