XarX

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

228

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie 3 lata siłki po czym nagła przerwa w diecie treningach. Spadki są ogromne. Próba nadrobienia wszyskiego.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 16.09.2010 (09:36)

Data rejestracji 24.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię witam. na siłowni ćwiczyłem w miare systematycznie 3 lata jednak od maja tego roku przestałem ćwiczyć zaczęły się imprezy alkohol i inne używki po których moje 3 lata poszły w zapomnienie. moje wymiary : waga 70 na 59 biceps 37 na 32 wyciskanie	33	2010-08-31 12:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-13 20:21
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-06 21:40
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-06 11:58
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-06 11:16
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 19:41
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 19:34
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 19:18
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 19:06
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 18:33
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 18:26
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 18:23
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 18:13
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 18:07
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 17:59
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-09-02 17:52
Trening dla początkujących	volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	2010-09-02 17:44
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-08-31 12:01
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-08-31 12:01
Trening dla początkujących	Dziennik XarX - powrót na siłownię	2010-08-31 12:00
Galeria Zdjęć	Powrót na siłownie	2010-08-31 11:37
Galeria Zdjęć	Powrót na siłownie	2010-08-31 11:34
Galeria Zdjęć	Powrót na siłownie	2010-08-31 11:34