Anonim
Witam jak zaczynac progresje12-10-8-8 w FBW skoro moj maxymalny ciezar na te powtorenia to 56 kg 8x i 66 kg 12x?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Czyli na 12 powtorzen podnosisz wiekszy ciezar niz na 8 
- F*ck logic!
- F*ck logic!MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Też mnie to zastanawia :)
Choć zasada jest prosta, zmniejszasz powtórzenia, a zwiększasz cięźar. Nie musi być idealnie wyliczone
Choć zasada jest prosta, zmniejszasz powtórzenia, a zwiększasz cięźar. Nie musi być idealnie wyliczone
