rondell zdjecia - aktualne str.3,4 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12737

zapraszam do moich w miare (pisze w miare bo od dzisiaj zaczynam rosnac https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/3.gif[/img] ) aktualnych zdjec https://www.sfd.pl/temat163418/

) aktualnych zdjec https://www.sfd.pl/temat163418/

) aktualnych zdjec https://www.sfd.pl/temat163418/ [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />

Zmieniony przez - rondell w dniu 2004-11-01 08:50:44

animal

...

irekzzzzz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3493

R e s p e k t rondell :)

...

mag15

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 333 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2165

ta z ciekawosci pisze aby spytac ile ćwiczyłeś??
i ile teraz wyciskasz na klate (płaska) i na bica (modlitewnik - jeśli wiesz) ??
Oczywiście jeśli możesz sie pochwalić (bo efekty całkiem całkiem)

S O G :)

>>> Trenuj do końca do upadłego, bo życie to walka by dążyć do czegoś! <<<
LEGENDARNY ABS II => http://www.sfd.pl/temat180570/

...

Kickers

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 248 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5435

Sylwetka mi sie bardzo podoba SoG
Wiem że twarzy się nieocenia ale wyglądasz troche dziecinnie,zdziwiłem się jak spojrzałem na twój rocznik...
Pozdro

" Co wy tu robicie odkąd powstało życie ?"

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12737

hehe co wy macie wszyscy do mojej dziecinnej twarzy

na klatke cisne 90kg (stan na wrzesien teraz nie wiem)
modlitewnik 45kg (stan na wrzesien teraz nie wiem)
dzieki za SOGi

animal

...

mag15

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 333 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2165

...

dobra a jak dugo ćwiczysz (ile ci zajeło dojście do tego) ??
1 rok ? 2 lat ? (ja dugo się juz meczysz) ??

>>> Trenuj do końca do upadłego, bo życie to walka by dążyć do czegoś! <<<
LEGENDARNY ABS II => http://www.sfd.pl/temat180570/

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12737

pisalem o tym wczesniej w tym temacie ale napisze jeszcze raz
sam dokladnie nie wiem ile to juz jest ale tak cos kolo 2 lat bedzie

animal

...

Crombie

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5191

Bravo rondell... SoG jak wejdzie, fajna rzezba ogolne wrazenie pozytywne - masz podobna budowe do mnie - widać, że lapiesz tylko suche mięso..

pozdrawiam, ja juz niedlugo wrzuce swoje fotki po cyklu regenerującym, powiem tyle - ze z masa nie najlepiej (tylko 4 kg do przodu) ale sila mi skoczyla...

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12737

no stary gratuluje

i tak niezle po tym co dawales w wakacje

ja tez teraz troche przybralem na masie ale foty dam chyba dopiero jakos w nowym roku moze pod koniec grudnia to sie jeszcze zobaczy

pozdrawiam i dzieki za komentarze

w moim drugim poscie ze zdjeciami sa troche bardziej aktualne zdjecia tak jakos z przed miesiaca

animal

...

Crombie

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5191

no ba

tu masz foty kiedy bylem w trakcie cyklu - ok 1/4

teraz jest chyba lepiej ale nie jestem pewien

w kazdym razie rekord z wczoraj - 125 kg

na wycisku

przy 77 kg wagi

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat