Stojak pod sztange

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 708 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4425

Skad mozna sobie skolowac stojak pod sztange jakis nie drogi ? Albo jak mozna to zrobic samemu ? Jakis rysunek czy schemacik jak to zrobic ktos ma ?
Chodzi mi o to zebym mogl cwyczyc przysiady i inne takie...

Zmieniony przez - mapety w dniu 2004-06-27 22:40:09

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 8 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49667

Panie, ale nie odświeżaj tematów z 2004 roku, a ta ławka wygląda na syf, dołóż kilka złotych i kup kelton tryton, taką ławke posiadam i jest git

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 36 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

Bardzo prosta konstrukcja, zaraz wrzuce Ci schemat naszego (sam narysuje, wiec pro nie bedzie

ale zawsze cos)... w8

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 36 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

siup... zrobienie takiego cuda naprawde niewiele kosztuje...

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

mapety

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 708 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4425

no tak ale to sie nie przewroci jak bede na to rzucal sztange ? Nie da sie zorbic moze takiego stojaka regulowanego na wysokosc ?

...

siwex

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1027 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5425

duzy talerz to sie nie przewroci

a co do reglacji wysokosci, idzie zrobic - musialbys dolna czesc miec szersza, jesli to kolo to zalozym srednica 8cm, jesli kwadrat to przekatna niech tez8cm. Druga czesc musialbys miec wezsza, np srednica/przekatna 7cm, tak zeby weszla w ta pierwdsza. Dalej wiercisz jedna dziur w dolnej czesci o raz ile ci potrzeba w gornej. Teraz aby regluowac wysokosc wkladasz srube na wylot przez otwory i w gorne i dolnej czesci, w zaleznosci jaka wysokosc jest ci potrzebna. Nie wiem czy jasno to opisalem, ale nie chce mi sie rysowac wiec musisz sie domyslec

powrót do żywienia po latach przerwy

...

qbiec

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1509 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 12619

ja bym dodal to rady Siwexa tylko tyle, ze w zaleznosci od ciezarow jakie sie tam spodziewasz stawiac, blokada tez powinna byc mocna, sruba powinna byc dosc duzej srednicy a najlepiej gdyby byla podwojna.
mam dobry humorex wiec zobrazuje w paincie

widok z boku...

--> SFD FIGHT CLUB <--

0111010001101000011010010110111001101011

The fear of death follows from the fear of life. A man who lives fully is prepared to die at any time.

...

qbiec

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1509 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 12619

widok z przodu. czarne punkty to of kors otwory

--> SFD FIGHT CLUB <--

0111010001101000011010010110111001101011

The fear of death follows from the fear of life. A man who lives fully is prepared to die at any time.

...

qbiec

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1509 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 12619

i blokada, np dwie sruby, a miedzy nie wstawiona jakas inna i razem wszystko pospawane

--> SFD FIGHT CLUB <--

0111010001101000011010010110111001101011

The fear of death follows from the fear of life. A man who lives fully is prepared to die at any time.

...