Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
141
Witam,
kupilem nastepujace suplementy: storm, schock, gain fast, carbo i oczywiscie witaminy omega 3 czy dodać cos do tych suplementów czy zostawic tak jak jest?
Szacuny
0
Napisanych postów
619
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7732
STORM:rano i po treningu
DNT; Rano
Shock: przed treningiem gain fast wedlug brakow w diecie
witaminy. omega 3 do siadania
bialko takze wedle brakow w diecie, jesli nie dajesz go nanoc to takze przed spaniem.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
141
mam jeszcze jedno pytanie mam brac carbo i storma po treningu wiec moje pytanie brzmi nastepujaco czy moge zmieszac te odzywki czy mam je brac oddzielnie?