euinna
Cześć! Potrzebuję waszej pomocy. Szukam pewnego programu treningowego. Nie pamiętam jak się nazywał. Znalazłam go w necie. Były w nim rozpisane treningi na 5 dni w tyg, w każdy na co innego. W ndz bodajże rozciąganie, sb wolna. Mogłam coś pomieszać w dniach ale generalnie o to chodziło. Prowadził je taki czarny facet ;) było to chyba po ang. Ćwiczył z 3-4 osobami. Błagam pomóżcie. Spodobało mi się a nie mogę tego teraz znaleźć :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3032
Napisanych postów
51847
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
350793
pewnie to...tyle, że to marketingowa papka, lepszy plan można rozpisać sobie samemu jak poświęci się trochę czasu na czytanie.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-08 20:12:16
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena planów redukcyjnych i sylwetki
