Anonim
Witam proszę o pomoc : Ćwiczę regularnie 3-4x w tygodniu dobra dieta jest i mocne treningi skończyłem cykl na jablczanie kreatyny co mógłbym teraz zarzucić chodzi mi o cos na rzeźbę bardziej i żeby wieksza pompa byla na treningu. Pozdrawiam :)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Na pompe mozesz wrzucic AAKG, cytruline. Na rzezbe to zrob korekte w diecie
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
dokładnie, to czy pojdzie rzeźba zależy od Twojego jadłospisu - ujemnego bilansu kcal
trzeba zredukować troche fatu
pompa oprócz tego co wyżej to np agmatyna, z tym że dość ciężko juz ja dostac
trzeba zredukować troche fatu
pompa oprócz tego co wyżej to np agmatyna, z tym że dość ciężko juz ja dostac
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z jakiej firmy AAKG polecacie?
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
249865
Obojętne,zobacz jaka wychodzi najlepiej jeśli chodzi o cena/gramy
1
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rozumiem a doradźcie to brać przed czy przed i po treningu? I czy to buduje beztluszczowa masę mięśniowa?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
I przez ile to brać? Jakiś cykl podobnie jak na kretce?
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Przed treningiem wystarczy 
Co do cyklicznosci, to mozna brac stale lub doraznie Jak Ci poprostu wygodnie. Pompery dzialaja na zasadzie teraz zaraz A nie jak kreatyna, ze organizm musi sie nasycic
Co do cyklicznosci, to mozna brac stale lub doraznie Jak Ci poprostu wygodnie. Pompery dzialaja na zasadzie teraz zaraz A nie jak kreatyna, ze organizm musi sie nasycic
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Stosuj jedynie przed treningiem, bezpośrednio na masę Ci to nie wpłynie, ale pośrednio już tak, lepszy trening to lepsze postępy, niewielką dawkę pomperów można też przyjąć przed snem.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak długo można stosować jabłczan kreatyny
Następny temat
Co wybrać: białko+węglowodany czy ,,gainer''?
