siema mam problem

dzisiaj po treningu (max wytrzymałości) tzn. wszystko na maxa sztanga hantle na full i teraz tak drżą mi wszystkie mnięśnie które ćwiczyłem. I nie wiem czy to normalne bo nigdy wczesniej nie maiłem takiego czegoś. A i sory jeśli to nie ten dział nie wiem do jakiego to mam wrzucić . Bardzo prosze o pomoc Pzdr

Ok kupiłem dzisiaj aspargin ale nie wiem jak go dawkowac czytałem jedni pisza ze 2x dziennie po 2 tabl. a inni 1 tabl. 2x dziennie ?? juz nie wiem sam

Raczej normalne.
No i na przyszłość... nie szalej pan

czemu mam nie szaleć ?? teraz rzeźbie to na maxa

Wiadomo

fidiasz
normalnie ze miesnie drżą po treningu

aha to ok myślałem ze cos jest nie tak

Niechce być wścipski ale z 50kg sie rzezbi?

Dawno profilu nie uzupełniałem

w aspargin zainwestuj , powinien troche pomoc

a co to jest ten aspargin ??

Google nie gryzie..