...
Napisał(a)
150g białka, 190g węgli i 30g tłuszczy to jedzą kobiety na redukcji. Ile to kcal z 1700? Śmiech na sali.
...
Napisał(a)
Znowu gubimy temat rozmowy. Moja dieta dostosowana jest do tego co w danej chwil robie. Ktos chcial sie wykazac znajomoscia dietetyki bf etc... oto moja kontra. Na cykl dodam lososia (jak ktos jada to wie jaki tluszczyk) nabial. Izolat dwa razy dziennie i cholera wie co jeszcze. Ale nie moja dieta jest tematem postu,a sam post nie jest wybiegiem dla kompleksow. Nie wam oceniac i piepszyc farmazoony. Widze takich codziennie na treningu.stojaki z zapalem. Mialem nadzieje znalezc tutaj kreatywne porady w zamian od kilku dni zaspikaj jakies pierdo lone bzdurzaste wpisy cholera wie kogo. Dobry cykl. Sila. Pompa. Zcinka. To jes temat! I nie oceniaj diety bf etc...szkoda mojego czasu. Mysle ze fachowcy zrozumieja ze to nie do nich.amatorom juz dziekuje.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!