Szukam kogos kto mi ulozy jadłospis odchudzajacy zalezy mi na czasie zeby schudnac do połowy grudnia Moja waga to 90 kg Wzrost 168 Aktywnosc fizycznia bardzo srednia
Jakkie tętno powinam utrzymać na rowerze treningowym żeby schudnąc z 66 kg na 60 kilo - kobieta 170 cm - ćwiczę w dmu pływam 45 mni 2 razy w tyg i mam taki cel - proszę o rade
Ostatnio troche mi sie przytylo od lipca trzy kilo bardzo chcialabym zrzucic troche bo naprawde zle sie czuje jak moge szybko schudnac piec kilo bez skomplikowanej diety ?
Witam jestem maniaczkaslodyczy potrafie zjeśc niesamowite ilość ale od paru dni ograniczam sie na maksa ze slodyczami czy taki ograniczenie pomoże mi schudnąc
Witam robie trening na wytrzymalosc czy warto tak robic? Act 3 razy w tygodniu i bieganie 2 razy? Chciałbym zwiększyć wytrzymałość i trochę schudnac, dieta juz zaplanowalem ;)
Bardzo martwię się o swoją linię..mam dopiero 13 lat i ważę 48 kg..chciałabym schudnąć 10, albo więcej kilogramów, ale nie wiem jak mam to zrobić..proszę o radę
Witam ponownie Jaka dieta byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia Chciałbym schudnąć z 5 kg Waga 75kg Wzrost 184cm wiek 17 Jak się taka dietę układa z góry dziękuje
Czy w wieku 15 lat mógłbym brać ten produkt ? Jestem aktywny fizycznie chodze na siłownie dużo biegam jestem cały czas w ruchu mam problemy z otyłością i chciałbym schudnąc 10 kg.
Mam 170 wzrostu i waże ok.78 kg, chcialbym schudnac gdzies do 70 i zacząc ćwiczyć wtedy na mięśnie, czy to dobry pomysł? Czy może lepiej od razu zacząć ćwiczyć?