Zipper22
:) zatem powodzenia.
Ja też startuję z redukcją w kwietniu z tym, że 7x na tydzień ^^
Ja też startuję z redukcją w kwietniu z tym, że 7x na tydzień ^^
[ Volenti non fit iniuria ]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
273
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3666
...
Napisał(a)
Zimerek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1320
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10277
Zipper22 7* na tydzień? Co to znaczy?
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Napisał(a)
legnica94
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
87
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2317
w nadgarstku mam 18 cm a w przedramieniu 33 cm . typ budowy ? Kości mam chude a nabieranie masy mięsniowej nie przychodzi mi ani wolno ani szybko :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
87
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2317
że ma pewnie codziennie aeroby
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
273
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3666
Yo będę robił aeroby każdego dnia :D
[ Volenti non fit iniuria ]
...
Napisał(a)
detroo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
339
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3718
ale kości chyba jeszcze Ci urosną przecież jeszcze dojrzewasz tam do chyba 20 roku życia :) ale ekto raczej nie jesteś :) może mezo z lekkim endo??:)
18cm w nadgarstku to chyba nie tak chudo??
Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-23 17:30:13
18cm w nadgarstku to chyba nie tak chudo??
Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-23 17:30:13
...
Napisał(a)
Lqson
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
224
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
839
w ogole jak dla mnie niezle, z tego co pisales z 60 kg do 87 w jeden rok..
nie zapominaj o aspekcie duchowym. SOG'i poproszę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
87
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2317
miało być 70 kg tam wdał się bład:) detroo mozna tak powiedzieć ;) ale czy 18 to dużo ? raczej bardzo średnio
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
339
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3718
legnica94 moim zdaniem wystarczająco żeby powiedzieć ze nie jesteś ekto :D:D hehe
A wiem bo jestem podobny do Cb :)
Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-23 19:28:34
A wiem bo jestem podobny do Cb :)
Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-23 19:28:34
...
Napisał(a)
sowiszon
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
347
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6229
ja wbiłem 8kg czystego mięcha w rok, także jak wbiłeś 27 to szacun.
