Plany suplementacji dla początkujących

Aby ułatwić życie nowym userom, ułożyłem plany suplementacji dla początkujących oparte o białko, gainera i kreatynę oraz dodatki. Utworzyłem 3 tabele. Pierwsza przedstawia plan suplementacji dla oszczędnych, druga dla bardziej majętnych a trzecia dla ludzi, dla których pieniądze nie grają roli . Oczywiście są to plany dla początkujących.
Proszę o chwilowe nie wpisywanie się, aż wyśle wszystkie tabele.

Produkty które podałem w tabelach można zamieniać z innymi o podobnych składach, tabele te nie są reklamą danych odżywek tylko przykładowym planem suplementacji.

To już zależy od twojej diety, nie jest to jakiś stabilny szkielet, którego musisz przestrzegać (chodzi mi o tabelkę - to tylko przykład).

Dla początkujących

Dla początkujących wersja droższa

Dla początkujących wersja najdroższa

Dobra już można komentować, chwalić itp. :D

soggood work man

good job men!!!

Thx man tylko kufa na ostatnim zapomniałem dac znak wodny

well done

dobre

A poczatkujacy to kto tzn ile cwiczy ?

A tak w ogoole s0g