Choiniarz
unoszenie hantli w opadzie tułowia- jak to wygląda?
Bodybuilding is a Lifestyle.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
267
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3354
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
vys-89
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
86
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
304
Pochylasz ciało tak jakbyś robił skłon, proste plecy, żadnych kocich grzbietów. Łapiesz hantle nadchwytem i podnosisz do góry, tak jakbyś leciał. Opuszczasz powoli, utrzymując napięcie mięśni. Jest to ćwiczenie na tylne aktony barków.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2366
Napisanych postów
30389
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
269291
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
267
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3354
dzieki za odpowiedź :D
1
Bodybuilding is a Lifestyle.
