bolo1980
zaczynasz od platkow iiii ....a gdzie jakies bialko ,zdrowe tluszcze?ogolnie dieta kuleje,nie ma diety to nie ma efektow .przekonalem sie na wlasnej skorze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
46016
...
Napisał(a)
k.s.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
388
Ok...wiemy juz ze znacie diete lepiej ...Wasz trening jest najlepszy a slonce najpiekniejsze.... wrocmy jednak do pytania zasadniczego! A jesli nie ma nic do dodania to zamykamy .
...
Napisał(a)
szczepanNR
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
8437
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30419
to zamykamy, tak srodki za Ciebie roboty nie zrobią
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
423
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3290
1-8 prop
3(4)-9 wino
Albo jak strone wczesniej z oxa. I nie kombinuj, bo sa pewne stale reguly. Niektorzy od nich odchodza, ale sa na poziomie PRO i maja X lat za soba i znaja swoj organizm. Chcesz to pytaj PROsow jak masz mozliwosc, ale watpie zeby ci cos innego poradzili na etapie "podworkowym", czyli 99% osob.
Zmieniony przez - Shooterd w dniu 2014-03-07 20:01:55
3(4)-9 wino
Albo jak strone wczesniej z oxa. I nie kombinuj, bo sa pewne stale reguly. Niektorzy od nich odchodza, ale sa na poziomie PRO i maja X lat za soba i znaja swoj organizm. Chcesz to pytaj PROsow jak masz mozliwosc, ale watpie zeby ci cos innego poradzili na etapie "podworkowym", czyli 99% osob.
Zmieniony przez - Shooterd w dniu 2014-03-07 20:01:55
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
388
Ok.dzieki...tylko ja mam enean nie prop. Taki cykl powtarzac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
388
...tak calkiem z innej bajki. Czy ktos potrafi sensownie uzasadnic swoje tezy?sensownie tzn za pomoca namacalnych argumentow?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
8437
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30419
masz tu wykres stezenia testa enana
zauwaz jak dlugo sie on kumuluje i poakzuje swoje maksimum i ile czasu zjezdza z organizmu..
skoki stezenia nie sa dobre zarowno dla ukladu hormonalnego, jak i psychiki oraz formy
Chcesz zeby Cie nie ulalo? jedz czysto, dieta zbilanoswana, ew obnizaj estro ktore jest odpowiedzialne min. "za ciagniecie wody"
zauwaz jak dlugo sie on kumuluje i poakzuje swoje maksimum i ile czasu zjezdza z organizmu..
skoki stezenia nie sa dobre zarowno dla ukladu hormonalnego, jak i psychiki oraz formy
Chcesz zeby Cie nie ulalo? jedz czysto, dieta zbilanoswana, ew obnizaj estro ktore jest odpowiedzialne min. "za ciagniecie wody"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
8437
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30419
masz 250mg e5d enana
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
388
Dzieki za wykres. Jak nie k***uje sz to ciekawie gadasz. W jaki sposob obnizac estry. Ktos powiedzial ze krotkie cykle sa dlatego bezpieczne,bo estry zaczynaja przszkadzac po okolo 4 tygodniach. Zgubilismy gdzies w naszej rozpisce nasz oxa ,ale widocznie tak ma byc....zakladajac ze mam dostep do wielu specyfikow , wiecie co mam w apteczce to co byscie radzili na pierwszy cykl. Walczymy o sile a ne opuchlizne. Choc jesli sie troche zwiekszy masa i zarysuje klatka to na wakacje nie pogardze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
8437
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30419
przy dluzszych estrach (enan, cypio) po pewnym czasie bardziej kumuluje sie test > wyzsze stezenie > wyzsza konwersja do estrogenu > wieksza aromatyzacja (ciagniecie wody) i takie tam..
na zbicie estro, musial bys kupic jakis IA (Inhibitor Aromatazy), np Aromasin (exemestan) lub chociazby zwykly tamoxifen,
chociaz nawet na krotkim tescie Cie uleje jak bedziesz jadl sporo wegli, tym bardziej prostych, niezdrowych tluszczy itp..
dopnij miche, krec aeroby, to nie bedzie Cie podlewac
Ktos CI tam wyzej napisal chyba Husar jak to powinno wygladac mniej wiecej, takze posluchaj rad wszystkich, zastosuj je to cel osiagniesz..
jak dla mnie tu tylko redukcja wchodzi w gre
3g/bialka, 2-2,5g/wegli i ponizej 1g/tluszczy (tak pi razy drzwi, musial bys pod siebie sprawdzic)
Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-03-07 23:42:22
Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-03-07 23:55:25
na zbicie estro, musial bys kupic jakis IA (Inhibitor Aromatazy), np Aromasin (exemestan) lub chociazby zwykly tamoxifen,
chociaz nawet na krotkim tescie Cie uleje jak bedziesz jadl sporo wegli, tym bardziej prostych, niezdrowych tluszczy itp..
dopnij miche, krec aeroby, to nie bedzie Cie podlewac
Ktos CI tam wyzej napisal chyba Husar jak to powinno wygladac mniej wiecej, takze posluchaj rad wszystkich, zastosuj je to cel osiagniesz..
jak dla mnie tu tylko redukcja wchodzi w gre
3g/bialka, 2-2,5g/wegli i ponizej 1g/tluszczy (tak pi razy drzwi, musial bys pod siebie sprawdzic)
Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-03-07 23:42:22
Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-03-07 23:55:25
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
