...
Napisał(a)
Witam planuje kupić sztange ale nie wiem jakiej długości gryf ma być do niej czy 150 cł czy 180 jaki wybrać ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak od wyciskania, siadów, MC i innych złożonych ćwiczeń, to ja bym polecił 180
...
Napisał(a)
Min 180cm do wyciskań przysiadów najlepiej 200-220cm
Jak to bicepsa i innych ćwiczeń to może być krótszy
Pozdrawiam
Jak to bicepsa i innych ćwiczeń to może być krótszy
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
czyli uniwersalna bedzie 180 chodzi mi o ćwiczenie barków , bicepsów , przysiadów no i do wyciskania .
...
Napisał(a)
I jaka jest różnica do sztangi łamanej a prostej ? Do czego bardziej jest łamana i którą wybrac ?
...
Napisał(a)
;)
sztanga łamana to: ___/\__/\___
sztanga prosta to: ____________
;)
łamana przydatna przy ćwiczeniach bicepsa/tricepsa, nie obciąża tak bardzo nadgarstków.
jeśli to Twoja pierwsza sztanga (i jedyna jak na razie) to bierz prostą bo jest uniwersalna, no a na łamanej trochę beznadziejnie się wyciska, nie mówiąc juz ze przysiadów to raczej z nią nie zrobisz ;)
pozdro
sztanga łamana to: ___/\__/\___
sztanga prosta to: ____________
;)
łamana przydatna przy ćwiczeniach bicepsa/tricepsa, nie obciąża tak bardzo nadgarstków.
jeśli to Twoja pierwsza sztanga (i jedyna jak na razie) to bierz prostą bo jest uniwersalna, no a na łamanej trochę beznadziejnie się wyciska, nie mówiąc juz ze przysiadów to raczej z nią nie zrobisz ;)
pozdro
"old man dies, young girl lives - fair trade"
...
Napisał(a)
kolega wyżej już opisał różnice między prostą a łamaną
weź prostą jak to twój pierwszy zakup z czasem dokupisz sobie łamaną do trenowania mięśni bicepsów tricepsów
40kg zależy od stażu treningowego i wieku jak to twoja pierwsza przygoda z siłownią to może i wystarczy ale jak się weźmiesz na poważnie to w krótkim czasie będzie Tobie za mało
weź prostą jak to twój pierwszy zakup z czasem dokupisz sobie łamaną do trenowania mięśni bicepsów tricepsów
40kg zależy od stażu treningowego i wieku jak to twoja pierwsza przygoda z siłownią to może i wystarczy ale jak się weźmiesz na poważnie to w krótkim czasie będzie Tobie za mało
Poprzedni temat
Odpowiednik ms-u010 u Keltona
Następny temat
Recenzja Kelton Maszyna Krzyżak-Najszerszy Grzbietu PM3
Polecane artykuły