Policzycie ???

Hej kto mi poda sklad energetyczny i zywieniowy bobu zielonego ... i mleka acidofilnego , bo nie moge tego znalesc ... z gory dzieki

_YaKuZa_wiem tylko tyle ze 100g bobu zielonego ma 45 kcal ale wejdz sobie na tabele kalorycznosci w necie jest tego pełno...p.s ale masz trudny nick o ranyyy

Princessa ty tez masz trudny Dobra dzieki ale chodzi mi o wszystko , bo lubie sobie nie raz pojesc bobu wiec sie pytam ile to moze miec a mleko acidofilne pije bardzo czesto ...

nie wiem ostatnio przegladalam w necie rozne tabele ale nie pamietam juz adresow niestety a co do tego mleka to pierwszy raz w zyciu slysze taka nazwe...czekaj cierpliwie niedlugo jakis <fachowiec>ci pomoze...no szkoda ze ja nie mogepozdrawiam
p.s moj nick jest słodziutki

100 g bobu zawiera:
Białko: 7.1g
Tłuszcze: 0,4g
Węglowodany: 8,2g

Wartość energetyczna [kcal]: 66
Odpadki [%]: 27
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]: 0.06
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]: 0.08
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]: 0.18
Węglowodany ogółem [g]: 14
Cholesterol [mg]: 0
Sacharoza [g]: 0.9
Błonnik pokarmowy [g]: 5.8
Sód [mg]: 7
Potas [mg]: 261
Wapń [mg]: 60
Fosfor [mg]: 57
Żelazo [mg]: 1.9
Magnez [mg]: 24
Witamina A* [&micro;g]: 28
Beta-karoten [&micro;g]: 170
Witamina D [&micro;g]: 0
Witamina E [mg]: 0.46
Tiamina (Witamina B1) [mg]: 0.09
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]: 0.06
Niacyna (Witamina PP) [mg]: 3.2
Witamina C [mg]: 32

https://www.sfd.pl/temat155455/

Zmieniony przez - Reload w dniu 2004-08-06 19:22:42

acha dzieki bo nie raz zjadam 1kg nawet to troche ww i bialka sie uzbiera łap SOGA Ty tez sludziutka Princesso na dobry poczatek Teraz czekam na opis Mleczka Acidofilnego

_YaKuZa_thx:*

plose

a tak na marginesie jak moze smakowac ci bób...on jest okropny nie to co princessa kokosowa

https://www.sfd.pl/temat127853/
http://www.dieta-optymalna.info/ 

zakrzes uratowales temu chlopakowi zycie