kondziu_11
Mam pytanie wiem ze bylo wiele tego typu tematow mysle ze moj jest troche inny. Wiec Mam Storm 756g shocka 1kg bialko met-rx 2,2 kg i vitargo kolo 3kg.Problem w tym ze nie wiem jak dawkowac storma poniewaz w DT biore rano storma przed treningiem shocka i kazdy by powiedzial zeby wziasc po treningu ale ja po pije vitargo pozniej bialko a po godzinie od treningu mam posilek ryz plus indyk i warzywka. Jak sadzicie gdzie moge wsadzic ta 2 miarke. Wiem ze nie powinienem brac bialka plus kreatyny razem to raz a po drugie wydaje mi sie ze to za duzo dla zoladka 3 odzywki po treningu i zaraz jeszcze posilek. Dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2426
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Emlo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
548
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11222
możesz śmiało brać kretke do odżywek
"Amatorzy ćwiczą aż im wyjdzie, eksperci - aż nie może im nie wyjść."
Faith Duck
...
Napisał(a)
nOwYs
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
507
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7399
czemu niby za duzo ??
...
Napisał(a)
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
111 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
135740
to jest banał że nie mozna brać kretki do posiłków itd...
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2426
Chodzi mi o to czy moge brac krete z bialkiem krete bralbym po silowni zaraz po tym vitargo a 10 minut pozniej bralbym bialko.
...
Napisał(a)
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52628
wszystko razem możes a nie robisz jakies niepotrzebne 10 min przerwy 
...
Napisał(a)
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
64285
storm to stack potreningowy nie widze lepszej opcji wziecia go jak po treningu , mieszajac go w jednym shakerze razem w bialkiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2426
dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
